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瑜伽墊多久清洗一次

飯后百步走 2023-06-01 07:00:34

瑜伽墊多久清洗一次

大家在練習(xí)瑜伽的時候，這是我們必須要用到瑜伽墊的

，這樣才可以讓我們更好的去練習(xí)瑜伽了
，不過在進行瑜伽鍛煉的時候瑜伽墊是不能少的
，
，不過要說到具體我們應(yīng)該如何清洗好瑜伽墊，這是很多人的疑問，下面就讓我們一起看看吧。

瑜伽墊多久清洗一次

我們在練習(xí)瑜伽的時候需要注意

，這是需要我們用到瑜伽墊的，而且瑜伽墊是我們應(yīng)該經(jīng)常去進行清洗的
，而對瑜伽墊來說
，一般情況下我們一周洗一次瑜伽墊就可以了，而且經(jīng)常的洗瑜伽墊
，這樣就可以有效的避免細(xì)菌接觸皮膚
，從而導(dǎo)致皮膚病的產(chǎn)生。

主要是為了確保衛(wèi)生

，而且我們最好是可以每隔上一周就選擇清洗上一次瑜伽墊了。這樣就可以保持一個清新的環(huán)境
，而且還可以讓我們有一個很好的心情
，這樣就可以更好的去做瑜伽了，而且這樣才可以有更好的收獲了
，同時這樣是可以讓瑜伽的鍛煉效果更好
。

如果說我們買回瑜伽墊之后，經(jīng)常的去使用

，但是卻從來不去保養(yǎng)
，那么就會導(dǎo)致積累在瑜伽墊表面的灰塵和汗?jié)n，在最終就會危害到我們的健康
。而且我們勤加清洗瑜伽墊
，這樣才是很有必要的。同時不清洗的瑜伽墊的時候
，這時候就很可能會藏有細(xì)菌
、真菌以及塵螨等存在了。而且其中的細(xì)菌是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)毛壤炎的問題
，同時真菌是容易導(dǎo)致體蘚和腳氣的存在
，同時塵螨是容易對過敏性體質(zhì)的人造成威脅，還會誘發(fā)過敏性皮炎和哮喘的出現(xiàn)
。

瑜伽墊怎么清洗

想要清洗好瑜伽墊

，首先如果我們可以每周都達到3-4次的使用，這樣就可以用隔周清洗的頻次來保持瑜伽墊的衛(wèi)生
。而且對于不太臟的瑜伽墊來說
，我們可以使用平常的簡易清洗方法，最好是兩杯水加4滴洗潔精
，然后再放入噴霧器中
，而且噴洗之后我們再選擇用干布去擦干就可以了。

如果瑜伽墊是很久沒有清洗的，對于污漬深的瑜伽墊來說

，可以用洗衣粉水來進行清洗
，使用洗衣粉的時候要盡可能的少，我們要用布蘸洗衣粉水
，輕輕的去擦洗墊子
，然后用清水沖干凈。最后再用干毛巾卷起來
，吸干水分之后
，在陰涼處風(fēng)干就可以了。

上面給大家介紹了瑜伽墊的清洗方法

，能夠發(fā)現(xiàn)清洗瑜伽墊的時候需要我們注意的方法是很重要的
，我們必須要掌握好方法，這樣才是比較健康和衛(wèi)生的
，所以說大家對于清洗瑜伽墊的方法是必須要有所了的
，這一點才比較健康。

新買的瑜伽墊該怎么清洗?

準(zhǔn)備毛巾

、量杯
、水、白醋
、芳香精油和噴壺
，先把量杯倒進適量水，然后倒入適量白醋
，再倒入2滴芳香精油
，攪拌一下，再把溶液倒進噴壺中
，擰緊蓋子
，往瑜伽墊噴適量溶液，然后用濕毛巾擦拭干凈
，最后通風(fēng)晾干
，然后對折卷起即可。具體操作如下：

1

、準(zhǔn)備毛巾
、量杯、水
、白醋
、芳香精油和噴壺。

2

、先把量杯倒進適量水
。

3

、然后倒入適量白醋。

4

、再倒入2滴芳香精油
。

5、攪拌一下

。

6

、再把溶液倒進噴壺中。

7

、擰緊蓋子
。

8、往瑜伽墊噴適量溶液

。

9

、然后用濕毛巾擦拭干凈。

10

、最后通風(fēng)晾干
。

11、然后對折卷起即可

。

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