牛奶和無(wú)花果能一起吃嗎

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擴(kuò)展資料：

無(wú)花果功效：

1、降糖：無(wú)花果水提取液

，具有降低血糖作用。

2

、健胃：無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。

3

、潤(rùn)腸通便：無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。

4、降血脂：無(wú)花果所含的脂肪酶

、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

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