，平常食用今后能夠促進(jìn)消化液分泌，起到促進(jìn)人體腸胃活動、協(xié)助消化的成效，關(guān)于患有便秘的朋友們來說是十分適合食用的，不過不能長時間依靠獼猴桃，否則會發(fā)作一種抵抗性。獼猴桃盡管味酸，卻屬于堿性食材，它能保持人體內(nèi)部環(huán)境酸堿平衡，也能防備胃酸倒流，對于人類的胃有顯著維護(hù)作用。

奇異果有哪些作用2 奇異果的功效與作用

富含的維生素C作為一種抗氧化劑

，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生；

含有抗突變成分谷胱甘肽

，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變；

富含精氨酸

，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成；

含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇

，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效；

含有豐富的葉酸

，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型。并含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)膜上積累能防止斑點惡化；

含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒

、鎮(zhèn)靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷；

有良好的膳食纖維