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      喝銀耳木瓜湯有什么功效？
      
        
      
            藥哥明白
            2024-01-06 17:01:30
        
      

        
      
           
      銀耳木瓜湯富含維生素D
      ，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素
      ，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力
      。
      銀耳味甘、淡、性平
      、無毒，既有補脾開胃的功效
      ，又有益氣清腸
      、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力
      ，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力
      。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)
      ，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品
      。
      擴展資料：
      銀耳木瓜湯中營養(yǎng)豐富，口感十足
      ，可滋陰補腎
      、健胃清腸、排毒養(yǎng)顏
      ，特別適合春季食用
      ，其中的木瓜又是一種養(yǎng)胸
      、美胸的佳品
      。
      銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力
      ，調(diào)動淋巴細胞
      ，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用
      。富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用
      ，長期服用可以潤膚
      ，并有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效
      。
      參考資料：-銀耳
      參考資料：-銀耳木瓜湯
      銀耳木瓜湯清淡而滋潤
      ，適于干燥天氣食用，且木瓜內(nèi)的膳食纖維可幫助身體排出廢物
      ，有助調(diào)整大餐過后的腸胃。此外，銀耳中的膳食纖維也可助胃腸蠕動
      ，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果
      。
      銀耳木瓜湯營養(yǎng)豐富
      ，滋潤養(yǎng)顏。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺
      ，使皮膚得到滋潤
      ，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩
      ，延緩衰老
      。其中銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用
      ，是可以長期服用的良好潤膚食品
      。
      擴展資料
      木瓜豐胸的原理
      越來越多的白領(lǐng)女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”
      。這是因為木瓜中富含木瓜酵素
      ，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪
      。同時
      ，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌
      、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的
      。
      雖然很多女性都知道木瓜是豐胸的最佳水果
      ，但事實上，并不是吃了木瓜就能起到豐胸的效果
      。如果方法不當，甚至還可能讓原本的“a罩杯”變成“飛機場”
      。木瓜豐胸要吃的正確
      ，否則越吃胸越小。
      營養(yǎng)師指出
      ，木瓜可以豐胸
      ，但生吃木瓜只會適得其反
      。從食療來講
      ，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳
      ，則是利用木瓜酵素開脾健胃
      、通乳
      、豐乳的功效
      。營養(yǎng)師建議，木瓜性平
      、偏涼
      ，要想豐胸的話
      ，最好經(jīng)過燉煮后再吃
        ，以免胸部越吃越平。
      銀耳木瓜湯的功效：
      銀耳木瓜湯營養(yǎng)豐富
      ，口感十足
      ，可滋陰補腎、健胃清腸
      、排毒養(yǎng)顏，特別適合春季食用
      ，其中的木瓜又是一種養(yǎng)胸
      、美胸的佳品。
      銀耳木瓜湯是一道粵菜
      ，非常適合在春季喝。春季
      ，廣東地區(qū)新鮮木瓜成熟
      ，此時用新鮮的木瓜做菜正合適。
      銀耳木瓜湯的制作方法：
      做法一：
      1
      、準備材料
      。
      2
      、銀耳撕成小朵加少許清水煮開
      。
      3、銀耳加適量水煮約20分鐘
      。
      4
      、梨子和木瓜切粒。
      5
      、加入梨子和木瓜煮約5分鐘
      。
      6、加入冰糖調(diào)味
      。
      7
      、盛出即可。
      銀耳木瓜湯富含維生素D，能防止鈣的流失
      ，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素
        ，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
      銀耳味甘
        、淡
        、性平
        、無毒
        ，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸
        、滋陰潤肺的作用
        。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放
        、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)
        ，外加其具有滋陰的作用
        ，是可以長期服用的良好潤膚食品。
      銀耳木瓜湯中營養(yǎng)豐富
        ，口感十足
        ，可滋陰補腎
        、健胃清腸
        、排毒養(yǎng)顏，特別適合春季食用
      ，其中的木瓜又是一種養(yǎng)胸
      、美胸的佳品
      。
      銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)
      ，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細胞
      ，加強白細胞的吞噬能力
      ，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用
      。富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用
      ，長期服用可以潤膚
      ，并有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效
      。
      清淡而滋潤
      ，適于干燥天氣食用，且木瓜內(nèi)的膳食纖維可幫助身體排出廢物
      ，有助調(diào)整大餐過后的腸胃
      。
      木瓜素有“百益果王”之稱，有助消化
      、消暑解渴
      、潤肺止咳等功效
      ，它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效
      ，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
      銀耳的營養(yǎng)功效：銀耳含有豐富的膠原蛋白
      、維生素B1
      、維生素B2、維生素C
        、多糖、酶
        、纖維素等
        ，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之功效
        。
      擴展資料
      木瓜銀耳燉排骨
      食材：木瓜1個
        ，排骨500g
        ，寬窄雪銀耳20g
        ，杏仁30g，蜜棗兩粒
        ，水1000g
        ，鹽1/2匙
      步驟：
      1
        、木瓜去皮去籽后洗凈切塊
        。
      2、雪銀耳泡發(fā)至如圖
        ，如果買的是整朵的需要切塊備用
        。這種就是散片
      ，去過頭的
      ，泡泡可以直接用
      。
      3、排骨切塊
      ，鍋內(nèi)水燒開
      ，排骨煮15分鐘，瀝干備用
      。
      4、鍋內(nèi)加入1000g水
      ，加入排骨、雪銀耳
      、杏仁及蜜棗
      ，小火燉煮1小時。
      5
      、加入木瓜
      ，再煲30~40分鐘即可
      。
      降脂食譜：銀耳木瓜湯
      紅棗銀耳木瓜湯有補血
      、補腎、潤肺生津
      、調(diào)節(jié)月經(jīng)
      、去除皮膚黑色素以及治療便秘等多重功效。特別是對女性有很大的好處
      。
      木瓜銀耳湯的功效
      銀耳味甘、淡
      、性平
      、無毒，既有補脾開胃的功效
      ，又有益氣清腸
      、滋陰潤肺的作用
      ；既能增強人體免疫力
      ，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力
      。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)
      ，外加其具有滋陰的作用
      ，是可以長期服用的良好潤膚食品
      。
      木瓜的功效與作用
      舒筋通絡
      ，解痙止痛
      木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用
      。川木瓜味酸
      、性微溫
      ，主要作用是祛濕痹
      ，舒筋活絡，對于風濕痛患者最適宜
      。
      清熱潤肺
      ，止咳平喘
      用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽
      ；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖
      ，可治肺燥咳嗽
      ；用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲
      。冰糖木瓜
      ，具有清熱潤肺的功效
      ，適用于肺熱干咳
      ，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜
      ，生吃能舒緩咽喉不適
      ，對感冒咳痰、便秘
      、慢性氣管炎等亦有幫助。
      1
      、銀耳能提高肝臟解毒能力
      ，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎
      、肺原性心臟病有一定療效
      ；2、銀耳富含維生素D
      ，能防止鈣的流失
      ，對生長發(fā)育十分有益
      ；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力
      ；3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)
      ，加上它的滋陰作用
      ，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑
      、雀斑的功效
      ；4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)
      ，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細胞
      ，加強白細胞的吞噬能力
      ，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用
      。5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動
      ，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果
      。6
      、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力
      。.適宜人群
      ；一般人群均可食用1、尤其適合陰虛火旺
      、老年慢性支氣管炎
      、肺原性心臟病、免疫力低下
      、體質(zhì)虛弱
      、內(nèi)火旺盛、虛癆
      、癌癥
      、肺熱咳嗽、肺燥干咳
      、婦女月經(jīng)不調(diào)
      、胃炎
      、大便秘結(jié)患者食用；2
      、外感風寒、出血癥
      、糖尿病患者慎用
      。烹飪指導1、銀耳宜用開水泡發(fā)
      ，泡發(fā)后應去掉未發(fā)開的部分
      ，特別是那些呈淡黃色的東西；2
      、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主
      ；冰糖銀耳含糖量高
      ，睡前不宜食用，以免血黏度增高
      ；3
      、銀耳是一種含粗纖維的減肥食品
      ，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉
      ，可謂是“美容美體佳品”；4
      、選用偏黃一些的銀耳口感較好
        ，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳
        ；5、變質(zhì)銀耳不可食用
        ，以防中毒
        ；6、熟銀耳忌久放
        。食療作用
      ；銀耳味甘
      、性平
      ，歸肺、胃
      、腎經(jīng)；有強精
      、補腎
      、潤腸、益胃
      、補氣
      、和血、強心
      、滋陰、潤肺
      、生津
      、壯身、補腦
      、提神
      、美容
      、嫩膚
      、延年益壽之功效；用于治肺熱咳嗽
      、肺燥干咳
      、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎
        、大便秘結(jié)等病癥
        ；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品
        。銀耳藥性作用緩慢，需久食才有效
        。備注1
        、銀耳的品質(zhì)要求：以色澤黃白，鮮潔發(fā)亮
        ，瓣大形似梅花
        ，氣味清香，帶韌性
        ，脹性好，無斑點雜色，無碎渣者為佳品
        ；2
        、優(yōu)質(zhì)銀耳呈乳白色或米黃色，略有光澤
        ，朵行盈大
        、圓整
        ，體積輕松
        ，肉肥厚，無雜質(zhì)
        ，無腳耳
        ，水發(fā)漲性大，略有清香
      ；次質(zhì)銀耳色澤不純或帶灰，耳薄質(zhì)硬
      ，嚼之有聲
      ，耳基未除盡，脹發(fā)性差
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/116387.html.
      
          
      
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