文章目錄一 由金屬保護網(wǎng)和護頸組成,考慮到舒適度,內(nèi)部墊有海綿,面罩后部裝有固定的安全裝置 1.2 只有持劍手使用,防止交鋒中受傷,同時在手掌與手柄的接觸中起到保護作用 1.3、護胸 穿著在最內(nèi)層的硬質(zhì)塑料護板,用來保護鎖骨 1.4、小背心 穿著于護板與保護服之間,對持劍手臂 1.5、保護服 對運動員提供安全保護的夾克式外套,長袖,領(lǐng)口覆蓋頸部,拉鏈必須置于持劍手遠端一側(cè),并有面料覆蓋,下擺必須遮蓋褲子10厘米以上 1.6、長褲 背帶式過膝馬褲,用來保護腿部,面料和安全要求與保護服相同,褲腿必須覆蓋至膝蓋以下,并收緊 1.7 長襪必須完全遮蓋小腿,直到被褲腿覆蓋,比賽時不能下滑。 1.8 由于運動形式影響,擊劍運動員雙腳成L型站立,故兩腳運動方式與受力部位不同,且在交鋒中變向移動居多,所以擊劍鞋在工藝上,對腳掌內(nèi)側(cè)和腳跟進行了加固,鞋底更加耐磨,并根據(jù)移動方式對鞋跟做了圓滑處理 1.9 用來連接電動劍與裁判器的線材,藏于保護服內(nèi)從持劍手袖口穿入延伸至身后 2 擊劍運動有三個劍種:重劍 3 擊劍同時可以起到防身的作用 擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 孩子多大練擊劍好如果孩子能在7、8歲開始練習(xí)擊劍,未來學(xué)習(xí)壓力增大時,已經(jīng)掌握一定基礎(chǔ)的并且自己能享受擊劍樂趣的對學(xué)生來說,絕對是一種很棒的減壓方式--高集中度 對于智力的開發(fā)有一定的幫助,因為練習(xí)過程中可以建立了很好的空間感知 練擊劍要注意什么1、訓(xùn)練過程中不能嬉戲打鬧 孩子天生喜歡嬉鬧,更何況在擊劍訓(xùn)練課上,更容易出現(xiàn)推撞小朋友 2、訓(xùn)練后不能大口喝水或喝冰水 在激烈運動后,身體的各個器官依然處于運動狀態(tài),不會隨著你運動的結(jié)束而馬上恢復(fù)平靜的狀態(tài) 3、運動完不能立馬蹲 如果劇烈運動剛一結(jié)束就坐下來休息,肢體中大量的靜脈血就會淤積于靜脈中,心臟就會缺血,大腦也就會因供血不足而缺氧,出現(xiàn)頭暈 本文地址:http://m.mcys1996.com/yundongjianshen/23589.html.
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