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買來(lái)的香蕉發(fā)黑了還可以吃嗎

吃貨一枚 2023-04-29 03:43:17

買來(lái)的香蕉發(fā)黑了還可以吃嗎

香蕉是很好的水果

,是可以幫助我們通便的,所以很多有便秘的朋友會(huì)經(jīng)常的吃一點(diǎn)香蕉的
,如果你是喜歡吃香蕉的朋友那么你一定知道香蕉是很容易發(fā)黑的
,那么發(fā)黑之后的香蕉還可以吃嗎
,下面小編就來(lái)給大家具體的介紹一下
,大家一起來(lái)看看吧

、發(fā)黑的香蕉是怎么回事

大家應(yīng)該都知道香蕉是熱帶的水果,采的時(shí)候還是青綠色的

,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉逐漸的成熟
,表皮會(huì)出現(xiàn)一些黑色的斑點(diǎn),和金錢豹差不多
,有研究表明
,發(fā)黑可能是有兩種原因造成的,可能是放的時(shí)間太長(zhǎng)了
,香蕉里面的酵素導(dǎo)致香蕉皮發(fā)黑了
,還有就是香蕉本身被一種炭疽菌侵入,這種菌對(duì)身體沒(méi)有什么傷害

、炭疽菌是什么

我們對(duì)炭疽的認(rèn)識(shí)更多的還是在于二戰(zhàn)時(shí)期的炭疽病毒生物武器,帝國(guó)主義曾用炭疽菌的芽孢(可繁殖成炭疽的更具有生命力的病毒)殘害無(wú)辜百姓

。炭疽是人類共患的急性傳染病
,致死率高。但導(dǎo)致香蕉發(fā)黑的炭疽菌與炭疽病毒完全是兩碼事
,香蕉中的炭疽菌并不能使人致病

三、香蕉的吃法攻略

香蕉可以促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)

,但是青綠色的香蕉是沒(méi)有這個(gè)作用的
,青綠色的香蕉里面有鞣酸,吃了之后其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就沒(méi)有那么好吸收了
,所以吃香蕉還是要吃熟香蕉的
,香蕉不要放在冰箱里面保存,不然更加的容易發(fā)黑
,已經(jīng)熟了的香蕉要盡快的吃完
,時(shí)間放的太久的話,果肉跟著變色就不能吃了

上面給大家介紹的就是香蕉變黑之后還可不可以吃了

,如果只有皮變黑的話是可以吃的,如果香蕉肉也變黑的話那就不能吃了
,不同種類的香蕉養(yǎng)生的價(jià)值也是不一樣
,想要治療便秘的朋友一定要吃熟香蕉,今天就給大家介紹到這里了。

香蕉里面發(fā)黑了還能吃么?

香蕉果肉也呈黑色

,說(shuō)明香蕉已嚴(yán)重腐爛
,不可食用。

有人購(gòu)買香蕉時(shí)會(huì)刻意避開有黑斑的香蕉

。不過(guò)
,香蕉皮上有少量黑點(diǎn)是可以吃的,而且這時(shí)候的香蕉甜度更高
、口感更好
。但如果香蕉表皮上的黑點(diǎn)太多,就說(shuō)明香蕉已經(jīng)熟過(guò)頭了
,此時(shí)黑點(diǎn)會(huì)從表皮進(jìn)入果肉里
。因此,剝開香蕉皮后
,如果果肉也呈黑色
,說(shuō)明香蕉已嚴(yán)重腐爛,不可食用

擴(kuò)展資料:

吃香蕉的好處:

1

、預(yù)防心血管疾病

當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí),會(huì)發(fā)生心律不齊

、心動(dòng)過(guò)速
、血壓下降等情況。一根香蕉含鉀400亳克
,鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用
,能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài),使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)
,從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效

2、防治低血鉀癥

運(yùn)動(dòng)后

,身體排出大量汗液
,鉀也隨之排出,導(dǎo)致四肢乏力
,此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物
,可有效地防治低血鉀癥。

3

、防癡呆

香蕉的營(yíng)養(yǎng)元素有很多

,經(jīng)常吃可以促進(jìn)消化,吃香蕉有助于提高腦力,改善學(xué)習(xí)能力
,提高警覺(jué)度
,防止老年癡呆癥。


人民網(wǎng)-擔(dān)心香蕉變黑不能吃

?教你如何正確保存香蕉

香蕉有點(diǎn)發(fā)黑還可以吃嗎?

香蕉味道可口

,含著維生素
、多種微量元素;容易消化吸收
,有排毒的功效
;食用后能使人身心愉悅,有“快樂(lè)食品”之稱
;價(jià)錢也不貴
;擁有這么多優(yōu)點(diǎn),怪不得是美猴王的最愛(ài)
,也是人類最喜歡的水果之一

在水果店挑選香蕉時(shí),人們一般鐘情于通體金黃色的

。退而求其次
,可以稍微帶點(diǎn)青色,回到家中放一放自然就黃了
,到時(shí)候再吃
。而一旦發(fā)現(xiàn)香蕉表面帶有黑色斑點(diǎn),就會(huì)馬上擱下

也有人唱反調(diào)

,買香蕉就應(yīng)該買帶有黑斑的香蕉。香蕉長(zhǎng)黑斑點(diǎn)說(shuō)明它成熟
,成熟的香蕉免疫活性相較于青綠色的香蕉要強(qiáng)得多
。斑點(diǎn)香蕉到底能不能食用呢?要求香蕉不帶斑點(diǎn)只是為了美觀還是為了人體健康呢

這種黑斑香蕉很常見(jiàn)

想知道食用斑點(diǎn)香蕉是否有害

,首先得確認(rèn)香蕉上的黑斑怎么形成的。

像其它植物一樣

,香蕉也會(huì)害病
。比如黃葉病、炭疽病
、黑星病
、花薊馬
、裂果病等等。而其中
,患了炭疽病會(huì)讓香蕉呈現(xiàn)出黑斑癥狀
。炭疽病是由香蕉刺盤孢菌引起的,屬于真菌性的病害
。這種病癥只有在香蕉成熟時(shí)才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)
。因此成熟后,被侵染的香蕉果實(shí)果柄和表皮上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)褐色的圓形斑點(diǎn)
,漸漸擴(kuò)大面積并且連結(jié)起來(lái)成為大塊斑點(diǎn)。兩三天以后整個(gè)果實(shí)就變黑甚至腐爛

之所以稱之為炭疽病是因?yàn)檫@個(gè)和人的炭疽病癥狀相似

。相信這么一聯(lián)系大家就更不愿意買這種香蕉了。二戰(zhàn)時(shí)期的炭疽病毒生物武器的使用給人們留下了不堪的印象
。炭疽是人類傳染病
,有著極高的致死率。那么吃了患炭疽病的香蕉會(huì)不會(huì)染?div id="4qifd00" class="flower right">
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答案是不會(huì)。炭疽菌只是侵害香蕉

,對(duì)人造不成什么影響
。何況,使香蕉發(fā)黑的炭疽菌與炭疽病毒沒(méi)什么干系
,當(dāng)然無(wú)法使人致病
。表皮發(fā)黑說(shuō)明香蕉已成熟,此時(shí)味道甜
,口感好
,最宜食用。如果又放置了幾天
,導(dǎo)致果肉發(fā)黑
,就不要食用了。

患病香蕉會(huì)發(fā)黑

,正常的香蕉放置久了也會(huì)發(fā)黑
,這又是怎么回事呢?原來(lái)
,這和蕉表皮細(xì)胞中含有一種氧化碳素有關(guān)
。平時(shí),細(xì)胞膜把氧化碳素嚴(yán)密地包裹著保護(hù)起來(lái)
,就像人體的皮膚保護(hù)著血肉
、骨骼一樣。而一旦被磕碰著,或者是低溫下挨凍
,細(xì)胞膜就破了
。里面的氧化碳素就接觸到了空氣中的氧氣,在氧氣的氧化作用變成黑色
,自然就出現(xiàn)了一些小斑點(diǎn)
。有條件的可以做個(gè)實(shí)驗(yàn),把一些沒(méi)有斑點(diǎn)的香蕉拿出來(lái)放在冰箱里
,數(shù)小時(shí)后香蕉皮上就會(huì)出現(xiàn)黑斑
。因此,在冬天的時(shí)候
,賣香蕉的人會(huì)用塑料布把擱香蕉的筐子包起來(lái)
,就是為了保證溫度,防止香蕉在低溫下變黑
,影響賣相

并非所有香蕉都是美美噠

那么,這種有黑斑的香蕉能不能食用呢

?當(dāng)然可以
。香蕉皮變黑就是一個(gè)預(yù)示,預(yù)示著里面的果肉成熟了
,不再苦澀
,人們可以食用。因此消費(fèi)者在挑選香蕉時(shí)
,如果不是很在意外貌
,完全不必?fù)?dān)心上面的黑斑。只要里面的果肉沒(méi)問(wèn)題就可以食用

和正常香蕉比

,黑斑香蕉價(jià)值是提升了還是降低了呢?

網(wǎng)上有一種流傳甚廣的說(shuō)法

,稱“黑斑多的香蕉可以抗癌”
,事實(shí)上,這種說(shuō)法最早在2006年“東京帝京大學(xué)教授山崎正”的一篇文章出現(xiàn)
。不過(guò)
,除了香蕉含有所謂的“第七營(yíng)養(yǎng)素”①以外,山崎正再也沒(méi)有任何其它方面的研究成果出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上
。目前針對(duì)食物防癌的研究確實(shí)有很多
,從植物中分離出能夠治療癌癥的有效成分也是癌癥藥學(xué)科中一個(gè)重要的發(fā)展方向。但是從目前看來(lái)
,日本學(xué)者關(guān)于香蕉的研究最多只進(jìn)行到動(dòng)物實(shí)驗(yàn)
,是否真的對(duì)人體有效
,還是一個(gè)未知數(shù)。所以
,對(duì)于長(zhǎng)有黑斑的香蕉可以抗癌的說(shuō)法
,沒(méi)有經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn),缺乏數(shù)據(jù)支撐
,不可盲目下結(jié)論

為了美觀,最后教幾招保鮮香蕉的小竅門

。千萬(wàn)不要放在冰箱中冷藏
。香蕉一般長(zhǎng)到六七成熟的時(shí)候就被采下,這樣看著新鮮
。貯存采摘下香蕉的適宜溫度約為13℃
,而冰箱中存放蔬果的溫度約為4℃,最高8℃也達(dá)不到要求
。把香蕉放在這種溫度中,如若香蕉沒(méi)成熟
,容易發(fā)生冷害
,則無(wú)法成熟;若是已成熟
,放一天就會(huì)變黑
,果肉也會(huì)變得軟爛。如果想延長(zhǎng)香蕉的保存時(shí)間
,可以用保鮮膜將香蕉的根莖部包裹住
。原理很簡(jiǎn)單,香蕉釋放的乙烯氣體可以加速香蕉成熟
,變成褐色
,而大部分乙烯氣體來(lái)源于香蕉的根莖部,裹住后就能減慢香蕉成熟過(guò)程
。除此之外
,在切開的香蕉根莖部位抹點(diǎn)檸檬汁或者食醋也能防止其變成褐色。

另外還要提醒大家

,食用時(shí)最好選擇新鮮
、肉滑的香蕉,但過(guò)量吃香蕉會(huì)導(dǎo)致腹瀉
、腹脹等癥狀
,一般每天吃1-2只香蕉為宜。

——————————

備注:

①所謂“第七營(yíng)養(yǎng)素”

,其實(shí)是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念
。蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、礦物質(zhì)
、水和維生素是人體所必需的六大營(yíng)養(yǎng)素,目前通俗的將膳食纖維統(tǒng)稱為“第七營(yíng)養(yǎng)素”

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作者:張連敏

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