1、選在夏季開始學游泳,水溫高,孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性,一來,娃娃池的水溫相對比其它池高;二來,水淺,孩子的心理恐懼稍微好些。
2、孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對人體會產(chǎn)生壓力,往往食物還未進孩子的胃里,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物,做到不餓、不飽脹。
3、選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時,不易將繩帶系在頸部。
4、教會孩子看游泳池內(nèi)的標記,以免誤入深水池內(nèi)。
5、入水池前,帶領孩子做熱身活動,并養(yǎng)成習慣。
6、孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。
7、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳,應觀察孩子有否胸痛癥狀,怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。
對于兒童學游泳學到什么程度,能算在水中有生存的能力的問題,現(xiàn)在沒有一個統(tǒng)一的標準。有人認為,在水中能浮起,會換氣,并能游20至50米的距離算會游了,能夠在水中生存了;又有人認為,會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳才算會游泳,能應付突發(fā)事件。
總之,從學游泳是學會一種生存技能來說,每個兒童都應該去學。至于學到什么程度,父母還應根據(jù)孩子的個體情況而定。
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