芒果是一種十分常見的熱帶水果，它口感甜美
一、經(jīng)期可以吃芒果嗎
一般來說
，如果不存在過敏等不良情況，女性在月經(jīng)期間也是可以適量食用芒果的。芒果中含有豐富的維生素C、維生素E、礦物質(zhì)和微量元素，對于保持女性的身體健康有很好的作用，但大量食用也可能引起腹痛、腹瀉等癥狀，加重經(jīng)期的不適現(xiàn)象。期可以吃芒果嗎,經(jīng)期可以吃香蕉嗎.png)
二、經(jīng)期可以吃香蕉嗎
女性在月經(jīng)期間也是可以適量食用香蕉的
。香蕉中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，避免發(fā)生便秘的現(xiàn)象。但香蕉食用過量也有可能引起腹瀉三、經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
榴蓮中富含維生素
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