八大美容排毒要領(lǐng)

，專家給予否定。他說，油脂的吸收，主要在小腸進行，到達大腸時已經(jīng)變成殘渣，所以灌腸減肥作用微乎其微。

　　專家說，偶爾洗一次腸子

，問題也不大，不過，灌腸也有禁忌癥：有嚴重痔瘡者、長期灌腸導致肛門括約肌有損傷者、或者引致括約肌松弛排便感差者、過度虛弱者、有嚴重心臟病、高血壓、前期懷孕和手術(shù)者，還是別“灌”為妙。長期灌腸，還有可能產(chǎn)生依賴的心理。

　　擔憂：普通美容院也進行醫(yī)學美容

　　一些專家指出

，病人在進行灌腸的時候，一定要有專業(yè)的醫(yī)生從旁指導，同時也要注意灌腸器具的衛(wèi)生狀況和使用安全。一般的美容院未必都能做到這些步驟。據(jù)了解，市區(qū)一些開設(shè)灌腸美容或其他醫(yī)學美容項目的美容院并沒有相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)的監(jiān)管與測評。

　　據(jù)悉

，嚴格來說，在美容院經(jīng)營的美容項目都應該是生活美容，但一些中小型的美容院為追求利益，也偷偷經(jīng)營諸如割雙眼皮、隆鼻、隆胸等醫(yī)學美容項目。

　　醫(yī)學美容和生活美容最通俗的區(qū)分是：生活美容不能有血出現(xiàn)，只能在人體表皮上用護膚品進行護理

、按摩等美容服務(wù)。而現(xiàn)在的美容院開設(shè)的美容項目種類繁多，醫(yī)學美容與生活美容界限模糊，而且針具必須進行嚴格的消毒才能確保安全，市區(qū)的美容院是否都做到嚴格消毒?技術(shù)是否都過關(guān)?實在令人捏一把汗。

　　清腸排毒方法

　　1

、一天酸奶清腸

　　具體方法是這樣的：一天七八盒酸奶清腸

，每盒125ML，大概兩斤，其它什么也不吃。但可以喝水。

　　早上：三盒脫脂酸奶

　　中午：三盒脫脂酸奶

　　晚上：兩盒脫脂酸奶

。

　　本人建議先找脫脂的

，實在沒有再要無糖。如果無糖的也沒有，那只有買原味的，千萬別買果味的。

　　注意：酸奶一定要是乳酸菌發(fā)酵的，像那種優(yōu)酸乳啊

，還有什么袋裝的酸奶不要買，那不是純粹的酸奶。

　　純的酸奶

，說白了是那種塑料小盒裝的，每盒應該是125ML。當然那種也行。濃度厚點兒到?jīng)]關(guān)系。

　　注意事項：清腸不需要太勤，最理想的時間是半個月一次

，如果能夠隔兩三個月就清一次的話，也比不清腸的人健康。

　　2

、蘋果牛奶法清腸

　　第一天：蘋果兩斤(五六個左右

，最多不能超過七個)。

　　注意：全天只能吃蘋果

，不能喝水，不能喝酸奶