骨頭湯是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊坏啦?div id="m50uktp" class="box-center"> ，骨頭湯除了好喝有營(yíng)養(yǎng)之外
1 食材：大骨1000克，蓮藕1000克 做法：將大骨和蓮藕都洗干凈切成段 功效：孕婦食用蓮藕骨頭湯不僅能夠促進(jìn)乳汁的分泌，還可以補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì) 2、木耳大骨湯 食材：豬大骨1根 做法：先將豬大骨剁好泡掉血水 功效：木耳大骨湯不僅能夠幫助產(chǎn)婦下奶 3 食材：排骨500克，山藥1根 做法：在鍋中入排骨和適量清水 功效：產(chǎn)婦食用排骨山藥湯不僅能夠增加乳汁的分泌 產(chǎn)婦生了孩子后 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9488.html.
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產(chǎn)婦骨頭湯怎么做 產(chǎn)婦骨頭湯的做法
產(chǎn)婦骨頭湯的做法一
主料：白蘿卜500克，豬小排(豬肋排)500克。
調(diào)料：大蔥15克，姜10克，鹽10克，料酒20克。
做法：
1.白蘿卜洗凈后去皮切塊。
2.排骨洗凈后切塊。
3.蔥洗凈后打結(jié)。
4.姜洗凈后切片。
5.鍋內(nèi)加入800毫升清水，放入白蘿卜塊，煮沸。
6.倒去湯水，盛出白蘿卜備用。
7.鍋內(nèi)加入1000毫升清水，放入排骨，用中火燉半小時(shí)。
8.放入白蘿卜、蔥結(jié)、姜片，繼續(xù)用中火燉15分鐘后放入鹽和料酒即可
產(chǎn)婦骨頭湯的做法二
原料：黃芪50克，枸杞15克
做法：
1.黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。
2.加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。
說明：黃芪可補(bǔ)氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛
產(chǎn)婦骨頭湯的做法三
材料：排骨1斤，冬瓜1大塊
做法：
1.將剁成小塊的排骨洗凈控水
2.取一燒鍋放排骨加涼水開火煮沸關(guān)火
3.蔥剝好洗凈切段
4.將淖好的排骨放到鍋里，添加水上火煮開
5.冬瓜洗凈去皮去瓤切塊。
6.等排骨煮熟后放冬瓜燉
產(chǎn)婦骨頭湯的做法四
材料：冬瓜200g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒
做法：
1.冬瓜去皮
2.豬排骨洗凈，剁塊。
3.蔥洗凈
4.將豬排骨放入鍋中對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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