桂圓治病效果也不賴
很多的食物都有著它獨(dú)特的存在的意義
，所以說為什么人們每天要吃不同的食物，這就是原因了。桂圓是大家都熟悉也都愛吃的一類
，也叫做龍眼
，有干濕兩種，其實(shí)桂圓卻具有著治病的功效
，你知道嗎?是不是覺得很神奇呢
，事實(shí)確實(shí)如此的，下面我們就來看下有哪些治病的功效吧
。
1
、龍眼肉，每日嚼食30克
，治心悸怔忡
。如果你經(jīng)常有心悸的感覺，不妨備一些龍眼
，每天堅(jiān)持吃幾顆就可以起到緩解的作用
。而且還可以把龍眼肉蒸熟每日食之，食至500多克后
，也可以緩解經(jīng)常出現(xiàn)的失眠啊或者是心脾血虛等情況
，有很好的緩解的作用。
2
、龍眼肉10克
，蓮子15克，糯米60克
，煮粥每日早晚食
，治貧血體弱，心悸失眠
，精神不振
。龍眼本來就有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，配合蓮子和糯米煮粥吃
，可以有補(bǔ)血養(yǎng)身的作用
，對(duì)于貧血體弱有很好的改善的作用。
3
、糖漬鮮龍眼：鮮龍眼500克(去皮核)
，加白糖50克
，反復(fù)蒸、曬數(shù)次
，至使色澤變黑
，最后拌入白糖少許裝瓶，每次吃四五顆
，每天吃兩次
，這樣的吃法可以和人參的好處相比哦，而且具有養(yǎng)心補(bǔ)氣的作用
，同時(shí)也適合老年人
，病后或者是身體虛弱，失眠
，消瘦等人群有很好的緩解和補(bǔ)充體力的作用
。
4、蜜餞姜棗龍眼：龍眼肉
、大棗各250克
，同煮至七成熟，加入鮮姜汁兩湯匙和蜂蜜250克
，調(diào)勻煮沸
，冷卻后裝瓶。每次吃幾顆
，每日三次
，堅(jiān)持食用的話效果更好，對(duì)于有脾胃虛弱的人群
，還有血虧
，面色不好的人都有一定的改善的作用，是養(yǎng)生的佳品
，大家可以適當(dāng)?shù)倪x擇龍眼
，對(duì)健康有好處。
關(guān)于龍眼的一些好處
，上面小編給大家介紹了相關(guān)的治病的有些內(nèi)容
，可以看出龍眼利用好了是可以有治病的作用的，對(duì)于健康有很大的幫助
，平時(shí)的時(shí)候也可以吃新鮮的桂圓或者是桂圓肉都不錯(cuò)的養(yǎng)生的選擇
，大家平時(shí)可以放心食用。
怎么吃桂圓既補(bǔ)血又不上火？有什么辦法？
桂圓就是我們俗稱的龍眼
，從藥理作用來講
，桂圓是具有補(bǔ)中益氣的作用，不僅如此
，桂圓用來治療一些疾病也有很好的療效
，會(huì)員中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，有很多成分是具有抗癌的
，桂圓既能補(bǔ)血又能治療某些疾病，但桂圓吃多了容易上火
，那么
，怎么吃桂圓，既補(bǔ)血又不上火呢
？
怎么吃桂圓既補(bǔ)血又不上火？
想要吃桂圓既能補(bǔ)血又不上火，就要懂得如何的搭配
，桂圓和桑葚煮水喝
，這是一種很簡(jiǎn)單的食療，這種簡(jiǎn)單的食療不僅能補(bǔ)血
，還不容易上火
。另外，用桂圓干
、紅棗
、魚膠粉和糖一起煮水喝，也是一款既補(bǔ)血又不上火的食療
。
桂圓銀耳花生湯
，用這幾種食材搭配在一起也不容易上火，桂圓銀耳花生湯具有潤(rùn)肺
、補(bǔ)血
、補(bǔ)虛的功效。其實(shí)
，在吃桂圓時(shí)能適當(dāng)?shù)拇钆湫┪陡实氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，既能健脾胃，又能夠攝入充分的營(yíng)養(yǎng)
，身體健康了
，血液自然會(huì)充盈。
桂圓雖然有補(bǔ)血的作用
，但并不推薦貧血的人通過用桂圓來緩解
，因?yàn)樨氀欠趾芏喾N的，有先天性疾病的或缺鐵性貧血的
，如果沒有找出引起貧血的原因
，而盲目的選擇補(bǔ)血或補(bǔ)鐵的食物來補(bǔ)充
，不對(duì)癥的下藥，效果是非常小的
，不僅達(dá)不到治療的效果
，反而耽誤了病情。
如果有貧血的話想補(bǔ)血就必須要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查
，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物或者其他的方式來進(jìn)行調(diào)理
，這樣才能達(dá)到更好的治療作用。雖然桂圓有補(bǔ)血的作用
，但用桂圓來治療貧血是很難達(dá)到效果的
。
想要吃桂圓既能補(bǔ)血又不上火，就要懂得如何的去搭配
，才能起到更好的效果
。 另外，并不是每個(gè)人吃桂圓后都會(huì)出現(xiàn)上火的情況
，有些人大量的吃桂圓也不會(huì)有上火的癥狀
，而有些人吃一兩個(gè)就會(huì)出現(xiàn)明顯的上火癥狀，所以吃桂圓也是需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來吃
，才能不上火
。
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，龍眼是一種日常生活中常會(huì)吃的一種食物
，龍眼對(duì)身體的健康也是非常有幫助的
，我為大家整理好了龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的相關(guān)資料。
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值1龍眼中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，龍眼是一種含糖量比較高的水果
，100克龍眼中的營(yíng)養(yǎng)成分如下：水分81、4克
，碳水化合物16
、6克，蛋白質(zhì)1
、2克
，膳食纖維0、4克
，脂肪0
、1克，灰分0
、7克
，胡蘿卜素20毫克，維生素A：3毫克，硫胺素0
、01微克
，核黃素0、14毫克
，尼克酸1
、3毫克，維生素C：43毫克
，鉀248毫克
，磷30毫克，鎂10毫克
，鈣6毫克
，鈉3
、9毫克
，鋅0、4毫克
，鐵0
、2毫克，銅0
、1毫克
，錳0、07毫克
，硒0
、83微克，熱量71千卡
。
龍眼中含有多種氨基酸
，100克龍眼中各個(gè)氨基酸成分如下：谷氨酸178毫克，天冬氨酸156毫克
，丙氨酸107毫克
，蘇氨酸98毫克，精氨酸58毫克
，脯氨酸58毫克
，絲氨酸50毫克，纈氨酸47毫克
，亮氨酸45毫克
，賴氨酸37毫克，甘氨酸34毫克
，組氨酸31毫克
，酪氨酸28毫克，異亮氨酸26毫克，苯丙氨酸22毫克
，蛋氨酸12毫克
，色氨酸11毫克。
龍眼的功效與作用
1、補(bǔ)血益氣
在中醫(yī)看來
，龍眼味甘性溫，歸心
，脾經(jīng)
，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，并且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易于被人體消化吸收
，而鐵元素能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白
，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發(fā)黃的癥狀
。所以食用龍眼能夠補(bǔ)血益氣
。
2、養(yǎng)心益智
在中醫(yī)看來
，龍眼有補(bǔ)心脾的功效
，龍眼中含有豐富的鉀元素，鐵元素等等元素
，所以有益于心臟
。《名醫(yī)別錄》中稱龍眼為“益智”
，《
神農(nóng)本草經(jīng)》中有關(guān)于龍眼的記載是：“久服強(qiáng)魂聰明
，輕身不老，通神明”
，所以食用龍眼有養(yǎng)心益智的功效
。
3、滋補(bǔ)身體
龍眼中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，被稱之為“果中神品”，李時(shí)珍在《本草綱目》中也有記載："食品以荔枝為貴
，而資益則龍眼為良"
，指的就是龍眼是珍貴的滋補(bǔ)身體的食物。
4、養(yǎng)顏美容
龍眼中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)
，人體攝入這種物質(zhì)之后能夠快速的被皮膚細(xì)胞吸收并且利用，而這種物質(zhì)被皮膚細(xì)胞吸收利用之后能夠增加皮膚的彈性
，起到抗衰老的作用
。
龍眼中還含有豐富的維生素
，例如維生素C有抗氧化的功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基
，起到抗衰老的作用
。
龍眼中還含有鐵元素，鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白合成
，能夠使面色紅潤(rùn)
。所以食用龍眼有美容養(yǎng)顏的功效。
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值2 桂圓的功效與作用
桂圓是一種溫性的水果
，桂圓味道甘甜
，對(duì)心脾有好處，可以補(bǔ)充氣血
，經(jīng)常食用有補(bǔ)益作用
，可用于脾虛心損、氣血不足所致的失眠健忘
、神經(jīng)衰弱
、驚悸眩暈有治療作用，對(duì)病后體虛
、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)也很有效
。
1、補(bǔ)血益智
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，里面有大量的糖分，桂圓里面的糖分主要是葡萄糖
、蔗糖
，能夠直接吸收，含鐵量也較高
，對(duì)于提高人體的熱能
，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面效果很好，此外
，鐵元素又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血
。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂桂圓具有非常強(qiáng)的健腦補(bǔ)腦的功效
，《開寶本草》說它能“歸脾而能益智”
。
2、寧心安神
桂圓含有礦物質(zhì)鐵
，能促進(jìn)血紅蛋白再生
，可以用來治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠、心悸
，具有養(yǎng)心安神的作用
。
3、養(yǎng)顏抗衰老
桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，里面有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類、有機(jī)酸
、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等
，可以提高抗氧化酶的活性，因此對(duì)于抗衰老也是有一定的作用的
，而且還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)
，提高免疫力和抵抗力。
4、開胃健脾
桂圓中含有一種可以驅(qū)除腸葉寄生蟲及血吸蟲的成分
，有助于增強(qiáng)食欲，消除食欲不振
、肢倦乏力等癥
。
桂圓的食用禁忌
感冒發(fā)熱、咳嗽有痰
、上火發(fā)炎等熱病患者不宜食用桂圓
。
桂圓含糖量很高，糖尿病患者不宜食用
。
陰虛內(nèi)熱
、痰火、皮膚病患者
、肝火旺盛不宜多食桂圓
。
孕婦不宜多吃桂圓，因?yàn)楣饒A可能引起宮縮
，導(dǎo)致下腹陣痛
、漏紅，嚴(yán)重者或致流產(chǎn)
。
孕婦能吃桂圓嗎
龍眼不僅好吃
，還有強(qiáng)大的藥用價(jià)值，所以準(zhǔn)媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓
。其實(shí)吃桂圓并非何時(shí)何地何人都適宜
，也要看體質(zhì)。這是因?yàn)楣饒A性溫
，桂圓肉甘甜助火
，若大量食用，容易引起上火
。所以
，孕婦最好少吃桂圓
。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用
。
孕婦可以吃桂圓嗎?中醫(yī)認(rèn)為
，孕婦的主要生理變化是陽(yáng)常有余，陰常不足
。因?yàn)樵袐D受孕后
，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛
，陰虛常滋生內(nèi)熱
，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱
、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀
。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼
、滋補(bǔ)的藥品
，而桂圓性溫，味甘
，極易上火
，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)
，還有可能引起胃氣上逆
、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象
、引起腹痛
、出現(xiàn)“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能
。
孕婦吃桂圓上火嗎
桂圓性味甘溫，桂圓可以治療脾胃虛弱
，食欲不振
，或氣血不足，體虛乏力
，失眠健忘
，驚悸不安。但是桂圓吃多了會(huì)上火
，所以對(duì)內(nèi)有痰疾及患有熱病者不宜用之
，尤其是孕婦更不宜。
其原因是婦女懷孕后
，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛
、滋生內(nèi)熱的癥狀
，常有大便干結(jié)，小便短赤
，口苦咽燥等現(xiàn)象
。如果此時(shí)為了進(jìn)補(bǔ)而用桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用
，反會(huì)增加內(nèi)熱
，還有發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t
、腹痛
、小腹墜脹甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能
。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)的孕婦
，更要慎食。
除了孕婦外
，由于桂圓多食極易上火
，因此以下人群最好也慎食桂圓：有上火發(fā)炎癥狀者，內(nèi)有痰火或陰虛火旺
、濕滯停飲者
，舌苔厚膩、氣壅脹滿
、腸滑便瀉
、風(fēng)寒感冒、消化不良者
，糖尿病患者
，痤瘡、外科癰疽疔瘡
、婦女盆腔炎
、尿道炎、月經(jīng)過多者
。
孕婦吃桂圓干好嗎
孕婦應(yīng)該慎食桂圓干
。因?yàn)楣饒A是上火的，本就不宜多吃
。而桂圓干是新鮮桂圓風(fēng)干處理后的食物
，功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱
，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均需慎食
。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱
，因此往往有大便干燥
、口干胎熱
、肝經(jīng)郁熱的癥狀。
因此
，孕婦在懷孕期間
，應(yīng)慎食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重
，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎
，桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓干溫大熱
，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用
。
不過，如果孕婦血色不足或失眠
，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應(yīng)控制在較少的范圍內(nèi))
。有些孕婦怕熱，容易盜汗
，亦可藉由桂圓干改善
。比較需要注意的是此類孕婦若同時(shí)有痔瘡或便秘時(shí)，桂圓干的食用量不可太多
。
桂圓吃多了會(huì)怎樣
食用任何東西都要講究量和方法
，桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來危害：
1、龍眼吃多了會(huì)上火
。龍眼又名桂圓
，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱
，引起口干
。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用
，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓
，對(duì)她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓
，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果
，還會(huì)攻火上身，造成臉上長(zhǎng)疙瘩
，嚴(yán)重了還會(huì)傷陰，影響到月經(jīng)等
。
2
、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣
，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不宜食用
。
桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多
，但是如果在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體帶來很多好處：
中醫(yī)認(rèn)為
，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果
，為益脾長(zhǎng)智的要藥。鮮桂圓生食
，能生津液
，潤(rùn)五臟，凡陰虛津少
、心中煩熱
、口燥咽干、咳嗽痰少
，皆可作食療佳品
。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯
，對(duì)補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處
。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘
、心煩汗出
，食之亦好。
營(yíng)養(yǎng)分析 ：
1
、桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，有補(bǔ)血安神，健腦益智
，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效;
2
、 研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%
，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段
，適當(dāng)吃些龍眼有利健康;
3、桂圓有補(bǔ)益作用
，對(duì)產(chǎn)后
、病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
相關(guān)人群：一般人群均可食用。
1
、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者
、頭暈失眠者
、婦女食用;
2、有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用，懷孕后不宜過多食用
。
食療作用：桂圓味甘
、性溫;歸心、脾經(jīng);有開胃
、養(yǎng)血益脾
、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎
、腹瀉
、癡呆、甚至精神失常
，同時(shí)對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用
。
結(jié)語(yǔ)：桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且還有一定的藥用價(jià)值
，多吃桂圓對(duì)人的身體有好處
，并且桂圓也很好吃，有許多人喜歡吃桂圓
，那么請(qǐng)問桂圓的功效與作用
，孕婦能吃桂圓嗎以及桂圓吃多了會(huì)怎樣，希望大家能夠注意
。
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值3 每天吃桂圓吃上幾個(gè)最合適？
經(jīng)常吃桂圓，每天食用十五顆左右最合適
。雖然吃桂圓能夠幫助我們補(bǔ)益氣血養(yǎng)護(hù)脾胃
，但是桂圓是屬于較為滋補(bǔ)的食物，經(jīng)常食用能夠給我們的身體帶來許多好處
，但是吃多了很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)上火的癥狀
，所以每天吃桂圓最好不要超過十五顆，否則很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)內(nèi)火旺盛的現(xiàn)象
，嚴(yán)重的還會(huì)引起上火的癥狀
。所以為了健康，每天適量的吃上一點(diǎn)最合適
。
經(jīng)常吃桂圓，會(huì)有哪些喜人變化？
經(jīng)常吃桂圓
，健腦安神效果好
。隨著年齡的增長(zhǎng)我們身邊的朋友有不少會(huì)受到記憶力下降的困擾，常常會(huì)記不住最近發(fā)生的事情
。而吃桂圓能夠很好地幫助我們提高自己大腦的記憶能力
。同時(shí)桂圓中含有豐富的鐵鉀等元素還能夠很好的幫助我們寧心安神，緩解人到中年出現(xiàn)的心悸心慌的癥狀
。經(jīng)常的吃桂圓來養(yǎng)護(hù)自己的身體還能夠起到很好的健腦安神的作用
，讓自己的身體更加的健康。
經(jīng)常吃桂圓
，益氣補(bǔ)血效果好
。桂圓是一味具有很好的補(bǔ)血效果的`水果，含有豐富的蛋白質(zhì)與糖類以及造血所需的.鐵元素
，在我們吃桂圓的時(shí)候能夠很好的促進(jìn)我們的身體補(bǔ)血
，經(jīng)常的食用桂圓還能很好的增強(qiáng)我們身體的造血能力，能夠起到很好的益氣補(bǔ)血的效果
。
經(jīng)常吃桂圓
，降低血脂效果好。我們?cè)诔怨饒A的時(shí)候往往會(huì)覺得桂圓比較甜
，擔(dān)心會(huì)增加自己血液中的血糖血脂的含量
。實(shí)際上，經(jīng)常吃桂圓不僅不會(huì)增加血液中血糖血脂的含量
，還有助于增加我們冠狀動(dòng)脈的血流量
，能夠有效的降低我們體內(nèi)的血脂的水平，讓我們的身體更加健康
。
經(jīng)常吃桂圓
，健脾開胃效果好。在我們的生活中有不少人有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不想吃飯的現(xiàn)象
，這往往是因?yàn)樯眢w的脾胃虛衰引起的食欲不振
，要是我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)因?yàn)槠⑽柑撍ヒ鸬氖秤徽竦臅r(shí)候，我們可以通過吃桂圓來幫助我們?cè)黾幼约旱氖秤?div id="jfovm50" class="index-wrap">，緩解食欲不振的表現(xiàn)
，經(jīng)常的吃桂圓還能夠起到很好的健脾開胃的效果。
桂圓在我們的生活中是一種很美味的水果
，經(jīng)常的食用桂圓更能夠給我們帶來很多的好處
，但是在食用桂圓的時(shí)候我們也要注意，不能食用過多
，同時(shí)由于桂圓屬于溫性食物
，在我們身體出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的時(shí)候也不要食用，防止導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的癥狀
。除此之外經(jīng)常的食用桂圓還是對(duì)我們的身體大有裨益的
，能夠幫助我們的身體更加健康。
桂圓的功效 桂圓的護(hù)眼功效
1 桂圓的功效
一、桂圓——第一補(bǔ)腦的靈丹 《易經(jīng)》中第一補(bǔ)腦的靈丹,每當(dāng)疲勞
、熬夜、用腦過度時(shí)，我立即煮一碗桂圓水喝
，或者剝2
、30顆干桂圓吃，這樣
，腦子立即就能恢復(fù)清醒
，仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。
二、吃桂圓能根除頭暈
、頭脹、頭痛 在學(xué)醫(yī)的過程中
，我自然也找到了根除自己頭暈
、頭脹、頭痛的好方法
。您可能想象不到吧
，我苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓
。
每當(dāng)疲勞
、熬夜、用腦過度時(shí)
，立即煮一碗桂圓水喝
，或者剝2、30顆干桂圓吃
，這樣
，腦子馬上就能恢復(fù)清醒，仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣
。
三、桂圓能治長(zhǎng)期失眠、高度近視
，還能提高人的智力 桂圓補(bǔ)心養(yǎng)脾
，所以能治療失眠。桂圓又名龍眼
。據(jù)民間傳說
