海參里面含有大量的膠原蛋白
靈芝是很滋補肝腎
腎的好壞
瑪咖含有豐富的蛋白質(zhì)
,氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、植物甾醇等,能補充腎臟所需的營養(yǎng),保障腎臟活動的營養(yǎng)供應(yīng)。苯丙氨酸,酪氨酸和組氨酸是合成神經(jīng)遞質(zhì)的必不可少的原料
瑪咖中的甾醇
瑪咖中獨有的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺
腎陰虛可以吃瑪卡的提取物
。腎陰虛:
腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術(shù)語
。是指由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。瑪卡:
原產(chǎn)南美洲的一種十字花科植物
。營養(yǎng)成份豐富,有“南美人參”之譽。有補腎、壯陽之功效。腎陰虛忌吃或少吃:
蘆薈
、荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、大蒜、芥菜宜吃:
主食及豆類的選擇小麥
肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮
、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼,有滋陰補虛作用的食物。蔬菜的選擇黑木耳
、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。水果的選擇梨、葡萄
、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。附:
腎陰虛忌辛辣刺激、熱性食物
、油炸食物。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/110409.html.
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瑪咖怎么挑選哪種黑瑪咖是最好的?