，每天吃一個就可以了，不要超過兩個。

橘子可以加熱吃嗎

1

、橘子可以加熱吃，但是這個時候發(fā)現橘子有苦味，橘子加熱后發(fā)苦是因為其中產生了一種食用堿，是帶著苦澀味道的。
2、橘子加熱吃有很多好處。
①不會腹瀉：很多人一下子吃太多的橘子可能會出現上火情況，一些身體比較虛弱的吃了橘子可能會腹瀉，但是橘子加熱之后比較好消化，橘子皮的營養(yǎng)成分也可以進入橘子當中，這樣吃了就不會導致腹瀉了。
②治療咳嗽：假如說感冒了可以吃一些加熱的橘子，橘子煮了之后可以很好治療肺燥引發(fā)的咳嗽，最終可以起到化痰潤肺的功效。
③腸胃更健康:腸胃加熱之后膳食纖維軟化之后更加容易消化，加熱之后橘子就更好被人們吸收了，還可以有效降低膽固醇含量。
④潤肺化痰：橘子煮熟吃可以起到潤肺化痰的功效，冬天的天氣比較干燥吃一些煮橘子，不僅可以讓肺部更加健康同時腸胃還可以得到一定的清理。

橘子可以微波爐加熱嗎

橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇

，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結等癥狀。而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗干凈，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然后將橘子擦干，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發(fā)油