多喝菊花茶對身體有解熱解毒的作用
喝茶自古以來就是我國的各族人民的習慣
，茶道也是我國的傳統(tǒng)文化，茶的種類很多
，不同的人喜歡和不同的茶
，比如有的人就喜歡和菊花茶
，而且菊花茶的功效也是十分豐富的，下面就和小編一起看看都有哪些功效吧
。
1、抗病原體作用
菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌
、傷寒桿菌有某些抑制作用
，其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用
。
2 、增強毛細血管抵抗力
菊花提取物對小鼠腹腔注射，可使皮內注射組織胺之局部臺酚藍之擴散較小
，顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用
。
3、有解熱作用
對金葡菌
、大腸桿菌
、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。
4 、對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著
有顯著擴張冠狀動脈
、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用
，從而起到祛病延年的作用
。
國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。
5 、有解毒作用
對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;還有解毒作用
。
春季喝菊花茶是有很多好處的，菊花茶能夠幫助大家緩解疲勞趕走春困
，同時還能夠幫助大家有效的緩解眼睛的疲勞
，菊花茶對眼部的保健也有很大幫助。
但是并不是所有人都適合和菊花茶的
，像寒性體質者
、老人和兒童會引起脾胃不適的情況，另外傷寒感冒者也不宜喝
，菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用
，感冒人喝了會加重咽喉炎癥，使患者復原的時間減慢
。
通過上文對菊花茶的介紹
，大家對菊花茶的功效與作用都有了解了嗎?大家平時可以多飲用一些來調節(jié)身體健康，但并不是所有人都適合飲用
，所以一定要牢記菊花茶的禁忌
。希望對大家能有幫助。
喝菊花茶的功效有哪些
喝菊花茶的功效有哪些
喝菊花茶的功效有哪些
，菊花茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品
，又是一種老少皆宜的茶類，擁有非常豐富的營養(yǎng)物質
，對我們人體有很大的幫助
，那么喝菊花茶的功效有哪些呢？下面就一起來看看答案吧
！
喝菊花茶的功效有哪些1
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥
，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡
、喉嚨發(fā)炎、外感風熱
、頭痛
、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
。
2 、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復視力也有幫助。
3 、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目
，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班
、熬夜的上班族可要多喝一些哦
，絕對是有益處的哦。
4 、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射
，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話
，就應該多喝菊花茶
，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5 、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒
、細菌，能夠達到很好的抑制的作用
。
6、消除眼睛浮腫
對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象
，可以用菊花茶來消除浮腫
，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周
，能夠起到消除浮腫的作用
。
7、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦
，菊花茶也是一種保健茶
，日常生活中可以多喝些。
菊花茶不宜多喝
中醫(yī)認為菊花味甘苦
，性微寒
，具有疏散風熱、平抑肝陽
、清肝明目
、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認為
，菊花含有多種營養(yǎng)物質
，具有抗菌
、抗病毒、解熱
、抗衰老等作用
。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用
，一般3~5天即可
。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝
。
陽虛體質的人
，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣
，越喝越虛
，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
，導致反酸
。可見
，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的
，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時
，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感
。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人
，最好別加糖
，單喝菊花。此外
，還有一些脾虛的人也不宜加糖
，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多
，感到不適
。所以，不清楚自己體質的.人喝菊花茶還是別加冰糖為好
。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可
。
應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發(fā)霉、長蟲
，市場上菊花質量參差不齊
，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
。
此外
，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花
，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時
，先用手摸一摸
，松軟的、順滑的菊花質量比較好
。
喝菊花茶的功效有哪些2枸杞菊花茶
，在菊花茶中加入枸杞
，泡出來的茶就是枸杞菊花茶
，能夠疏風清熱、解毒明目
，并對胸悶
、心悸、氣急
、頭暈
、頭痛、四肢麻木等有明顯效果
。因為兩種都是護眼的藥材
，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀。
枸杞菊花茶的功效和作用
《本草綱目》記載菊花“味甘
，性寒”
，具有散風熱、平肝明目之功效”?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代藥理表明
，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質
。菊花茶能讓人頭腦清醒
、雙目明亮，特別對肝火旺
、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效
，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害
。
綠茶中含有的維生素C
、維生素E，特別是茶多酚
，具有很強的抗氧化活性
，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射
、增強機體免疫力的作用
。
枸杞
，“補腎生精，養(yǎng)肝
，明目
，堅精骨，去疲勞
，易顏色
，變白，明目安神
，令人長壽
。可降壓
、降脂和防止動脈硬化
。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴
、視力模糊
、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞
，尤為適宜很適合秋日進補
。”現(xiàn)代醫(yī)學證實
，枸杞對經(jīng)常感到疲勞
、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
枸杞菊花茶的藥用價值
護眼睛
枸杞
，具有補腎益精
、養(yǎng)肝明目的保健功能，是常用的滋補
、美容
、長壽的佳品，與人參
、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”
。早在古代，醫(yī)學家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性
。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞
，可使人“明目駐顏，輕身不老
，明目安神
，令人長壽?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
《本草正義》中載：“枸杞
，味重而純
，故能補陰，陰中有陽
，故能補氣
，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！蹦纤未笤娙岁懹文昀蠒r曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹
，最終治愈了老花眼
。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素
，還含有甜菜堿
、煙堿、?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；撬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、維生素B1以及鈣、磷
、鐵等物質?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病
、高血脂癥
、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值
。枸杞中所含的大量胡蘿卜素
，進入人體后可在酶的作用下，轉化成維生素A
。維生素A向來被稱為保護眼睛
、防止視力退化的特效維生素。由此可知
，枸杞對健身明目具有很強的功效
。治療眼睛模糊、視力下降
，可參照以下偏方：取優(yōu)質枸杞一勺
，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入
。待兩三分鐘后水溫稍涼時
，再放入一勺洋槐花蜂蜜
，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起
、睡前各飲一杯
，兩個月后即可見效。
枸杞菊花茶的副作用和食用禁忌
菊花茶是老少皆宜的茶飲品
。 健康的人平常也可當開水飲用
。
在我國，不少地方都有食菊的風俗
。菊花氣味芬芳
，綿軟爽口，是入肴佳品
。吃法也很多
，可鮮食、干食
、生食
、熟食，燜
、蒸
、煮、炒
、燒
、拌皆宜，還可切絲入餡
，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處
。菊花入食多用黃、白菊
，尤以白菊花為佳
，杭白菊，黃山貢菊
，福山白菊等都是上品
。
1、體質虛弱
、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞
，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃
。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外
。一般來說
，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果
，天天最好吃30克左右
。
3、食用枸杞時
，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量
。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火
，尤其是生吃時更應減少用量
。
4、不同體質應選擇不同的涼茶
，隨便亂喝不僅不能達到保健作用
，有時反而會引起副作用。 上火
，須辨明虛實 夏枯草
、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效
，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用
。但須注意
，由于性偏苦寒
，體虛之人不宜多喝。
5
、喝枸杞菊花茶時
，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為
，菊花茶加冰糖是可以的
，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖
，應單喝菊花
。
注意事項
枸杞菊花茶雖然有不錯的養(yǎng)生功效，但是在泡飲是需要注意以下幾點：
1
、隨泡隨飲
，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質
，具有很好的抗氧化性能
，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用
。但黃酮類物質十分不穩(wěn)定
，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤
，變成綠色
，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
，最好不要久放
。
2、別放冰糖
。體熱的人別加冰糖
，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖
，能稍微減弱一下寒性
，更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人
，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效
，建議可以用果干代替冰糖。
3
、學會科學搭配
。無論哪種菊花，性質都偏寒
，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛
、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞
、果干等組方為菊啟茶
，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎
，加桑葉防治感冒
。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用
，配上滋補肝腎的枸杞
，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱
，清肝明目
，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀
。
4
、忌與相克食材同食
。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒
，而且也不可以和芹菜一起食用
。
枸杞菊花茶的的泡法
枸杞菊花茶的準備
大家在泡枸杞菊花茶時，要準備八到十朵干菊花
，然后再準備五到八克的枸杞子
，如果喜歡甜可以準備少量的冰糖。
枸杞菊花茶的泡法步驟
1
、大家在沖泡以后
，要把枸杞和菊花都用洗一下，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再沖入沸水
，蓋了杯子蓋
，燜五到十分鐘。
2
、打開杯子以后
，把準備好的枸杞放進去，再靜等兩分鐘
，然后就可以開始飲用
，一次放入的枸杞與菊花可以反復沖水四到六次。
枸杞菊花茶的搭配喝法
1
、枸杞菊花茶還可以與其他食材一起搭配飲用
，像綠茶，紅茶等
，就都可以與枸杞與菊花一起沖泡
，這樣沖出的枸杞菊花茶，會具有濃濃的茶香
，并能起到提宰醒腦的作用
。
2、泡制枸杞菊花茶時加入少量的雪梨塊也是不錯的選擇
，大家可以把雪梨切塊以后與菊花一起放在茶杯中，加入沸水沖泡
，最后加入枸杞
，這樣泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人們食用以后能起到潤肺止咳 的作用
。
泡飲菊花茶時
，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
、五粒
，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色
。每次喝時
，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水
，再加上新茶水
，泡上片刻，而后再喝
。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖
，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉
，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1、菊花山楂茶：取菊花10克
，加山楂
、金銀花各10克，代茶飲用
，能化淤消脂
，清涼降壓降壓、減肥輕身
，適用于肥胖癥
、高血脂癥和高血壓患者。
2
、三花茶：菊花
，金銀花，茉莉花均少許
，泡水作茶飲
，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒
、咽喉腫痛
、癰瘡等，常服更可降火
，有寧神靜思的效用
。
3
、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升
，稍煮后保溫30分鐘
，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用
。具有養(yǎng)肝明目
、生津止渴、清心健腦
、潤腸等作用
。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶
。因為此茶具有去毒的作用
，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗
、排除的療效
。
4、取菊花10克
，茶葉3克
，一并沖泡，可防治早期高血壓
。
5
、取菊花10克，桑葉
、枇杷葉各5克
，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲
，可防秋澡
，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥
、咳嗽等病癥后食用
。本方尚有預防流感、流腦
、乙腦
、腮腺炎、水痘等作用
。
6、甘菊
，其味不苦
，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次
。
也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目
、清熱解毒之效
。
7、每日餐后
，用五
、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津
。
8
、取野菊花15克（鮮品加倍)、
，沸水沖泡10分鐘
，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑
，代茶飲用
，沖至無味。 清熱解毒
、涼血明目
。用于防治鼻咽癌。
9
、八寶菊花茶：金銀花10克
、陳皮5克、胖大海一個
、少許冰糖
、少許山楂、5克有機綠茶
、兩個紅棗
，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間
。
菊花茶的功效與作用
在寫字樓里的很多上班族
，經(jīng)常會看到有人泡菊花茶喝，那這個菊花茶有什么功效和作用呢
？下面就來詳細說說
。
簡要回答菊花茶的功效與作用有：疏風散熱，清肝明目
，清熱解毒
，抗心血管疾病等等
。
詳細內容疏風散熱：菊花味辛疏散，體清達表
，氣清上浮
，微寒清熱，有疏散肺經(jīng)風熱的作用
，但發(fā)散表邪之力不強
。常用治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱
、頭痛
、咳嗽等癥狀，經(jīng)常與性能相似的桑葉相須為用
，常配伍其他中藥一起使用
。
清肝明目：菊花辛散苦泄，微寒清熱
，入肝經(jīng)
，既能疏散肝經(jīng)風熱，又能清泄肝熱以明目
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？膳湮槠渌兴幱糜谥委煾谓?jīng)風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛者
。若有肝腎精血不足
，目失所養(yǎng)，眼目昏花
，視物不清也可配伍相應中藥以達到滋補肝腎
，益陰明目的效果。
清熱解毒：本品味苦性微寒
，能清熱解毒
，可用治瘡癰腫毒，可與其他一些中藥配伍使用
。不過因為比起來野菊花本品清熱解毒的效果要弱
，所以一般不選擇本品。
抗心血管疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。阂驗榫栈ㄖ兴狞S體酮成分有降血脂
，降膽固醇，抑制血栓和擴張冠狀動脈的作用
。所以經(jīng)常飲用菊花類茶飲對冠心病
，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的抑制作用
。(并不是每個人都可以食用菊花飲品
。一定要根據(jù)個人身體的實際情況來食用）
。
特別提示陽虛體質的不宜
。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象
，喝之前需要清楚自己的體質
，以免起到反面效果。菊花與雞肉
、豬肉一起煮會中毒
，而且也不可以和芹菜一起食用。
喝菊花茶的功效與作用
喝菊花茶的功效與作用
喝菊花茶的功效與作用
，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧
，它對于人體有很多功效和作用，長期食用它會對人體產(chǎn)生比較好的作用
，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯
，以下是喝菊花茶的功效與作用。
喝菊花茶的功效與作用1 1、清熱解火、消暑。
菊花茶是最佳的降火良藥
，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡
、喉嚨發(fā)炎、外感風熱
、頭痛
、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
。
2、防止眼睛疲勞。
平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助
。
3、明目養(yǎng)神。
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目
，還能夠起到養(yǎng)神的'作用
，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦
，絕對是有益處的哦
。
4、防止輻射。
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射
，對于大部分的上班族而言
，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶
