孕婦游泳對胎兒有好處

，可以減輕關節(jié)的負荷，消除淤血、浮腫和靜脈曲張等問題，不易受傷。

孕媽游泳的好處：

1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持

，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛癥狀。

2

、可減少胎兒對直腸的壓迫，并促使骨盆內(nèi)血液回流，消除瘀血現(xiàn)象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。

3

、增加肺活量，并讓產(chǎn)婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短產(chǎn)程。

4

、經(jīng)常游泳，可逐漸消耗體內(nèi)過剩熱量，從而防止妊娠中毒癥。

5、孕婦在水中體位的變化

，有利于糾正胎位，促進順產(chǎn)。

6

、游泳時，全身肌肉都參加了活動；再加上水對皮膚血管的“按摩”，可促使血液循環(huán)旺盛，既增強孕婦體質(zhì)，又有利于胎兒發(fā)育。

7

、游泳可兼收日光浴之益。陽光中的紫外線不僅有殺菌作用，還可使皮下脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3