，產(chǎn)婦吃鯉魚(yú)不僅能夠促進(jìn)乳汁的分泌，還能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在日常生活中，可以將鯉魚(yú)煲湯給孕婦食用。

二

、鯉魚(yú)怎么做下奶最快

1

、蘑菇燉鯉魚(yú)

食材：鯉魚(yú)1條。蘑菇200克

，豆皮100個(gè)

做法：先將鯉魚(yú)切塊腌制好

，之后在鍋中加入油和姜蒜炒出香味，最后將腌制好的魚(yú)塊放入鍋中煎至雙面微黃，然后加入適量清水，等大火將水煮開(kāi)后改為中火，之后加入蘑菇和豆皮，都煮熟之后即可食用。

功效：蘑菇燉鯉魚(yú)不僅能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌，還可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

。

2

、冬瓜燉鯉魚(yú)

食材：鯉魚(yú)1條，冬瓜200克

做法：先將鯉魚(yú)處理好切成塊腌制

，然后將腌制好的鯉魚(yú)塊和調(diào)味品等一起放入鍋中，先用大火將水煮沸之后改為小火煮20分鐘后加入冬瓜，最后等冬瓜燉熟之后就可以食用了。

功效：冬瓜燉鯉魚(yú)不僅能夠下奶

，還有消除水腫的功效。

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