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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

香蕉不能與哪些食物一同食用(香蕉忌與什么同吃)

吃貨一枚 2023-04-29 04:03:34

香蕉不能與哪些食物一同食用

香蕉是眾多朋友比較喜歡的水果

，香蕉的味道非常不錯
，而且便于消化
，生活中經(jīng)常吃香蕉是有助自身健康的，有一定的保健作用
，但是香蕉雖然有很多的營養(yǎng)成份
，便于人體吸收，卻不能和一些食物一同食用
，下面就來了解一下香蕉不能與哪些食物一同食用?

1

、香蕉不能與哈密瓜同食

哈密瓜和香蕉共同的特點(diǎn)是含鉀量都是比較高的，對于患有腎衰與關(guān)節(jié)疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃

，這可能會使自己的病情變得嚴(yán)重!

2

、香蕉不能與酸奶同食

酸奶能降低膽固醇，但空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)

，導(dǎo)致乳酸菌在胃液里很難存活
，降低酸奶的保健作用。若是胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶
，再加上促進(jìn)腸道蠕動的滑腸食品香蕉
，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

3

、香蕉不能與馬鈴薯同食

馬鈴薯是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物

，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果
，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用
。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用併產(chǎn)生一定的毒素
。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑
。

4、香蕉不能與芋頭同食

芋頭中富含蛋白質(zhì)

、鈣
、磷、鐵
、鉀
、鎂、鈉
、胡蘿卜素
、煙酸、維生素C
、B族維生素
、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中
，氟的含量較高
，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用
。但芋頭若與蕉同食時
，恐會引起腹脹，中毒
。

5

、香蕉不能與番薯同食

番薯含有膳食纖維、胡蘿卜素

、維生素A
、B、C
、E以及鉀
、鐵、銅、硒
、鈣等10馀種微量元素
，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品
。然而香蕉
、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起脹肚
，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象
，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里
，產(chǎn)生胃堵
。

6、香蕉不能與牛肉同食

牛肉蛋白質(zhì)含量高

，而脂肪含量低
，所以味道鮮美，受人喜愛
，享有”肉中驕子“的美稱
，吃了牛肉就不要吃香蕉，以免造成胃絞痛
。

生活中要多了解一些關(guān)于飲食的注意事項(xiàng)

，很多看起來營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，卻有很多的食用禁忌存在
，如果自己不慎吃了兩種不能同食的食物
，極有可能會造成一些不良的后果出現(xiàn)，因此一定要重視自己所吃的食物
，不能盲目!

香蕉忌與什么同吃

香蕉忌與什么同吃

香蕉忌與什么同吃

，香蕉，芭蕉科
，熱帶地區(qū)廣泛栽培食用
。香蕉是每家每戶都會吃的水果，也是很常見的
，春夏秋冬都會伴隨著我們的生活
，香蕉對身體好處也是特別多的，下面看看香蕉忌與什么同吃及相關(guān)資料
。

香蕉忌與什么同吃1香蕉忌與白薯

、芋頭、馬鈴薯
、地瓜同食
。

香蕉不可和牛奶一起吃

，會中毒。

香蕉不可和酸牛奶一起吃

，易產(chǎn)生致癌物
。

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃生老年斑,年輕人生色斑

、蝴蝶斑
。

芋頭不可和香蕉一起吃，腹?jié)q

。

香蕉不可以和西瓜一起食用

，會引起腹瀉。

吃了牛肉就不要吃香蕉

，會胃絞痛
。

脾胃虛寒

、便溏腹瀉者不宜多食
、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食
。

香蕉忌與什么同吃2 吃香蕉的這3個禁忌

第一個禁忌：忌吃未熟香蕉

因?yàn)橄憬妒菬釒Ш蛠啛釒У乃?div id="jfovm50" class="index-wrap">，所以農(nóng)戶會在香蕉未成熟的時候就采摘下來，便于保存和運(yùn)輸

，但是看見青綠色的香蕉千萬不要食用
，未熟透的香蕉易導(dǎo)致便秘，會有澀味
，并且會含有鞣酸
，未成熟的香蕉可以先存放一段時間，等待香蕉表面變黃色
，澀味消失了再食用
。

第二個禁忌：忌過量食用

香蕉中富含豐富的鉀，鎂等元素

，如果在短時間大量攝入這些元素
，會引起血液中鎂，鉀元素急劇增加
，從而造成體內(nèi)鉀
，鈉，鈣等元素的比例失調(diào)
，并且短時間大量食用香蕉
，會讓胃酸分泌過大，引起胃腸道功能紊亂
。

第三個禁忌：這幾種人忌長期食用

香蕉含糖量很高

，糖尿病人長期食用香蕉會減慢血液詢歡，造成代謝物累積，會加重病情
；香蕉屬性寒
，脾胃體質(zhì)寒冷者不適合吃香蕉，會導(dǎo)致胃腸功能紊亂
；消化道潰瘍?nèi)瞬贿m合吃香蕉
，香蕉會導(dǎo)致胃腸收縮能力差，會加重腸胃病加重
；腹瀉者也不能吃香蕉
，香蕉具有潤腸道作用，腹瀉著本身腸道就已經(jīng)很脆弱了
，再吃香蕉很容易加重腹瀉
，很不利于健康。

香蕉雖好

，但是一定要注意食用的禁忌
，再好的東西過量都會危害到身體健康，每個人的`體質(zhì)也不同
，也要根據(jù)自己的身體來適當(dāng)?shù)呐浜巷嬍场?/p>

香蕉不能與8種食物同食

1

、馬鈴薯。兩者一起吃很有可能使臉部生斑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)以為
，香蕉和馬鈴薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人發(fā)胖
。

2

、芋頭。一起吃可以使胃不適感
，感覺脹痛
。

3、牛奶

。牛奶中含可觀的蛋白質(zhì)
，香蕉中包含較多的果酸，二者相遇
，可以使蛋白質(zhì)形成不容易消化的凝塊
，很有可能造成消化不良。

4

、山藥
。山藥和香蕉一起吃會引起腹部脹痛。

5

、哈密瓜
。兩者都屬于涼性瓜果
，并且含糖量都非常高，特別不適合糖尿病患者食用
。

6

、酸奶。一起吃易產(chǎn)生致癌物質(zhì)
。

7

、紅薯。地瓜含有大量淀粉
，吃后胃會分泌大量胃酸
，香蕉包含高鉀，兩者一起吃也許會引起身體不適感
。

8

、火腿?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鹜劝瑏喯跛猁}
，香蕉包含二價(jià)胺。二者合吃會產(chǎn)生亞硝胺
，這是種致癌物質(zhì)
，盡管濃度 不高
，但是仍該盡可能避免
。

吃香蕉的注意事項(xiàng)：

1、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘

，因其自身成熟很快
，如果成熟時才采摘，味道不好
，看上去也不新鮮
。那么香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高
，一般為11-13攝氏度
，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度
。香蕉若置放于此環(huán)境中
，易被凍壞，放一天就會變黑
，且質(zhì)變軟爛
，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛
。

2

、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食

，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?div id="4qifd00" class="flower right">
、磷
、鎂，對于正常的人
，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉
、鈣失去平衡，對健康不利
。所以不可空腹食過多的香蕉
。

香蕉忌與什么同吃3 香蕉的功效與作用

防治冠心病

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用

。血清膽固醇過高者
，可用香蕉果柄50克，洗凈切片
，用開水沖飲
，連飲10～20天，即可降低膽固醇
。

防治胃腸潰瘍

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松

，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)
，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖
，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。

輔助高血壓

高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少

，而香蕉中含有豐富的鉀離子
。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。

輔助憂郁癥

香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺

，使人心情變得愉快
，活潑開朗?div id="d48novz" class="flower left">
；紤n郁癥的患者
，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望
，厭世煩躁的情緒逐漸消散
。

輔助皮膚瘙癢癥

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生

。實(shí)驗(yàn)證明
，由香蕉皮可以輔助由真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好
?div id="4qifd00" class="flower right">
；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦
，或搗成泥末，或是煎水洗
，連用數(shù)日
，即可奏效。

輔助咳嗽

肺熱咳嗽用香蕉1～2只

，冰糖燉服
。每日1～2次，連服數(shù)日
，效果佳
。

香蕉不能和什么一起吃

1、酸牛奶

酸牛奶能降低膽固醇

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活
，降低酸奶的保健作用
。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人
，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶
，再加上促進(jìn)腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題
。

2

、芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣

、磷
、鐵、鉀
、鎂、鈉
、胡蘿卜素
、煙酸、維生素C
、B族維生素
、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中
，氟的含量較高
，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用
。芋頭營養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食
，同食會引起腹脹
，中毒。

3

、甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品

。含有膳食纖維、胡蘿卜素
、維生素A
、B、C
、E以及鉀
、鐵、銅
、硒
、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高
，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。香蕉
、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)
，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子
，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象
，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里
，產(chǎn)生胃堵
。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

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