龍眼就是我們常說的桂圓
，龍眼不僅可以鮮食，還可以制成龍眼干進行食用，龍眼干可以做成很多的保健食療方，對于人體的保健效果非常不錯，接下來，小編將為大家介紹關于龍眼干的兩種保健食療方的做法，希望能給各位提供一些有效的參考和幫助。桂圓蛋湯
原料：準備五十克龍眼干
，兩個雞蛋，十五顆干紅棗，紅糖適量。
制法：紅棗
、吉錦鳳梨穗桂圓干洗凈，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內稍煮，加紅糖，當做甜品服用。功效：服用桂圓蛋湯可以溫陽補氣養(yǎng)血。桂圓肉可補脾養(yǎng)心
桂圓干桑椹百合膏
原料：準備五十克桂圓干
，一斤桑椹，一百克百合，三百克蜂蜜。制法：將桂圓干、桑椹
、百合加水適量煎煮30分鐘后取煎液，再加水煮半小時取煎液，連續(xù)三次，將三次藥液合并后用文火煎熬濃縮至黏稠時，加蜂蜜煮沸?div id="d48novz" class="flower left">功效：該食療可以養(yǎng)心安神
。此膏中桑椹含鞣酸、蘋果酸、多種維生素、油酸、亞油酸及少量硬脂酸，可補益強壯，治療視力減退。百合可清熱安神。蜂蜜可滋潤補中，強智健腦以上所介紹的兩種關于龍眼干的食療方
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