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    如何正確使用艾葉泡腳(用艾葉泡腳的正確方法 如何正確用艾葉泡腳)
    
        
    
            祝由師
            2023-05-01 01:20:38
        
    

        
    
           
    如何正確使用艾葉泡腳
    生長(zhǎng)在田間地頭的艾草最不起眼
    ，農(nóng)民人皆欲除之而后快?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，討人厭的艾草自有其不為人知的一面
      ，那就是它的藥用價(jià)值
      。
    艾草是歷史悠久的草本植物，幾千年前
      ，人們就因其芳香氣味而作為端午節(jié)的吉祥草掛在大門口。中醫(yī)藥發(fā)展的過(guò)程中
      ，它的藥用價(jià)值也不斷被挖掘出來(lái)
      ，中醫(yī)認(rèn)為
      ，艾草具有散寒止痛
      、溫經(jīng)止血的功能，多用于女性經(jīng)期護(hù)理
      ，農(nóng)村地區(qū)人們受傷流血也常用艾葉止血
      。再后來(lái)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾草具有殺菌
    、除瘟疫的功能，這一發(fā)現(xiàn)開(kāi)發(fā)了艾葉很多用武之地
    。
    研究發(fā)現(xiàn)
    ，艾葉對(duì)大腸桿菌
    、傷寒桿菌
    、白色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等各種菌類都有抑制作用
    。這一發(fā)現(xiàn)源于民間傳承前年的艾草煙熏法。古代沒(méi)有顯微顯微技術(shù)
    ，但老百姓已經(jīng)有了用燃燒艾草
    ，煙熏來(lái)防止瘟疫的辦法
    ，這不可謂是華夏勞動(dòng)人民智慧的一個(gè)側(cè)面
    。
    此外，艾草還有殺滅真菌的作用
    ，利用這一點(diǎn)，人們發(fā)明了用艾葉汁泡腳來(lái)殺滅真菌治腳氣的辦法
    ，由于艾葉水泡腳不但殺真菌
    ，還有散熱
    、利膽
    、疏經(jīng)的作用，目前已被廣泛使用
    。這是因?yàn)椋喊~屬于苦味植物，性寒
      ，對(duì)于肝火旺
      、血熱的人
      ，艾葉有很好的散熱功能
      ，血熱者正是腳氣的多發(fā)人群，艾草泡腳可以一舉兩得
      。
    但是
      ，用艾葉泡腳需要注意以下幾個(gè)方面：
    艾草性寒，身體虛寒者
      ，泡腳之前喝一點(diǎn)紅茶或吃一點(diǎn)暖胃食品，以防寒氣沖心
      。陰虛者如果出現(xiàn)泡腳過(guò)程中頭暈癥狀
      ，可以吃一點(diǎn)蝦來(lái)補(bǔ)充熱量。
    不能長(zhǎng)期把腳泡再艾葉水中
      ，每天一次，一次半小時(shí)左右就可以
      ，對(duì)于身體寒氣重的
      ，一周一兩次就可以了
      ，否則容易受寒
      。為避免此類情況，可以一邊泡
    ，一便多喝熱水，結(jié)束以后多注意休息和保暖
    。
    針對(duì)個(gè)人身體不同和病癥不同，決定艾草的用量
    ，有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點(diǎn)，如果只是為保健
    ，可以在溫水中適量加入艾葉汁
    。
    總之
    ，艾葉屬烈性草藥
    ，使用時(shí)要把握好量和度，過(guò)量過(guò)度都會(huì)出現(xiàn)身體虧虛的情況
    ，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀
    ，適量
    、正確使用才會(huì)藥到病除。
    用艾葉泡腳的正確方法 如何正確用艾葉泡腳
    1
    、艾葉能夠祛寒
    、除濕、通經(jīng)絡(luò)
    ，艾葉泡腳有有效的祛虛火、寒火的作用
    。
     
     2
    、平時(shí)取艾葉一小把，煮水后泡腳
      ，或者用純艾葉做成的清艾條，取四分之一撕碎后放入泡腳桶里
      ，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒
      ，等艾葉泡開(kāi)后
    ，再兌一些溫水泡腳
    。泡到全身微微出汗，不能大汗
    ，再多喝一些溫水，一般連泡兩到三次
    。
     
     3
    、記住
    ，一定要多喝一些溫開(kāi)水
    ，不要吃寒涼的食物，注意休息
    。
    艾葉泡腳的方法 艾葉泡腳的方法介紹
    1、取適量的艾葉放入織布袋包好
    ，放到鍋里先用大火煮開(kāi)
    ，再關(guān)小火煮5-10分鐘左右，取出藥汁放入溫開(kāi)水中開(kāi)始泡腳
    ，泡到全身微微出汗再補(bǔ)充水分，喝一點(diǎn)溫開(kāi)水
    。艾葉泡腳能有效的去除體內(nèi)虛火
    、寒火
    ，可以治療口腔潰瘍
    、咽喉腫痛
    、牙周炎
    、牙齦炎
    、中耳炎等與虛火、寒火有關(guān)的疾病
    。
     
     2、艾葉泡腳適合于虛寒體質(zhì)的人
    ，連泡2-3天左右
    ，虛火或寒火引起的頭面部、咽喉部不適的癥狀就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)或者消失
    ，長(zhǎng)期泡腳對(duì)身體有益。
    如何正確使用艾葉泡腳
     生長(zhǎng)在田間地頭的艾草最不起眼
    ，農(nóng)民人皆欲除之而后快
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，討人厭的艾草自有其不為人知的一面，那就是它的藥用價(jià)值
    。
    艾草是歷史悠久的草本植物，幾千年前
    ，人們就因其芳香氣味而作為端午節(jié)的吉祥草掛在大門口
    。中醫(yī)藥發(fā)展的過(guò)程中，它的藥用價(jià)值也不斷被挖掘出來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為
    ，艾草具有散寒止痛
    、溫經(jīng)止血的功能，多用于女性經(jīng)期護(hù)理
    ，農(nóng)村地區(qū)人們受傷流血也常用艾葉止血。再后來(lái)
    ，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)艾草具有殺菌
    、除瘟疫的功能，這一發(fā)現(xiàn)開(kāi)發(fā)了艾葉很多用武之地
    。
    研究發(fā)現(xiàn)
    ，艾葉對(duì)大腸桿菌、傷寒桿菌
    、白色葡萄球菌
    、白喉?xiàng)U菌等各種菌類都有抑制作用
    。這一發(fā)現(xiàn)源于民間傳承前年的艾草煙熏法
    。古代沒(méi)有顯微顯微技術(shù)，但老百姓已經(jīng)有了用燃燒艾草
    ，煙熏來(lái)防止瘟疫的辦法，這不可謂是華夏勞動(dòng)人民智慧的一個(gè)側(cè)面
    。
    此外
    ，艾草還有殺滅真菌的作用，利用這一點(diǎn)
    ，人們發(fā)明了用艾葉汁泡腳來(lái)殺滅真菌治腳氣的辦法，由于艾葉水泡腳不但殺真菌
    ，還有散熱
    、利膽、疏經(jīng)的作用
    ，目前已被廣泛使用
    。這是因?yàn)椋喊~屬于苦味植物，性寒
    ，對(duì)于肝火旺
    、血熱的人，艾葉有很好的散熱功能
    ，血熱者正是腳氣的多發(fā)人群
    ，艾草泡腳可以一舉兩得。
     但是
    ，用艾葉泡腳需要注意以下幾個(gè)方面 ：
    艾草性寒
    ，身體虛寒者，泡腳之前喝一點(diǎn)紅茶或吃一點(diǎn)暖胃食品
    ，以防寒氣沖心
    。陰虛者如果出現(xiàn)泡腳過(guò)程中頭暈癥狀，可以吃一點(diǎn)蝦來(lái)補(bǔ)充熱量
    。
    不能長(zhǎng)期把腳泡再艾葉水中，每天一次，一次半小時(shí)左右就可以
    ，對(duì)于身體寒氣重的
    ，一周一兩次就可以了
    ，否則容易受寒
    。為避免此類情況，可以一邊泡
    ，一便多喝熱水，結(jié)束以后多注意休息和保暖
    。
    針對(duì)個(gè)人身體不同和病癥不同
    ，決定艾草的用量，有嚴(yán)重上火和腳氣癥狀者可以量大一點(diǎn)
    ，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁
    。
    總之
    ，艾葉屬烈性草藥，使用時(shí)要把握好量和度
    ，過(guò)量過(guò)度都會(huì)出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛
    、眼睛干澀等癥狀
    ，適量
    、正確使用才會(huì)藥到病除
    。
    艾葉怎么泡腳 要講究方法
    艾葉泡腳是最基礎(chǔ)的用法，但是有的人不知道是怎么泡腳效果好
    ，其實(shí)艾葉泡腳還是要了解一下用法的，下面介紹艾葉怎么泡腳 要講究方法
    。
    艾葉怎么泡腳 
     艾葉泡腳的方法是
    ，取50克艾葉，放入冷水中大火煮
    ，水開(kāi)5分鐘后關(guān)火
    ，蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時(shí)候
    。接著撈出艾葉，取其藥汁倒入盆中
      ，就可以開(kāi)始泡腳了
      。可以一邊泡一邊做腳部按摩
      ，至身體微微出汗時(shí)就可以了
      。
     
     剛剛煮出來(lái)的艾葉水是比較燙的
      ，有人說(shuō)蓋蓋子它不容易涼
      ，可不可以不蓋蓋子呢?
     
     我們可以明確的回答：不能。如果不蓋蓋子
      ，藥物中的有效成分就會(huì)隨著水蒸氣揮發(fā)出去，影響到療效
      。
     
     還有人會(huì)問(wèn)
      ，我用艾葉泡腳也沒(méi)有出汗啊，是不是用艾葉泡腳對(duì)我沒(méi)有用呢?
     
     有關(guān)方面的專家表示
      ，用艾葉泡腳沒(méi)有出汗，是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題
      ，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了
      ，不是非要出汗不可的
    。
    艾葉泡腳能治腳氣嗎 
     在了解艾葉泡腳是否能夠治療腳氣之前
    ，我們先來(lái)了解一下腳氣是怎么形成的。
     
     通常人們會(huì)把腳氣和腳臭混為一談
    ，但其實(shí)，腳氣和腳臭還是有區(qū)別的
    ，腳氣的常見(jiàn)癥狀為腳部出汗
    、腳臭，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫皮
    、水泡、潰爛等癥狀
    。它主要是由于致病性真菌感染所引起的
    ，因?yàn)槲覀兊哪_部沒(méi)有皮脂腺，無(wú)法抑制真菌的生長(zhǎng)
    ，加上這個(gè)部位出汗比較多，空氣流通性也比較差，久而久之就會(huì)有腳氣病的出現(xiàn)
    。
     
     而艾葉具有抑菌殺菌的作用
    ，對(duì)多種致病的皮膚真菌都有很強(qiáng)的抑制作用
    ，可治療多種皮膚病
    。因此用艾葉泡腳對(duì)治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病
    ，如腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重時(shí)，還是需要就醫(yī)的
    。
     
     還需要知道的是
      ，想要治療輕微腳氣時(shí)，不僅要堅(jiān)持用艾葉泡腳
      ，還要保持腳部干燥，避免真菌再次感染
      。因?yàn)槟_氣這種不是病的病是很容易復(fù)發(fā)的
      ，一旦中斷治療，就很容易復(fù)發(fā)
      。
    艾葉泡水的容器有講究 
     艾葉會(huì)和一些金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這種反應(yīng)非常的不穩(wěn)定
      ，很容易產(chǎn)生一些有害物質(zhì)
      ，特別是鞣酸鐵等。所以說(shuō)
      ，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放并且要及時(shí)服用。
    艾葉阿膠粥的做法 
     做法：取干艾葉10克
      ，加上清水3碗用小火煎20分鐘
      ，取出藥汁
    。將阿膠20克搗碎
    ，加到藥汁里煮至完全溶化(邊煮邊攪)，最后加入紅糖1勺拌勻即可
    。
     
     養(yǎng)顏功效：這款粥能散寒止痛、滋陰養(yǎng)血
    ，特別適合血虛體質(zhì)的人吃
    。
    

          
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