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      腸胃功能不好,試一試大麥茶
      
        
      
            祝由師
            2023-04-25 21:50:32
        
      

        
      
           
      腸胃功能不好,試一試大麥茶
      腸胃不好幾乎是所有現(xiàn)代人都會(huì)面臨的問題，最近幾年來我們發(fā)現(xiàn)這種情況越來越趨于年輕化
      。很多年輕的朋友都表示：自己腸胃不適的情況越來越嚴(yán)重
      。其實(shí)導(dǎo)致這些情況出現(xiàn)的原因非常多
      ，那么到底如何【調(diào)理腸胃】試試大麥茶
      。
      大麥茶有哪些好處
      很多女性朋友和老人都比較害怕飲茶
      ，一方面是害怕茶苦澀的味道，另外一方面是害怕拖慢自己的消化系統(tǒng)，因此無形之中喝茶似乎也成為了男人的專利
        。其實(shí)喝大麥茶的好處是非常多的：
      1.美白。我們經(jīng)常聽到很多朋友說
        ，喝茶容易吸收輻射物質(zhì)
        ，讓自己變黑。其實(shí)這種說法是錯(cuò)誤的
        ，喝茶的好處很多
        。尤其是大麥茶中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及礦物質(zhì)較多，如果女性經(jīng)常喝是可以起到美白的作用的
        。
      2.助消化
        。夏季來臨，越來越多的朋友可能會(huì)在白天食欲不振
      ，選擇晚上氣溫較低的時(shí)候出去夜宵或者和朋友聚會(huì)
      。但是這種情況非常損傷脾胃
      ，因此建議這一類型生活習(xí)慣的朋友應(yīng)該多注意飲用大麥茶
      ，可以助消化還可以緩解皮膚問題。
      3.減肥
      。到了夏季減肥已經(jīng)成為了一個(gè)全民熱的問題
      ，因此如果您也正在煒減肥的事一籌莫展，建議您不妨可以給家中準(zhǔn)備一些大麥茶
      ，可以降火消食
      、去油膩，達(dá)到減肥的目的
      。
      多喝大麥茶的好處
      大麥茶可以有效調(diào)理腸胃的功能
      ，這主要是由于大麥茶味甘、性平
      ，且茶純天然
      ，不含咖啡因、茶堿等
      ，不利于腸胃消化的物質(zhì)
      ，因此不會(huì)刺激腸胃、刺激神經(jīng)
      ，可以幫助溫潤(rùn)腸胃
      ，輔助消化功能。另外大麥茶中所含有的可溶性膳食纖維
      ，可以有效促進(jìn)消化
      ，緩解便秘。
      如果您是由于長(zhǎng)時(shí)間飲食無規(guī)律
      ，或者飲食過飽而造成的脾虛濕熱
      、胃腸功能失調(diào)的情況
        ，建議您在飲用完大麥茶之后，不可過量飲食
        。因?yàn)榇篼湶柚械纳攀忱w維水溶解后會(huì)膨脹
        ，能增加飽腹感，因此在此時(shí)建議您應(yīng)該避免攝入過多熱量
        、脂肪
        、碳水化合物，長(zhǎng)期如果飲用大麥茶
        ，還可以達(dá)到減肥的目的
        。
      上述就是針對(duì)“【調(diào)理腸胃】試試大麥茶”為您進(jìn)行的相關(guān)介紹，也希望您在生活中能夠多注意自己的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣
        。另外對(duì)于很多想要減肥的朋友而言
        ，除了正常的飲食以外，建議您也可以在平時(shí)工作的時(shí)候飲用大麥茶
        ，不僅降火消暑
        ，同樣還有助于減肥。
      大麥茶有哪些功效
       大麥茶有哪些功效
      大麥茶有哪些功效
        ，生活中有很多的人對(duì)于大麥茶是覺得很熟悉的
        ，我們經(jīng)常可以聽到大麥茶可以用于腸胃的消化
        ，還可以清熱解毒和利尿止渴
        ，正確的食用才可以發(fā)揮大麥茶的功效，下面一起看看大麥茶有哪些功效
        。
      大麥茶有哪些功效1 一
        、基本功效 
      據(jù)《本草綱目》記載，大麥味甘性平
        ，有平胃止渴
        ，消渴除熱，益氣調(diào)中
      ，寬胸下氣
      ，消積進(jìn)食，補(bǔ)虛劣
      ，壯血脈益顏色
      ，寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定
      、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎
      、扁桃體炎、咽喉部膿腫。
      大麥面粉可以食用
      ，大麥還可以制成啤酒
      ，幫助消化，疏肝利氣
      ，幫助調(diào)整腸胃功能的功效
      。大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒
      、老人病后胃弱引起的食欲不振
      。人吃五谷雜糧，粗糧有降血
      、降血糖的神奇功效
      。時(shí)尚、健康一族都越來越注重自身營(yíng)養(yǎng)問題
      ，大麥茶含有人體所需的17種微量元素
      ，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸
      、蛋白質(zhì)和膳食纖維
      ，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求
        。大麥茶能增進(jìn)食欲
        ，暖腸胃
        ，許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水
        。
       二、其他用途 
      說到大麥的好處
        ，大家最熟悉的就是大麥能降血脂
        、降膽固醇。其實(shí)
        ，大麥也是悶熱的夏季里降暑效果很好的食物
        ，它的'降暑作用與綠豆粥差不多。但它的保健作用又比綠豆要綜合
      ，除了去火解暑外
      ，還能保胃、健脾
      、利尿
      、助消化、治療冠心病等
      ，最重要的是
      ，大麥?zhǔn)且环N健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時(shí)
      ，最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?/p>
      在家里吃大麥
      ，最好是煮粥或沏大麥茶。大麥粥和大麥茶有很好的止渴和利尿的作用
      ，能幫老年人在夏季及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分
      ，并且能加快體內(nèi)水分的新陳代謝，保證水和電解質(zhì)的平衡
      ，從而能減少中暑的情況
      。
      保持身材好飲料值得一提的是，大麥茶還經(jīng)常作為女生維持好身材的健康套餐中的一員
      ，皆因他不但富含維生素
      、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)
      、膳食纖維等對(duì)人體有益的物質(zhì)
      ，而且還能去油、解膩
      ，起到健脾胃
      、助消化的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用
      ，就能起到健康減肥的作用呢
      ！
       三、保存事宜 
      1
      、最好使用密封的陶瓷罐保存大麥茶
      ，防潮、防蟲
      、防散味
      、避光。罐子不能有異味
      。透明的密封罐最好放到儲(chǔ)藏柜中
      。
      2、不同種類的大麥茶不要混合儲(chǔ)存
      ，否則容易串味
      ，特別是香氣較重的品種，如熏衣草
      ，切忌與大麥茶一起存放
      。
      3、同種類
      、不同時(shí)間購買的大麥茶也不要一起存放
      ，否則會(huì)加快香氣的散失。
      4、大麥茶的保存期一般為1~2年
      ，存放時(shí)間越久
      ，色澤和香氣就越差。
      大麥茶有哪些功效2 一
      、大麥茶的功效 
       1
      、提高腸胃功能 
      大麥茶的主要原料就是大麥，它含有豐富的膳食纖維
      ，是粗糧的一種
      ，而這些膳食纖維被人體吸收以后，對(duì)人類腸胃都有明顯調(diào)理作用
      ，能清除腸胃中積存的垃圾
      ，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)提高人體消化能力有很大的好處
      。
       2
      、清熱解毒利尿止渴 
      平時(shí)多喝一些大麥茶，還能清熱解毒利尿止渴
      ，它含有一些苦內(nèi)酯
      ，可以清除身體內(nèi)的熱毒，而且能預(yù)防多余水分在人體內(nèi)滯留
      ，能利尿通便
      ，預(yù)防身體浮腫。另外人們?cè)谙奶彀汛篼湶铔_泡以后
      ，放在冰箱中冷藏幾小時(shí)以后再取出飲用
      ，還能消暑降溫，緩解暑熱煩渴與中暑等多種不良癥狀
      。
       3
      、減肥瘦身 
      大麥茶能清熱解毒，提高腸胃消化能力
      ，還能減肥瘦身，它本身的熱量特別低
      ，而且含有豐富的膳食纖維
      ，能增加人體飽腹感，促進(jìn)人體代謝
      ，可以減少脂肪在人體內(nèi)堆積
      ，平時(shí)經(jīng)常飲用既能減肥，也能凈化血液
      ，清除血液中的膽固醇
      ，對(duì)現(xiàn)代人類高發(fā)的高血脂也有明顯預(yù)防作用。
       二、喝大麥茶的禁忌 
      大麥茶雖好在喝的時(shí)候也有一些禁忌存在
      ，那些腸胃功能不好或者患有腹瀉的人群都禁止飲用大麥茶
      ，不然會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)身體不適
      。另外空腹的狀態(tài)下也禁忌飲用大麥茶
      ，它會(huì)對(duì)腸胃形成一定刺激，容易發(fā)生胃酸過多或者胃部疼痛等不良反應(yīng)
      。
      健脾開胃解油膩
      ，吃大餐時(shí)沖一杯大麥茶真的管用嗎
      ？
      真的管用，因?yàn)榇篼湶枘芙庥湍?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、消食化滯
      ，加快脂肪分解代謝，避免脂類物質(zhì)在身體內(nèi)堆積
      。
      
大麥茶能開胃
      ，解油膩，也能讓身體內(nèi)的脂肪盡快分解代謝
      ，可防止脂肪在身體內(nèi)堆積
      ，能預(yù)防人體肥胖。大麥茶是以植物大麥種子為主要原料
      ，經(jīng)烘培或炒制后得到的健康飲品
      ，它能健脾開胃也能消食，更能提高人類腸胃消化功能
      ，人們?cè)诔源蟛鸵院蠹皶r(shí)喝杯大麥茶能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收
      ，也能促使身體內(nèi)的食物殘?jiān)M快排出體外。
      

      
大麥茶不但能健脾開胃解油膩還能預(yù)防上火
      ，特別是人們?cè)诔詿嵝缘娜忸愂巢幕蛘叱詿臼澄镆院?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?dǎo)致體內(nèi)熱毒增加，容易出現(xiàn)上火
      ，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥和牙齦腫痛等多種不適癥狀
      ，及時(shí)喝些大麥茶就會(huì)讓身體出現(xiàn)了不適癥狀減輕。另外人們因吃燒烤食物或者吃大餐導(dǎo)致便秘的時(shí)候多喝大麥茶
      ，還能起到潤(rùn)腸通便的重要作用
      ，能讓人體大便保持通暢。
      

      
經(jīng)常喝大麥茶還能讓身體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)
      ，因?yàn)樗€有豐富維生素和礦物質(zhì)以及植物蛋白還含有豐富的纖維素
      ，這些營(yíng)養(yǎng)被人體吸收后
      ，能加快人體新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)并能減少身體對(duì)脂肪的吸收
      ，經(jīng)常喝大麥茶能降低血液中膽固醇的數(shù)量
      ，還能減少身體對(duì)膽固醇的吸收，它對(duì)維持人類心血管健康有一定好處
      ，經(jīng)常喝還能減輕體重
      ，預(yù)防肥胖。
      

      
人在吃大餐后喝大麥茶對(duì)身體有諸多好處
      ，不過那些胃不好的人不適合喝大奶茶
      ，不然會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)胃痛
      。人在吃大餐之前的空腹?fàn)顟B(tài)下
      ，也不適合喝大麥茶，這時(shí)也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)
      ，容易引發(fā)腸胃不適
      ，會(huì)影響腸胃正常消化功能。除了這些以外
        ，那些處于哺乳期的女性要多加注意他們?cè)诓溉槠诓荒芎却篼湶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，不然?huì)影響乳汁分泌，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)回奶
        。
      

          
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