肝臟是人體重要的消化和解毒器官之一，擔(dān)負(fù)著重要的生理功能
肝,3種養(yǎng)肝湯的做法.png)
1、紅棗乳鴿湯
材料：紅棗5顆
做法：乳鴿洗凈斬件后焯水備用，紅棗洗凈去殼
紅棗乳鴿湯具有溫潤(rùn)肺氣
2、菠菜豬肝湯
材料：菠菜50克
做法：菠菜洗凈切段備用，豬肝用適量精鹽
菠菜豬肝湯中含有大量的維生素A和鐵元素
3 材料：枸杞10顆 做法：魚頭去鰓洗凈后切塊 枸杞魚頭湯具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效 1 如果想養(yǎng)肝 病情分析：據(jù)說(shuō)喝了養(yǎng)肝湯，生出來(lái)的寶寶皮膚都很好 枸杞羊肝湯 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9316.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
五彩水果球怎么做
下一篇:
解除抑郁的“快樂(lè)水果”—香蕉
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
月子養(yǎng)肝湯的做法步驟 月子養(yǎng)肝湯的做法是什么
2
3、食用時(shí)
4想養(yǎng)肝，喝些什么好點(diǎn)
1、木瓜
很多人說(shuō)到木瓜
所以說(shuō)，想要養(yǎng)肝的話
2
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為草莓性涼，味偏酸甜，具有護(hù)肝養(yǎng)肝的效果。肝火旺盛的人們，應(yīng)該多吃草莓，幫助去肝火。日?div id="4qifd00" class="flower right">
3
荔枝是很滋補(bǔ)的水果
4
酸味食物入肝，其中烏梅是最具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝作用的
美味養(yǎng)肝湯的做法：
1、棗芹湯
準(zhǔn)備好400G的芹菜
作用：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為芹菜性涼味辛微甘，具有平肝安神之效。搭配補(bǔ)血養(yǎng)顏的紅棗一起煮湯喝，能夠養(yǎng)肝補(bǔ)血。
2、豬肝湯
準(zhǔn)備好適量的豬肝、枸杞葉，分別清洗干凈。然后將豬肝切成厚片，放入大碗中倒入淡鹽水浸泡半個(gè)小時(shí)，中間換水兩三次直至水清后撈出來(lái)瀝干。之后將枸杞葉的葉子擇掉，留下梗切成長(zhǎng)段備用。接著講豬肝厚片、枸杞梗放入鍋中，倒入清水直接開(kāi)火煮沸。最后等湯水沸騰了以后，再用小火慢慢煲煮60分鐘就可以加鹽食用了。
作用：枸杞梗和豬肝都具有養(yǎng)肝明目的效果，兩者搭配養(yǎng)肝的效果會(huì)更好。對(duì)于想要滋養(yǎng)肝臟的人來(lái)說(shuō)，非常適合喝這款湯。
中醫(yī)推薦的養(yǎng)肝技巧：
1、多休息
想要肝臟好就要多休息，因?yàn)椴恍菹⒌脑?div id="m50uktp" class="box-center"> ，肝?xì)胞就很難修復(fù)
2、多運(yùn)動(dòng)
日常生活中一定要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣機(jī)順暢，讓肝氣條達(dá)，對(duì)于滋養(yǎng)肝臟有益處。其中，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該選擇柔和一些的，比如說(shuō)打太極、慢跑、散步等等。
3、敲打大腿內(nèi)側(cè)
早上起來(lái)之后，先醒醒神，醒完神之后，單手握拳，沿著大腿內(nèi)側(cè)的褲線位置敲打。注意是來(lái)回敲打，在敲打過(guò)程中，某個(gè)地方痛感比較明顯的話，要記得重養(yǎng)肝湯如何做？什么時(shí)候吃最好
冬季養(yǎng)肝湯的做法
材料：羊肝100克
1、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片，三味中藥用冷水浸泡、洗凈備用。
2、羊肝洗凈切厚片，加入生姜片、料酒，拌勻腌10 分鐘，再放入沸水燙一下，撈出洗凈。
3、 用杜仲
4對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害影響寶寶發(fā)育.png)
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
吃雞蛋為了產(chǎn)婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
鈣<div id=)
會(huì)<div id=)
起床最健康<div id=)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
萬(wàn)不要這樣做~.png)
別有哪些.png)
