大家應(yīng)該知道香蕉是可以促進(jìn)排便的
，很好預(yù)防便秘香蕉什么時(shí)候吃最好
飯后可以食用：香蕉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富
，尤其是植物纖維、糖分等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們?cè)诳崭沟臅r(shí)候千萬(wàn)不要吃，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)使得腸胃功能紊亂，那么就會(huì)影響到食物的消化候吃最好.png)
運(yùn)動(dòng)之前：香蕉是屬于熱帶水果，它的熱量是不低的
便秘的時(shí)候：香蕉中富含微量元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)食物的消化
在減肥的時(shí)候
香蕉的做法
炸香蕉
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3、這時(shí)就可以熱鍋了
，等油溫夠了就可以放入香蕉了，等香蕉的顏色變成了金黃色，這時(shí)就可以撈出瀝干油進(jìn)行食用了。功效與作用：香蕉中富含碳水化合物
冰糖燉香蕉
1、首先將枸杞放入冷水中浸泡著
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4、等待一刻鐘之后就可以加入枸杞
我們?cè)诳崭沟臅r(shí)候絕對(duì)不能吃香蕉，而且香蕉也是不能大量食用的
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吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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