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    小便不通陰陵泉
    
        
    
            飯后百步走
            2023-06-01 01:12:35
        
    

        
    
           
    陰陵泉可以健脾利濕
    ，每天堅(jiān)持按揉此穴3分鐘，可以保持整個(gè)夏天脾胃消化功能正常
    ，還可以把多余的“濕”祛掉。
    《雜病穴法歌》有這樣一句歌訣：“小便不通陰陵泉
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！保钦f(shuō)小便不利或不通可用該穴進(jìn)行治療。
    陰陵泉是足太陰脾經(jīng)上一個(gè)重要穴位
    ，位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處
    ，與陽(yáng)陵泉相對(duì)
    。我們?cè)谌⊙〞r(shí)，可沿脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上用手指推
    ，當(dāng)手指抵達(dá)膝下
    ，脛骨向內(nèi)上彎曲處，就是此穴
    。其主要功能就是通利小便。
    《備急千金要方?卷二十一》曾記載：“遺溺失禁
    ，出不自知
    ，灸陰陵泉，隨年壯
    。”所以
    ，臨床上不僅小便不通可以用之
    ，小便失禁也可用它來(lái)治。如淋癥中的小便澀疼
    、淋瀝不通；因前列腺炎或前列腺肥大而致的排尿不暢
    ；因腎虛而致的尿失禁等等
    。陰陵泉的這種功能在于其可以利水利濕，故臨床上水腫無(wú)濕不成瀉
    ，泄瀉的病人可取陰陵泉利其濕
    。
    很多人在夏天的時(shí)候最容易受暑濕之邪的傷害
    ，會(huì)出現(xiàn)易感冒或拉肚子等問(wèn)題
    。針對(duì)暑濕邪性的特點(diǎn)，我們此時(shí)首先要保持身體的氣血正常
    ，因?yàn)闅庋徽＃ú蛔慊蜻^(guò)盛）的時(shí)候，身體的抵抗力就會(huì)不足
    。這時(shí)
    ，我們最好每天堅(jiān)持按揉陰陵泉
    。陰陵泉可以健脾利濕，每天堅(jiān)持按揉此穴3分鐘
    ，可以保持整個(gè)夏天脾胃消化功能正常，還可以把多余的“濕”祛掉
    。
    按摩陰陵泉時(shí)
    ，可取坐或臥的姿勢(shì)，一手拇指或食指按放在陰陵泉穴處
    ，作按揉活動(dòng)
    ，每次按摩1分鐘
      ，兩側(cè)交替進(jìn)行
      。
    養(yǎng)生小提示：
    按摩陰陵泉穴對(duì)因手足冰冷癥和水毒引起的腿部浮腫也有一定的效果，也可治療由冷氣造成的食欲不振
      、手腳麻木等癥
      。
    

          
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