，大火煮開以后，將準(zhǔn)備好的西蘭花放入到鍋內(nèi)燙5分鐘以后取出瀝干水分。再將西蘭花放入到攪拌機(jī)內(nèi)，加入適量的清水?dāng)嚢璩晌魈m花汁給寶寶食用就可以了。因?yàn)槲魈m花成分中有著大量的維生素、比較容易被寶寶吸收和消化。

香梨泥

、香梨汁

材料：新鮮香梨。

做法：準(zhǔn)備兩個(gè)新鮮的香梨清洗干凈以后

，去掉香梨皮后切成小塊放入到攪拌機(jī)內(nèi)打成香梨泥。然后用濾網(wǎng)過濾一下，將不容易被消化的物質(zhì)過濾掉。剩下的香梨泥就可以給寶寶吃了。

吃輔食的好處

1、可以補(bǔ)充乳類的營(yíng)養(yǎng)不足：我們都知道孩子在成長(zhǎng)的過程中

，需要非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鐵元素的需求更是非常多。但是在乳類食品中的鐵元素是相對(duì)比較低的，這個(gè)時(shí)候沒有足夠鐵補(bǔ)充的時(shí)候，容易出現(xiàn)佝僂病，因此這個(gè)時(shí)候就需要通過輔食上攝取足夠的鐵元素。

2

、有助于孩子味覺的發(fā)育：通常孩子進(jìn)入到4-5個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)味覺開始慢慢發(fā)育完善，這個(gè)時(shí)候就需要通過輔食的味道來刺激孩子的味覺。

3、有助于孩子智力發(fā)育：不同食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不同的

，我們可以通過不同的輔助來滿足孩子對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，在一定程度上也可以促進(jìn)孩子智力的發(fā)育。

4

、放寶寶順利完成向成人食品過度：給寶寶添加輔食的過程中，可以比較好的鍛煉孩子的咀嚼能力，這也是流食向成人食品過度的一個(gè)必經(jīng)之路。

上文中已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于適合孩子吃的輔助

，不知道如何制作輔食的小伙伴，可以嘗試制作哦。因?yàn)閷殞毜奈改c消化還沒有完全發(fā)育好，下面就來和看一下胡蘿卜粥的做法有哪些。

胡蘿卜粥的做法

制作胡蘿卜粥需要準(zhǔn)備一些大米，適量胡蘿卜，先把大米清洗干凈放在水里面浸泡一下