香蕉大家都很愛吃
香蕉蜂蜜減肥法
香蕉減肥法
，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，身材能保持的很好。
香蕉蜂蜜為什么可以減肥
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜
，是最簡單的糖，不需要消化后蜂蜜香蕉減肥法
每天早上
，下午，晚上香蕉蜂蜜代替所有餐點，而能快速達到減肥的效果(如果怕餓，可以吃5分飽)，你必須保證每天至少15克的蜂蜜。當你肚餓或疲倦時，可直接飲用蜂蜜水，吃蜂蜜香蕉，這個瞬間給身體補充養(yǎng)分，恢復精神。但是提醒你：每天最好吃的香蕉不能超過5根，因為香蕉吃多了容易引起腹瀉。關于香蕉蜂蜜減肥法的一些介紹
，大家都知道了吧，可以看出的是香蕉的好處還是有很多的，可以有補充營養(yǎng)的作用，還可以緩解疲勞的哦本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9029.html.
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