多喝豆?jié){的好處

。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
7、防止支氣管炎

豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
8、防止衰老
豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對(duì)腦細(xì)胞作用最大。
9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

喝豆?jié){對(duì)身體有哪些好處

喝豆?jié){對(duì)身體有哪些好處

　　喝豆?jié){對(duì)身體有哪些好處

，相信大家都喝過(guò)豆?jié){，而且在我們的生活中有很多人喜歡喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){有豐富的蛋白質(zhì)，多喝豆?jié){對(duì)人的身體是有好處的，那喝豆?jié){對(duì)身體有哪些好處，一起來(lái)看看吧。

　　喝豆?jié){對(duì)身體有哪些好處1　　 1

、降低膽固醇

　　堅(jiān)持每天服用適量的豆?jié){能夠很好的排出膽固醇，降低膽固醇含量。這是因?yàn)槎節(jié){中含有大量的大豆蛋白質(zhì)以及大豆卵磷脂

，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)的血液清澈，令身體中保持一個(gè)良好的代謝情況。

　　 2

、防治癌癥

　　研究發(fā)現(xiàn)

，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、硒元素以及鉬元素，這些物質(zhì)都能夠有效的起到預(yù)防癌癥以及治療癌癥的作用，特別是對(duì)于腸胃癌癥以及乳腺 癌這些比較常見(jiàn)的癌癥防治效果更好