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怎么做攸縣麻辣豆腐

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-29 12:39:10

怎么做攸縣麻辣豆腐

一日三餐

,我們都是喜歡好好吃飯的
,想要吃的好
,就需要我們每天都要做出可口的飯菜了
,做飯是非常講究的事情了,尤其是現(xiàn)在我們的生活中水平越來越高了
,我們不要再湊合過日子了,做好的食物不僅是享受
,也是對身體健康非常的有幫助的
。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。

怎么做攸縣麻辣豆腐

主料:百葉豆腐250g

、前腿肉100g

輔料:干辣椒粉適量

、芹菜適量、蔥適量
、姜適量

步驟

1

、我們將百葉豆腐切成大家需要的寬度,然后切成絲

2

、將芹菜
、五花肉和生蔥切好了,備用

3

、將肥肉放到鍋里面榨出油,然后將姜絲
、生抽腌制好的瘦肉放入
,炒一會(huì),就將辣椒粉放入
,爆香了

4、倒入適量的清水

,等到水燒開之后
,就是將百葉豆腐放入
,煮5分鐘,然后放入鹽和味精進(jìn)行調(diào)味

5、將芹菜和生蔥放入

,這樣就是制作完成了

麻辣豆腐怎么做好吃

材料:豆腐、豬肉

、小蔥
、豆瓣醬
、食用油
、食鹽、醬油
、花椒、辣椒醬
、生姜

做法:

1、我們首先 就是將豆腐洗干凈了

,切成小方塊
,然后在鍋里面倒入清水,將豆腐下鍋然后焯水
,撈出來
,沖洗干凈,瀝干水

2、將豬肉洗干凈了

,然后切成肉片,剁成肉末
,將生姜去皮
,洗干凈了,切成姜末
,將蔥洗干凈了,切碎了
,花椒處理干凈了。

3

、在鍋里面倒入適量的食用油
,等到油熱了
,將花椒下鍋
,炸一下,炸出辣味了
,然后將花椒撈出來,將肉末和生姜末放到鍋里面進(jìn)行翻炒
,炒到肉末變深
,炒出香味

4

、然后放入一些醬油,再放入一勺豆瓣醬
,一勺辣椒醬繼續(xù)翻炒,炒出紅油

5、倒入清水

,將肉末淹沒了
,將豆腐下鍋
,進(jìn)行翻炒

6

、然后放入一些食用鹽炒均了
,將鍋蓋蓋上了

7、我們隔一會(huì)就翻動(dòng)幾下

,等到湯汁快要干的時(shí)候,撒上一些小蔥
,就可以出鍋了

小貼士:

1

、豆腐也是要焯水的
,這樣是可以很好的去除豆腐的豆腥味的
,而且是可以使得豆腐更加容易入味

2、 肉末要炒入味了

,加入豆腐的時(shí)候
,食用鹽只要放入一點(diǎn)點(diǎn)就可以了
,因?yàn)槎拱赆u和辣椒醬都是咸味的
,口淡是可以再放入一些鹽的

3、我們在加入清水的時(shí)候是要根據(jù)大家的喜歡了

,這是一款非常下飯的菜肴了。

麻辣豆腐湯怎么做

主料:豆腐300g

輔料:蔥適量

、雞精5g
、花椒適量
、鹽適量
、火腿腸1根
、大蒜10g
、豆瓣醬適量

步驟反饋

1

、我們將豆腐切成塊

2

、將蔥洗干凈了,蔥頭切成段
,后面的要切得細(xì)一些的,將火腿腸切成片
,切少量的蒜末
,備用
。大家要切得細(xì)一些

3

、在鍋里面倒入少量的食用油
,將花椒放入油 里面用小火慢炒,等到冒煙的時(shí)候
,將蔥段放入,爆香了

4

、將火腿放入稍微炒一會(huì)
,將豆瓣醬放入
,倒入開水小煮,等到湯汁煮差不多了
,就豆腐塊放入,用慢火煮
,使得味道滲入豆腐塊里面,然后就放入鹽
、雞精
,就可以出鍋了。

豆腐怎么做好吃

主料:草魚1條

、北豆腐1塊

輔料:高湯適量、鹽5ml

、糖10ml
、豆瓣醬25ml、料酒15ml
、花椒10g
、姜5g
、雞精2g
、水芹菜適量

步驟反饋

1、我們將豆腐切成小塊

,用淡鹽水浸泡20分鐘

2

、將芹菜切成段
,生姜切成片,蒜排扁
,備用。

3

、將草魚收拾好之后
,剁成小塊

4

、在魚塊里面放入鹽和料酒腌制20分鐘。

5

、在腌制好的魚塊上面裹上淀粉。

6

、在鍋里面倒入油,燒到6成熱的時(shí)候
,將魚塊放入,炸到金黃色
,撈出來。

7

、在鍋里面倒入適量的油
,涼油放入花椒,等到油7成熱的時(shí)候
,將姜片和蒜放入爆香了

8、然后放入郫縣豆瓣醬

,用小火炒出紅油

9

、倒入適量的高湯或者開水
,用大火燒成麻辣湯汁

10

、將魚塊放入鍋里面,用中小火慢燉5分鐘
。再將芹菜和豆腐放入。

11

、再用小火燉5分鐘
,放入糖和雞精進(jìn)行調(diào)味

我們在日常的飲食上

,不僅是要吃的好,也是要吃的美味可口
,大魚大肉吃起來爽,但是對于我們的身體健康是不利的
,導(dǎo)致肥胖
,造成三高
,所以大家可以多準(zhǔn)備一些可口的小炒
,搭配自己喜歡的食材
,注意營養(yǎng)的均衡
,這樣才是好好吃飯了。

麻辣豆腐怎么做啊

原料:
豆腐三塊

,牛肉沫1兩(約40克),豆瓣醬
、麻辣粉
、豆鼓茸,蒜茸
,姜米
,辣椒粉
,上湯適量

做法:
1.豆腐切成小方塊,用鹽腌過
,飛水后瀝干。
2.起油后
,將牛肉沫和豆瓣醬一起翻炒
,再加上麻辣粉
、豆鼓茸
,姜米,辣椒粉炒至入味

3.放入豆腐和少許上湯,用文火煮滾
,再勾生粉勾芡
,煮至濃稠時(shí)撒上花椒粉
,即可上碟

★麻辣豆腐川味做法:
麻辣豆腐的“麻”
,是指花椒的麻香
;“辣”,則是指干辣椒或豆瓣醬的辣香
。麻辣豆腐,是仿照川菜麻辣豆腐的烹制方法制成的

主料:豆腐
調(diào)料:豆鼓2錢
,四川豆瓣辣醬5錢
,花生油1兩,醬油3錢
,味精2分
,料酒4錢,姜末4分
,水淀粉8錢
,花椒面少許

制作方法
1
,將豆腐切成5分見方的丁,放入小盆中
,沖入開水,上火燒侄嫩開
,取下備用
。豆瓣辣醬放在菜板上
,剁碎成茸
;豆鼓洗凈,剁碎成茸

2,將炒菜鍋上火燒熱
,放入花生油燒侄四
,五成熟
,下入豆鼓茸炒出香味
,接著下入豆瓣辣醬茸炒出紅油和辣香撲鼻時(shí)
,再下入姜末稍加煸炒
,沖入開水(4~5兩),下入醬油
,味精
,料酒
,燒開
,將豆腐丁撈入鍋中
,用小火慢燒入味(約5~6分鐘)
,用水淀粉將湯汁勾濃
,盛入盤中
,撒上花椒面既成。
注意事項(xiàng)
1,此菜所用的各味調(diào)料
,可視就餐者的口味習(xí)慣或增或減
。也可將辣椒糊與豆瓣醬同用

2
,本菜主料如用水豆腐,燒制時(shí)間應(yīng)該略長一點(diǎn)
。此菜用油要多一點(diǎn),以將汁勾好之后菜的四周滲出紅油為好

★麻辣豆腐改良做法:
原料:質(zhì)地細(xì)嫩的鮮豆腐500克;肉末200克
;豆瓣醬兩至三勺
;淀粉兩至三勺;蒜粒
、干花椒
、小蔥蔥花各少許
;鹽
、味精、雞精
、十三香、料酒
、黃酒

做法:第一步將買來的新鮮豆腐切四方丁放入碗中
,用開水泡一下?lián)瞥?div id="d48novz" class="flower left">
,那樣可以去澀味。下一步就是在鍋?nèi)加入少量油
,將豆瓣醬下鍋輕輕炒幾下,緊接著把肉末倒入鍋內(nèi)再翻炒幾下
,待肉末轉(zhuǎn)色并能聞到香味時(shí)加入一碗清水(冷熱均可),攪拌
,煮熱
;如果喜歡辣味較重,可以自酌加入適量辣椒油

將切好的豆腐倒入,在鍋中加少許干花椒粒
,并配以少許鹽(視個(gè)人口味
,因豆瓣醬已有很重的咸味)、十三香
,輕輕攪拌讓鍋里的各種配料分布均勻。(豆腐易碎
,攪拌時(shí)一定要輕
,鍋鏟要觸及鍋底
。)接著就用中火煮上幾分鐘
,待鍋中湯料翻滾、豆腐入味的時(shí)候
,加入蒜粒、味精(一般不主張味精受熱時(shí)間太久
,所以加入時(shí)間晚,能化即可)
、雞精
,和勻。然后大火狀態(tài)下加入攪勻的淀粉水

最后的一步非常關(guān)鍵,這是麻婆豆腐成型的要點(diǎn)所在
,加入后迅速用鍋鏟在鍋中翻幾下
,淀粉受熱凝結(jié)
,整個(gè)菜渾然一體
;撈出,裝盤
,撒上蔥花
。這就大功告成了,你就可以品嘗品嘗自己的手藝了

特色:豆類的含鐵量較高,而且容易消化吸收
,是貧血病人的有益食品
。并且豆類在加工成豆腐時(shí)使用了鹵
,從而增加了鈣
、鐵、鎂等無機(jī)鹽的含量
,這就更適宜缺鈣者食用。鎂不僅有益于預(yù)防心臟病
,而且有助于提高心臟活力

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