平時(shí)，很多人都喜歡吃一些口感好，營(yíng)養(yǎng)又豐富的東西，比如排骨
。它對(duì)身體很好，經(jīng)常吃，可以讓人的體質(zhì)更好，免疫力更好，更少生病。熱量也很低，不管是老人還是小孩都可以吃，就算吃多了，也不會(huì)那么容易長(zhǎng)胖。還可以給人補(bǔ)充很多能量，讓人的做事效率更高。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看。怎么做孜然排骨
做之前，要準(zhǔn)備好材料
，適量的排骨，調(diào)料蔥、姜、蒜、孜然粉等。然后將排骨洗干凈，切成段狀，大概5厘米左右長(zhǎng)，再加適量的水進(jìn)鍋里。煮開(kāi)之后，把排骨放進(jìn)去，三分鐘后，撈出來(lái)瀝干水分。然后放油進(jìn)鍋里，可以是花生油，也可以是菜籽油
還有另外一種做法也很美味。做之前
，也要準(zhǔn)備好材料孜然排骨的制作竅門
在做的時(shí)候
孜然排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
它對(duì)身體很好
孜然的食用注意事項(xiàng)
它口感很好，營(yíng)養(yǎng)也很豐富
，大部分人都可以吃，但一些孕婦最好不要吃。因?yàn)樽稳皇且环N刺激性的調(diào)料，吃多了，對(duì)腸胃不好，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。它是辛辣味的，對(duì)小孩的皮膚不好，就算生出來(lái)了，也容易患上很多疾病。一些經(jīng)常便秘
孜然的吃法
可以和很多東西一起搭配來(lái)吃。比如羊肉
、土豆等。孜然羊肉是很美味，營(yíng)養(yǎng)很豐富的一種吃法。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的羊肉、竹筍，調(diào)料白糖、孜然、料酒等。然后將所有材料洗干凈，切成塊狀。再放油進(jìn)鍋里，八成熱時(shí)，把調(diào)料放進(jìn)去，有香味出來(lái)時(shí)，放入羊肉、竹筍，用大火翻炒均勻，熟了后，就可以盛出來(lái)吃了，很下飯。上面就是關(guān)于孜然排骨的一些知識(shí)和做法
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