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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 運(yùn)動(dòng)健身
    
    

    


    
    
    
        
    游泳可以提高性能力
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 05:55:41
        
    

        
    
           
    游泳是一項(xiàng)很值得推薦的運(yùn)動(dòng)
    ，在游泳的同時(shí)，全身的肌肉都可以運(yùn)動(dòng)
    ，血液循環(huán)也會(huì)較為順暢
    ，對(duì)維持身體的健康相當(dāng)有幫助。
    游泳對(duì)婦女的幫助很多
    ，不同的游泳姿勢(shì)所運(yùn)動(dòng)到的肌肉不同
    ，對(duì)身體帶來(lái)的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友
    。蛙式及蝶式必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉
    ，經(jīng)常游這2種姿勢(shì)
    ，長(zhǎng)期鍛煉下來(lái)，除了可以有效預(yù)防子宮脫垂
    、直腸下垂
    、膀胱下垂的疾病外
    ，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能
    ，在做愛(ài)時(shí)
    ，感覺(jué)會(huì)更為美好。
    此外
    ，常有年輕女孩會(huì)擔(dān)心有些男士在游泳池內(nèi)射精
    ，是否會(huì)因此懷孕或造成感染
    ，實(shí)際上
    ，精子被射到泳池后，馬上就被龐大的水量稀釋?zhuān)偌由纤疂舛鹊牟煌?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，幾乎是一進(jìn)入泳池內(nèi)
    ，精子便已爆破
    ，即使極少量的精子存活，要穿透泳衣的層層保護(hù)進(jìn)入女性體內(nèi)
    ，幾乎是不可能
    ，婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。
    對(duì)婦女朋友而言
    ，有2個(gè)時(shí)期最好不要游泳，第1個(gè)時(shí)期是月經(jīng)來(lái)潮期間
    ，由於分泌物的增加，及經(jīng)血的關(guān)系
    ，若進(jìn)入游泳池
    ，衛(wèi)生和美觀都不適宜，有些婦女或游泳選手會(huì)在月經(jīng)期間選擇使用衛(wèi)生棉條
    ，來(lái)避免分泌物的困擾，衛(wèi)生棉條本身會(huì)帶給使用者一定程度的不適感
    ，再加上棉條浸在水中容易受到細(xì)菌侵入而感染，造成發(fā)炎
    ，并不建議使用。若一定得在這段期間游泳
    ，最好能用藥物控制
    ，避開(kāi)經(jīng)期
    。
    第2個(gè)時(shí)期為排卵期
    ，此時(shí)期陰道的分泌物因準(zhǔn)備迎接精子的進(jìn)入
    ，會(huì)較為清及稀
    ，抵抗細(xì)菌的能力也會(huì)較差，若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳
    ，很容易造成陰道感染及發(fā)炎
    ，避開(kāi)這段時(shí)期再下水
      ，是較為理想的選擇
      。
    

          
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