瑪咖怎么挑選哪種黑瑪咖是最好的？

腎虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況

，宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品;偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽作用的食品;偏于腎陰虛者，又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之癥者

您所說的瑪咖片，是由秘魯引進(jìn)的植物瑪卡制成的保健性產(chǎn)品

，其性質(zhì)與功用，多偏于溫腎助陽，提高性能力與增強(qiáng)體質(zhì)。而從您所說的幾個癥狀來看，應(yīng)是屬于以陰血虧虛，肌膚失養(yǎng)為主的病癥，雖然怕冷，只是一種外在的表象。建議應(yīng)以滋陰養(yǎng)血為宜，少吃瑪咖為好。祝好！

一是看顏色

，二是聞氣味，三是切開看紋路，好的黑瑪咖比如黑金根瑪咖，外表黝黑，內(nèi)里金黃，淡淡的植物氣味，切開后里面的紋路清晰可見

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