、平時吃一些獼猴桃有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

3、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽痿有特別功效。所以對患有冠心病或者高血壓，心肌梗塞的病人來說，平時選擇吃一些獼猴桃是很有幫助的。
4、獼猴桃的天然糖醇類物質(zhì)肌醇含量也是及其豐富的，這種物質(zhì)能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

5、獼猴桃中的維生素C、E、K等含量很高，屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。

6、獼猴桃也是非常適合孕婦食用的，因為獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，能預防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型。并含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)膜上積累能防止斑點惡化。

7、獼猴桃含有抗氧化物質(zhì)，能夠增強人體的自我免疫功能，經(jīng)常吃獼猴桃，可增強體質(zhì)，預防病癥。
通過介紹，我們了解了很多有關于獼猴桃的保健功效。獼猴桃確實營養(yǎng)含量非常高，可以滋補身體，改善健康，預防病癥。平時我們可以經(jīng)常選擇吃一些獼猴桃，但要注意吃獼猴桃要控制好量，每天不能超過兩個，而且所吃的獼猴桃一定要選新鮮的。

獼猴桃的營養(yǎng)功效

獼猴桃的營養(yǎng)功效

你知道獼猴桃的營養(yǎng)功效嗎

？獼猴桃是一種味道酸甜可口，營養(yǎng)價值非常高的水果。生活中，很多人都吃過獼猴桃，但是很少人知道獼猴桃的營養(yǎng)功效有什么。下面是我收集的獼猴桃的營養(yǎng)功效介紹，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

獼猴桃的營養(yǎng)功效1 1.養(yǎng)顏美容

獼猴桃中含有豐富的維生素C，人補充適量的維生素C

，有養(yǎng)顏美容效果，緩解被氧化的速度，能夠緩解細紋的生長。獼猴桃中的膳食纖維也是比較豐富的，食用獼猴桃有利于促進腸胃蠕動，有養(yǎng)顏美容。

2.排毒

獼猴桃中的膳食纖維多

，能夠促進腸道中食物的消化，有利于緩解便秘的尷尬。要是存在消化不良的時候，食用獼猴桃，有利于身體的排毒