產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的六個(gè)好處

，來(lái)選擇產(chǎn)后瑜伽的動(dòng)作，不要太累，活動(dòng)量太大，避免因?yàn)楫a(chǎn)后進(jìn)行練習(xí)瑜伽不合理，帶來(lái)的傷害。

產(chǎn)后幾天沒(méi)有解大便

，產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的好處

有些產(chǎn)婦在回家休養(yǎng)期間

，會(huì)因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)各種身體問(wèn)題，其中比較常見(jiàn)的就是產(chǎn)后便秘的情況，而產(chǎn)后便秘比較常見(jiàn)的癥狀就是幾天沒(méi)有大便。那么產(chǎn)后幾天沒(méi)有解大便，產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的好處是什么?

產(chǎn)后幾天沒(méi)有解大便
破(剖)腹產(chǎn)后一般由于產(chǎn)前禁食，胃腸內(nèi)容物較少

，術(shù)中又使用麻醉，胃腸蠕動(dòng)短時(shí)間內(nèi)不能完全恢復(fù)，所以術(shù)后1到2天有可能沒(méi)有大便也是正常的，但是一定要注意勤排便。產(chǎn)后排氣后一般以流質(zhì)飲食為主，所以產(chǎn)后大便相對(duì)會(huì)減少。臨床上部分女性可能一周都沒(méi)有排大便的感覺(jué)，要考慮有可能會(huì)出現(xiàn)大便干燥，需要多吃一些含有膳食纖維的新鮮蔬菜水果。在術(shù)后3~5天會(huì)出現(xiàn)排便癥狀。

剖腹產(chǎn)后排便困難，應(yīng)該是便秘

。發(fā)病的原因與患者手術(shù)后臥床休息有關(guān)，腸管蠕動(dòng)過(guò)慢，大便在體內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，表現(xiàn)為大便干結(jié)和排便不暢、腹脹和腹部的疼痛等不適?div id="4qifd00" class="flower right">

，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用麻仁潤(rùn)腸丸等通便潤(rùn)腸的藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)可以考慮應(yīng)用碘甘油灌腸劑進(jìn)行灌腸治療