，大概一分鐘，不要太久，這樣吃起來，會更有勁道。然后把它放入開水里加熱，大概兩分鐘，然后加入其它調(diào)味料，攪拌均勻就可以吃了。

吃方便面的好處與壞處

因為它都是用一些小麥做成的

，蛋白質(zhì)很豐富，還有很多碳水化合物，經(jīng)常吃，可以給身體補充很多能量。做法也非常簡單，很方便，特別是現(xiàn)在很多人工作都忙，平時吃飯總是不規(guī)律，它給大家提供了一個很大的幫助。它的味道很好，很香甜，但吃多了，對身體是有害的。因為一些商家為了讓它保存得更久，會加很多化學(xué)添加劑，經(jīng)常吃，對人體有很大的危害，特別是一些盒裝或罐裝的。吃多了，也容易上火，因為它是經(jīng)過高溫油炸的，最好切成丁狀或碎一些，這樣會更入味，口感也會更好。然后把喜歡的方便面放入開水里泡一下，也可以把它放入鍋里煮，水煮開之后，再把它放進去攪拌均勻，兩分鐘后，把它撈出來，過一下涼水，吃起來會更有韌性，也不會那么容易變坨。

然后放油進鍋里炒

，先把雞蛋放進去。熟了后