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    干桂圓治療疾病的偏方
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-04-29 07:25:32
        
    

        
    
           
    干桂圓治療疾病的偏方
    干桂圓
    ，聞其名，就知道它是新鮮桂圓制作而成。干桂圓
      ，口感甘甜
    ，肉較少(因為風干后肉壓制)
    ，我們既可以直接食用它
    ，也可以將它做成粥飯
    。干桂圓
    ，不僅食用價值高
    ，它的醫(yī)用價值也很高，老年人吃它可以降脂護心
    ，孕婦吃了它 可以養(yǎng)血護胎
    ，小孩吃了它則可以補腦強記憶，因而
    ，它是我們老少皆宜的食物
    。那么干桂圓到底有什么作用和功效呢?以經(jīng)濟它的一些簡單食用方法還有哪些?我們不妨一起來看看吧!
    干桂圓的功效以及簡單食用方法
    提神醒腦方：龍眼肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘
    ，加雞蛋2個
    ，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。
    安眠舒心方：龍眼肉20克
    ，紅棗5-10顆(去核)
    ，加水300毫升煮沸約10分鐘，加白沙糖適量稍煮片刻即可食用
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘呤驱堁廴?0克，酸棗仁9克
    ，茨實15克煮水
    ，睡前服。
    養(yǎng)心安神方：龍眼肉200克
    ，加純正白酒500毫升
    ，泡1個月，每晚睡前飲15毫升
      ，可消除疲勞
      ，養(yǎng)心安神。
    益氣健腦方：龍眼肉30克，紅棗10顆(去核)
      ，粳米100克加水煮粥(稀飯)
      ，加適量紅糖，早晚各吃一碗
      ，可補心脾
      、益氣血，提高記憶力
      。
    美容養(yǎng)顏方：龍眼肉20克
      ，蓮子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀飯)食用
    ，可美容養(yǎng)顏
    ，治體虛貧血。
    養(yǎng)心補腎方：龍眼肉30克
    ，紅棗10顆(去核)
    ，黑芝麻(炒)約20克煮沸10分鐘，加紅糖或白糖適量
    ，雞蛋2個
    ，稍煮片刻食用。
    以上是關(guān)于對“干桂圓的營養(yǎng)和價值以及它的一些食用方法”的相關(guān)內(nèi)容介紹
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？戳吮疚恼潞螅嘈糯蠹覍Ω晒饒A的價值和功效有了更多的認識和理解了吧!不知
    ，今天為大家?guī)淼乃谒幬锓矫娴氖秤梅椒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，你都掌握了?干桂圓是我們養(yǎng)生食材的不錯選擇，我們平時不妨把它利用起來哦!
    干桂圓的功效與作用
    1 益智干桂圓中含有豐富的葡萄糖
    、蛋白質(zhì)及蔗糖等營養(yǎng)物質(zhì)
    ，對于腦細胞也是非常有益的，有健腦益智
    、增強記憶力的功效
    ，適用于神經(jīng)衰弱引起失眠、健忘
    、驚悸的人群食用以及處于生長發(fā)育期的兒童也可作益智補腦使用
    。 
     
    2 益氣補血干桂圓中含有的蛋白質(zhì)、葡萄糖
    、蔗糖等物質(zhì)豐富
    ，含鐵量也比較高，可以在給身體提高能量
      ，補充營養(yǎng)的同時
      ，還能促進血紅蛋白再生起到補血的作用
      。吃干桂圓對于治療血虛
      、氣虛等有比較好的作用
      ，可以作為病后復原、貧血
      、神經(jīng)衰弱者的保健食品
      。 
     
    3 消除疲勞干桂圓中是含有豐富的葡萄糖的，能被人體快速吸收
      ，再加上其蛋白質(zhì)
      、鉀、鐵等物質(zhì)含量也是比較多的
      ，在身體疲勞后食用是可以補充能量
      ，恢復體力，幫助消除身體疲勞的
      。 
     
    4 安神定志干桂圓中含有的大量的鉀
      、鐵元素，能促進血紅蛋白的再生從而可以治療因貧血造成的頭暈
      、失眠
      、心悸、心慌
      、健忘
      ；再加上干桂圓中含有的尼克酸是高達2.5mg（每100g）的，可以用來治療因尼克酸缺乏而造成的像皮炎
      、腹瀉
      、癡呆、精神失常等癥狀
      。 
     
    桂圓干有什么功效 怎么吃最有營養(yǎng)
    1 桂圓干的功效 
     消滯健脾 
     適用于運化無力所致的脘腹脹滿
      ，大便溏泄，食欲不振
    ，肢倦乏力等癥
    。 
     養(yǎng)顏護膚 
     增強皮膚張力、消除皺紋的功效
    。 
     延緩衰老 
     桂圓對與衰老有密切關(guān)系的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用
    。 
     提高免疫力 
     蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份
    。 
     抗輻射 
     具有極強的清除自由基的能力
    ，預防心腦血管疾病、提高免疫力等功效
    。 
     益氣補血 
     桂圓含豐富的葡萄糖
    、蔗糖及蛋白質(zhì)等
    ，能夠促進血紅蛋白再生以補血。 
     抗菌
    ，抑制癌細胞 
     桂圓對腫瘤抑制率達90%以上
    ，對癌細胞有一定的抑制作用。 
     降脂護心 
     桂圓肉可降血脂
    ，增加冠狀動脈血流量
    。 
     安神定志 
     桂圓含有大量的鐵、鉀等元素
    ，能夠治療因貧血造成的心慌
    、失眠、健忘
    。 
     養(yǎng)血安胎 
     桂圓含鐵及維生素比較多
    ，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育具有安胎作用。 
    2 怎么吃最有營養(yǎng)1
    、直接吃： 
     直接吃是最有營養(yǎng)的一種吃法
    ，每天晚上睡前可以取十來個干桂圓，慢慢嚼食
      ，能養(yǎng)心安神
      ，對人類的心悸失眠有很好的治療作用。 
    2
      、煮雞蛋：每天早晨可以取十個干桂圓的果肉
      ，與荷包蛋一起煮，加入適量的白糖調(diào)味
      ，經(jīng)常這樣吃可以補脾養(yǎng)心和生血益氣
      。 
    3、泡酒：取干桂圓的果肉兩百克泡入到五百毫升白酒中
    ，泡制一個月以后就能取出飲用
    ，每天睡前飲用十五克，可以快速緩解疲勞
    ，安神定志
    ，也能減少亞健康的出現(xiàn)。 
    3 干桂圓吃多了會怎樣龍眼肉味甘性溫
    ，歸心
    、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者
    。如果吃多了是非常上火的
    ，桂圓是一種很補的水果，吃了很補的東西之后
    ，一般都是很容易上火的
    ，桂圓曬制出來的干桂圓
    ，吃得多了自然也是很容易上火的。 
    4 干桂圓每天吃多少合適正常新鮮的桂圓一天吃200克左右就差不多了
    ，帶殼的干桂圓一天吃20多個
    ，如果是桂圓肉的話，8到10個就差不多了
    。 
    

          
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