現(xiàn)在很多人都喜歡利用一些業(yè)余時間練習太極拳、太極劍
一
一般在清晨練習比較好,一是早上空氣相對好一些
小貼士:每日在什么時候練拳合適?練拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空氣新鮮
練習時間要根據(jù)個人情況而定
二、持續(xù)練習多久才能見到強身健體的效果
因人而異,老師教的如何
在室外練習時要考慮季節(jié)
小貼士:什么樣的環(huán)境適于練太極拳?練拳最好在陽光充足
三
場地要平坦,服裝沒有具體要求
太極拳傳授者的能力水平對其學生的學習效果影響大嗎?什么樣的水平可以教別人學太極拳?
太極拳教師也很重要
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