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猴頭菇粉怎么吃才養(yǎng)胃,三種猴頭菇粉的吃法

綠色飲食在行動 2023-04-29 03:42:12

猴頭菇是一種營養(yǎng)比較豐富的菌菇類食物

，猴頭菇粉就是將新鮮猴頭菇晾干研磨成的粉末，和新鮮的猴頭菇有著一樣的功效
，那么猴頭菇粉怎么吃才養(yǎng)胃呢?

猴頭菇粉怎么吃才養(yǎng)胃

1

、猴頭菇粉粥

食材：粳米100克，猴頭菇粉3勺

做法：先在碗中放入猴頭菇粉

，然后加入適量清水調(diào)成糊狀，之后將粳米放入鍋中加入適量清水開始煮粥，等粳米煮熟之后將猴頭菇粉倒入鍋中攪拌均勻即可
。

功效：猴頭菇粉粥能夠調(diào)理脾胃

、促進(jìn)食欲，對于慢性胃炎等疾病有一定的改善作用
。

2、猴頭菇蜂蜜茶

食材：猴頭菇粉5克

，蜂蜜10克

做法：將猴頭菇粉和蜂蜜一起放入杯中，加入適量溫水

，用勺子將粉末和蜂蜜攪拌均勻之后即可飲用
。

功效：猴頭菇蜂蜜茶能夠緩解胃痛

，并且可以增強(qiáng)食欲，此茶對于腸胃炎患者以及肝炎患者都有一定的輔助治療作用
，很適合食欲不振、不能按時吃飯的朋友飲用
。

3、猴頭菇茶

食材：猴頭菇粉10克

做法：取適量猴頭菇粉倒入杯中

，然后加入適量開水
，用蓋子蓋好燜泡10分鐘即可
，喝的時候要連粉末一起喝。

功效：猴頭菇粉泡水喝可以起到促消化

、健脾養(yǎng)胃、抗癌的作用
，在日常生活中適量喝一些猴頭菇水還能夠補(bǔ)腎固精。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9104.html.

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