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      神奇靈芝可以如何食用？
      
        
      
            小七
            2024-01-09 10:23:22
        
      

        
      
           
      說起靈芝大家都很熟悉
      ，大家都知道靈芝有著很高的藥用價值
        ，而且歷史上也有很多關(guān)于靈芝可以起死回生的傳說
      ，這都說明
      ，靈芝是非常貴重的
      ，雖然很多人都知道靈芝是好東西
      ，但是很多人都不知道該如何食用靈芝
      ，今天我們就來了解一下神奇靈芝可以如何食用
      。
      在中國歷史上
      ，靈芝總被披上一層神秘的面紗，傳說能治人間百病
      ，有起死回生之效
      ，如《白蛇傳》中的白娘子為救許仙，歷經(jīng)千難萬險
      ，盜來仙草靈芝
      ，使許仙還魂再生。如今
      ，醫(yī)學(xué)研究已揭開“仙草”的神秘面紗
      。我國科學(xué)家經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，人體是自然進(jìn)化的產(chǎn)物
      ，是自然的組成部分
      ，平衡不僅是自然的法則，也是人體健康的法則
      ，因此
      ，人類最理想的保健模式，應(yīng)該是在保持人體整體平衡的基礎(chǔ)上維持正常的自我修復(fù)能力
      。而靈芝含有多糖類
      、三萜類、氨基酸多肽類
      、腺苷等多種化學(xué)成分
      ，對免疫系統(tǒng)
      、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)
      、心血管系統(tǒng)等具有調(diào)節(jié)作用
      。這三大系統(tǒng)保持“內(nèi)穩(wěn)定”，是實現(xiàn)人體整體平衡
      ，維持人體健康的前提
        ，在目前已知的領(lǐng)域內(nèi)，靈芝被證實為最佳的人體整體平衡的調(diào)節(jié)劑
        。
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，靈芝甘、微苦
        、溫
        ，入心、脾
        、肺
        、肝、腎經(jīng)
        ，有補(bǔ)氣益血
        、養(yǎng)心安神、止咳平喘之功
        。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中已將其列為“上品”藥材
        ，認(rèn)為其“益心氣，增智慧
        ，堅筋骨
        ，好顏色，久服
        ，輕身不老延年
        。”《本草綱目》言其“明目益精”
        。藥理研究表明：靈芝主要含賴氨酸
      、亮氨酸等15種氨基酸和甜菜堿等4種生物堿以及鈉、鉀
      、鈣
      、銅、鋅等13種無機(jī)元素
      。此外
      ，蛋白質(zhì)、糖類的含量也十分豐富，能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
      ，強(qiáng)心
      、改善冠脈血液循環(huán)，增加心肌血氧供應(yīng)
      ，降壓
      、降脂、護(hù)肝
      ，提高機(jī)體免疫功能
      ，促進(jìn)周圍血中白細(xì)胞增加，并有抗過敏
      、止咳
      、祛痰作用。
      下面介紹幾種靈芝藥膳：
      靈芝
      ，人參
      ，蟲草，白酒
      。將靈芝破碎
      ，人參切片，同放白酒中密封浸泡半月后飲用
      ，每次15~30毫升
      ，每日1~2次?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？煞稣瘫荆m用于各種虛損性疾病的調(diào)補(bǔ)
        。
      靈芝
        ，甲魚，冬菇30克
        ，紅棗
        ，調(diào)料少許，同燉服食
        ，每周1~2劑
        。可益氣養(yǎng)血
        、扶正抗癌
        ，適用于各種癌癥的輔助食療及放、化療后白細(xì)胞下降等
        。
      靈芝
        ，甲魚，鮑魚，丹參
      ，牡蠣
      ，大棗，調(diào)料少許
      ，同燉服食
      ，每周2~3劑?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢鏆饣钛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、軟堅散結(jié)，適用于慢性肝炎
      ，早期肝硬化
      ，肋脅脹痛，脘腹脹滿
      ，納差食少等
      。
      靈芝，北杏
      ，銀杏
      ，青蔞葉，豬蹄克
      ，調(diào)料少許
      ，同燉服食，每周2~3劑
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？尚我鏆狻⒅箍绕酱?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，適用于老慢支
      、肺氣腫、肺心病咳嗽
      、氣促
      、心悸、胸悶等
      。
      靈芝
      、棗仁、柏仁
      、桂元
      ，豬腦，調(diào)料少許
      ，同燉服食
      ，可養(yǎng)血安神，適用于心血不足，心悸失眠等
      。
      綜上所述
      ，靈芝和不同的食材搭配，就有著不同的藥效
      ，所以平時的時候大家可以根據(jù)自己的身體狀況
      ，選擇適合自己的靈芝食用方法。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/119539.html.
      
          
      
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