跳古典舞手太僵怎么辦

，下面就給大家介紹一下跳古典舞手太僵怎么辦。

一

、跳古典舞手太僵怎么辦

跳古典舞的時候想要避免手太僵問題出現(xiàn)，就應(yīng)該釋放自己

，用心去感受音樂里面的情緒，感受真實的情感，然后再用身體表達出來，如果沒有辦法徹底放松，舞蹈就沒有辦法讓別人感同身受，要提高音樂感覺動作也應(yīng)該熟記，很多人跳古典舞的時候動作太僵，就是動作沒有記牢或者音樂的感覺太差造成的，一定不要去想歌詞，應(yīng)該聽音樂的節(jié)奏，和聲以及音效，然后自由的進行發(fā)揮，用身體去表達，可以用手或者腳來打拍子，動作記熟練以后就能夠變得更加的流暢，身體也有一個很好的記憶，這樣下意識的就能夠把動作做得非常的好以及流暢，想要改善跳古典舞手太僵的問題，還應(yīng)該提高肌肉的控制能力，肌肉如果沒有控制好動作就會變得僵硬，肌肉無法控制好的話，動作也沒有辦法連貫的做出來，給人的感覺只是賣力的跳，使勁的跳，雖然非常認真但缺少美感。

二

、跳古典舞的好處

跳古典舞能夠讓肺活量變強，可以讓肺部功能變得更加強大

，還可以讓心臟的血液流動速度變得更快，這樣各種各樣的心臟疾病出現(xiàn)的幾率就沒有那么高，還可以預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成，跳古典舞還可以鍛煉到臀部以及腰部，體重有明顯減輕情況，身材可以變得越來越好