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      新鮮檸檬水能讓牙白嗎
      ？
      
        
      
            中藥材大全
            2023-12-17 14:19:38
        
      

        
      
           
      可以的
      ，因?yàn)闄幟仕S生素含量極為豐富，是美容的佳品
      ，能防止和消除色素沉著
      ，起到美白的作用，不過要注意常刷牙，否則檸檬水的糖份殘留在牙齒太久會(huì)形成蛀牙的...下面是檸檬水的其他作用..喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用
      ，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽
      ，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶
      ，從而阻止腎結(jié)石形成
      ，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少
      、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明
      ，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平
      ，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。檸檬含有豐富的維生素C
      ，具有抗菌
      、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效
      ，經(jīng)常喝檸檬水
      ，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水
      ，可以減輕流鼻涕
      ，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)
      ，可以不藥而愈
      。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
      。更鮮為人知的是
      ，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)
      。將檸檬汁加溫開水和鹽
      ，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)
      ，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
      ，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適
      。將檸檬切成薄薄的片泡在水中
      ，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)
      。當(dāng)然也可以在喝紅茶
      、飲料時(shí)放入檸檬片。值得注意的是
      ，再好的食物
      ，攝入時(shí)也不能肆無忌憚。檸檬也不例外
      ，有很多女性為了美容
      ，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此
      ，喝檸檬水也要適量
      ，每天不宜超過1000毫升。此外
      ，由于檸檬pH值低達(dá)2.5
      ，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。據(jù)研究
      ，檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果
      。其中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣
      、磷
      、鐵及維生素B1、維生素B2
      、維生素C
      、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸
      、更苦
      ，是因?yàn)槠渲杏袡C(jī)酸的含量高達(dá)6.4%
      ，比橘子、橙子等水果高出十幾倍
      。此外
      ，它還含有豐富的黃酮類、揮發(fā)油以及橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì)
      。中醫(yī)認(rèn)為
      ，檸檬有“生津止渴、和胃降逆
      、化痰止咳”之功效
      。胃氣不和或覺得惡心、不想吃飯的時(shí)候
      ，吃點(diǎn)檸檬可以起到一定的緩解作用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，檸檬具有很高的藥用價(jià)值
      。對(duì)愛美的女性來說
      ，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐后喝點(diǎn)用鮮檸檬泡的水
      ，非常有助于消化
      。但是，胃酸過多的人不宜飲用
      。其次
      ，檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因?yàn)槠渲泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷
      。實(shí)驗(yàn)證明
      ，它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量
      。檸檬還是預(yù)防心血管病的食物
      ，高血壓
      、心肌梗死患者常喝點(diǎn)檸檬飲料
      ，對(duì)改善癥狀有很大益處。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/108372.html.
      
          
      
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      胖大海不能隨便泡,注意事項(xiàng)要了解
      
                        
      胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦，它的功效是可以有去火的作用
      ，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
      ，有生津止渴的作用和效果。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎
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        。山楂的食療價(jià)值非常高
        ，而且種植范圍比較廣泛，在我國的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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