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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      檸檬水在什么時間和比較好哪個時間不適合喝喝？
      
        
      
            小七
            2023-12-17 14:20:52
        
      

        
      
           
      眾所周知檸檬含有很多的維生維等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，那么喝檸檬水有哪些好處呢？檸檬具有強(qiáng)堿性
      ，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。喝檸檬水止咳
      、化痰
      、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用
        。含有豐富的維生素c
        ，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒
        ，還能降低膽固醇
      ，消除疲勞，增加免疫力等好處
      。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，檸檬性溫、味苦
      、無毒
      ，具有止渴生津、祛暑清熱
      、安胎
      、疏滯、化痰
      、止咳
      、健胃
      、健脾、止痛
      、殺菌等功能
      。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食
      、解酒
      ，排毒。因此喝檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望
      ，因此可有效抑制不當(dāng)飲食
      ，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動，效果會十分顯著
      。
      檸檬是一種富含維生素c的營養(yǎng)水果
      ，一般人都將之作為美容食品
      。
      檸檬耐久易保存
      ，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血
      ，還可減少黑斑
      、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果
      。檸檬的美白功能不能小看
      ，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
      檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)
      ，所以為了達(dá)到理想的效果
      ，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/108373.html.
      
          
      
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