在市場(chǎng)中的獼猴桃一部分是軟的更多的為了放置時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)都是硬的生的，不少吃貨朋友們比較饞一點(diǎn)想吃這些獼猴桃
，那么在市場(chǎng)上購(gòu)買的到的硬的生的獼猴桃可以吃嗎?會(huì)不會(huì)有什么傷害呢?今天我們就來(lái)為大家講解一下獼猴桃硬的生的能吃嗎?首要要知道硬的生的獼猴桃里面是沒(méi)有什么有毒物質(zhì)的
，并且獼猴桃生的硬的雖然影響口感但是不影響食用價(jià)值跟里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以說(shuō)生的獼猴桃
獼猴桃里面富含很多維生素和一些我們?nèi)梭w所需要的植物蛋白
營(yíng)養(yǎng)專家建議大家無(wú)論是生的獼猴桃還是成熟的軟的獼猴桃!每日吃1~2個(gè)獼猴桃既能滿足人體需要，這樣獼猴桃里面的營(yíng)養(yǎng)成分又能被人體充分吸收也不會(huì)造成浪費(fèi)
以上就是我們?yōu)槟窒淼墨J猴桃硬的生的能吃嗎，由此可見(jiàn)并不是不可以吃哦
硬的獼猴桃能吃，但吃起來(lái)口感會(huì)比較差
獼猴桃摸起來(lái)生硬的話
若是買來(lái)的獼猴桃還比較硬的話，想要它快點(diǎn)成熟
獼猴桃保存方法：
1
生獼猴桃放在冰箱里可保存一個(gè)月左右
2
購(gòu)買獼猴桃后 可以吃的 掌握正確的獼猴桃食用方法還是很有必要的，這樣才能發(fā)揮它最高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功效 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/9871.html.
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很硬的獼猴桃可以吃嗎
獼猴桃維生素C的含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多
??獼猴桃性質(zhì)寒涼
??由于獼猴桃中維生素C含量頗高獼猴桃有點(diǎn)硬可以吃嗎
可以吃的
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口。果實(shí)中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為“超級(jí)水果”，名副其實(shí)。是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其可容性固形物含量為14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸
它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值
獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的人食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應(yīng)少食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹?jié)q、腹痛、腹瀉，故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
上文中對(duì)獼猴桃硬的能吃嗎給出了明確的介紹，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不過(guò)太硬的時(shí)候口感不好，而且酸度很高，因此除了可以等軟了之后再吃，還可以榨汁喝。當(dāng)然了其他的食用方法也是不錯(cuò)的選擇，這樣可以讓自己吃到更多的美食。
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