，就跟他們沒(méi)關(guān)系了。喊姹荆?.00系統(tǒng)：Android 2.0以上 語(yǔ)言：中文分類(lèi)：生活.地圖作者：來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)游泳是一項(xiàng)益處與危險(xiǎn)并存的運(yùn)動(dòng)，它可以強(qiáng)身健體，增加心血管功能，也是減脂去肥者喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是不愛(ài)流汗的朋友所喜愛(ài)的一個(gè)體育專(zhuān)案。游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，溺水是游泳最常見(jiàn)的死亡事故。如果您是一位游泳愛(ài)好者，在游泳過(guò)程中難免會(huì)遇到一些危險(xiǎn)情況，如：肌肉抽筋，游進(jìn)時(shí)的突然下沉，嗆水，在水中遇到險(xiǎn)情以及他人遇險(xiǎn)求救等多種情況。如遇這些情況，你不會(huì)自救和互救，還真應(yīng)付不了這些險(xiǎn)情。所以，為了您自身安全和他人安全，了解和初步掌握游泳運(yùn)動(dòng)中的自救和互救，來(lái)解決危險(xiǎn)情況的發(fā)生是非常有必要的。 游泳是一項(xiàng)益處與危險(xiǎn)并存的運(yùn)動(dòng)，它可以強(qiáng)身健體，增加心血管功能，也是減脂去肥者喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是不愛(ài)流汗的朋友所喜愛(ài)的一個(gè)體育專(zhuān)案。游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，溺水是游泳最常見(jiàn)的死亡事故。如果您是一位游泳愛(ài)好者，在游泳過(guò)程中難免會(huì)遇到一些危險(xiǎn)情況，如：肌肉抽筋，游進(jìn)時(shí)的突然下沉，嗆水，在水中遇到險(xiǎn)情以及他人遇險(xiǎn)求救等多種情況。如遇這些情況，你不會(huì)自救和互救，還真應(yīng)付不了這些險(xiǎn)情。所以，為了您自身安全和他人安全，了解和初步掌握游泳運(yùn)動(dòng)中的自救和互救，來(lái)解決危險(xiǎn)情況的發(fā)生是非常有必要的。

游泳時(shí)發(fā)生意外有哪幾種

？怎么辦

？（措施）

游泳意外？那可多了，給你舉幾個(gè)常見(jiàn)、容易出現(xiàn)的吧
1、抽筋，最容易出現(xiàn)的了，由于體溫、水溫差距大很容易出現(xiàn)
預(yù)防：下水前做15分鐘熱身
措施：如出現(xiàn)抽筋，請(qǐng)立即上岸，用力陳啦抽筋部位（找急救人員）
2、高血壓、心臟病不適宜長(zhǎng)時(shí)間游泳、過(guò)度疲勞容易引發(fā)病情惡化
預(yù)防：盡量漫游，時(shí)間不可太長(zhǎng)，應(yīng)隨身攜帶速效救心丸（救生員也有）
措施：大聲呼救，找救生員要速效救心丸，含服
3、酒后游泳，大量運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)嘔吐，堵塞呼吸道，窒息而身亡
提示：請(qǐng)勿酒后游泳
4、潛水、跳水等危險(xiǎn)活動(dòng)盡量避免
潛水，比如你潛水中