孕婦經(jīng)常會食用一些高熱量高營養(yǎng)的食物
1、多吃蔬菜水果
新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
2、少吃高脂肪的食物
孕婦因為身體的原因所以要食用一些含有脂肪的食物來補充能量
，可是如果孕婦有高血脂的話，那么就最好不要食用高脂肪的食物，比如豬肥肉、肥牛等食物，這些食物有可能會導致高血脂升高。3、避免食用高糖食物
孕婦在懷孕期間要補充營養(yǎng)，但是在補充營養(yǎng)的同時要避免食用高糖分的食物
，比如巧克力、糖果等食物，高糖分的攝入不僅會使血脂升高，而且還會不利于孕婦的健康。4、調(diào)整飲食習慣
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)高血脂的情況一般是因為營養(yǎng)過剩所導致的
，這時孕婦就需要在日常飲食中做出適當?shù)恼{(diào)節(jié)，不要攝取多余的糖分、脂肪和熱量，比如停掉多余的零食、上下午茶等，這樣就可以慢慢改善血脂高的情況本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9550.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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