熱狗漢堡怎么做

平時，很多人都喜歡吃一些口感好，營養(yǎng)又豐富的東西，比如漢堡。它是人氣很高，很受歡迎的一道美食，做法也很簡單。制做、攜帶都很方便，在早上的時候吃，能給人補充很多能量，讓人做事效率更高，更有精神和活力。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。

熱狗漢堡怎么做

做之前，要準備好材料，適量的雞蛋、生菜，調(diào)料番茄醬、黃油等。把所有材料洗干凈，加點水進面粉里，再放入酵母，攪拌均勻，揉成面團。當它表面變光滑，沒有疙瘩的時候，放在一邊，讓它發(fā)酵。最好放在一些溫暖的地方，會發(fā)得更快。當它比之前大一倍或兩倍的時候，分成適當?shù)牡确?，壓扁，用搟面杖搟成圓形。然后放在錫紙上，放入烤箱里，大概15分鐘，熟了后，拿出來，放在一邊備用。在烤的過程中，可以準備其他材料。放油進鍋里，八成熱的時候，把香腸放進去，當它表面有點焦黃的時候，盛出來，放在一邊備用。然后把香腸放在烤好的面包上，放入生菜，加點沙拉醬、番茄醬，就可以吃了，口感很好。

還有另外一種做法，也非常美味。做之前，要準備好材料，適量的漢堡坯、生菜、番茄醬等。把菜洗干凈，放在一邊備用。撒些水在面包坯上，放在錫紙上面，把香腸放進去，放入烤箱里烤。用200度的溫度烤，最好提前5分鐘預熱，在烤的過程中，可以打開噴一些水在上面，避免烤得太焦，影響它的口感。然后抹一些番茄醬在剩下的一半面包胚上，把生菜放在上面，把另外一半漢堡胚、熱狗拿出來，蓋在上面，加些沙拉醬，就可以吃了。

熱狗漢堡的營養(yǎng)價值

它有很多好處，里面有很多蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃，體質(zhì)會更好，免疫力更好。碳水化合物也很多，能給人補充很多能量。工作疲憊的時候，適當吃些，會更快恢復，更有精神和活力。還有很多微量元素，經(jīng)常吃，代謝會更快，血液流通更順暢，抵抗力更好。還可以預防很多癥狀，比如動脈硬化等。還很開胃，經(jīng)常吃，食欲會更好。一些經(jīng)常厭食、不想吃東西的人，適當吃些，可以緩解這種癥狀。搭配其他東西一起吃，比如牛肉，營養(yǎng)更豐富，更容易被吸收。

熱狗可以怎么吃

它的吃法有很多，可以烤來吃，做之前，要準備好材料，適量的熱狗、胡椒粉等。把熱狗洗干凈，在它的表面切幾刀，刷一些花生油在它表面，然后放入烤箱里烤。要提前5分鐘預熱，用200度的溫度烤，大概15分鐘;當它一面變得有點焦黃的時候，拿出來，翻到另外一面，加點胡椒粉，繼續(xù)烤5分鐘，熟了后，就可以吃了，非常美味。

也可以炸來吃，很開胃。做之前，要準備好材料，適量的熱狗、輔料面包糠、黃油等。在熱狗的表面切幾刀，放在一邊備用。把雞蛋打入一個干凈的碗里，把熱狗放進去，再撒些面包糠在上面。然后放油進鍋里，8成熱的時候，把熱狗放進去炸。在炸的過程中，要用小火或中火，不要用大火，很容易燒焦，影響它的口感。在炸的時候，要不斷去翻動它，避免燒焦，當一面變金黃色的時候，翻到另外一面。熟了后，撈出來瀝干油，就可以吃了，非常美味，口感很好。

也可以和紅蘿卜、荷蘭豆一起炒來吃。做之前，要準備好以上所有材料，調(diào)料生抽、料酒等。把材料洗干凈，把熱狗切成片，最好均勻一些。把蘿卜去皮，切成片，把荷蘭豆的頭和尾去掉，放在一邊備用。然后放油進鍋里，八成熱時，把所有材料放進去，熟了后，加點調(diào)料，攪拌均勻，就可以盛出來吃了。

漢堡的制作竅門

它的做法有很多，如果想簡單一些，可以去買一些做好的漢堡坯，會更方便，更高效，能節(jié)省很多時間。如果想吃起來更健康，也可以自己做漢堡胚。做完后，搭配一些菜，比如西紅柿、洋蔥，營養(yǎng)更豐富，更容易被吸收。也可以放入些牛肉進去，味道很好，可以給人補充很多能量，經(jīng)常吃，體質(zhì)會更好，抵抗力更好，而且熱量不是很高，很適合一些肥胖的人吃。

上面就是關于漢堡的一些知識。平時有空，可以自己在家做來吃，更少添加劑，吃起來更健康。它的做法有很多，都不是很難，就算是新手，只要有耐心，多做幾次，很容易就能學會。如果還不會，也可以去網(wǎng)上找一些視頻，一邊看一邊跟著學，會更快學會。

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