男人做什么運(yùn)動增強(qiáng)性能力

，幾乎任何有氧運(yùn)動都對床上之事有所裨益，尤其跑步運(yùn)動更能使他們的性欲旺盛。

科學(xué)家認(rèn)為

，運(yùn)動期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。

經(jīng)常從事體育運(yùn)動還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事

，這對增加性欲亦大有好處。運(yùn)動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強(qiáng)性欲有所裨益。

研究人員特別指出

，身強(qiáng)力壯的男運(yùn)動員體內(nèi)含有這類對身體有益的膽固醇，而且水平相當(dāng)高，因此能“加班加點(diǎn)”清除動脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。

選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運(yùn)動項(xiàng)目

，每周只要進(jìn)行三次、每次一小時(shí)的“適度運(yùn)動”，就可大大改善你的性生活。

二

、體育活動與性功能

有些人耽心體育活動與性功能二者之間存在矛盾，這是因?yàn)橛行┪鋫b小說里片面宣傳了“童子功”等情節(jié)

，還有些人講練氣功的人