<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    破壁靈芝粉和藍(lán)莓一起吃有什么沖突？
    
        
    
            小七
            2024-01-09 10:28:36
        
    

        
    
           
    藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)1.藍(lán)莓富含維生素C
    ，有增強(qiáng)心臟功能
    ，預(yù)防心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老。對(duì)一般的傷風(fēng)感冒
    ，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用
    。2.藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇
    ，防止動(dòng)脈粥樣硬化
    ，促進(jìn)心血管健康。副作用(壞處)藍(lán)莓是涼性的
    ，如果胃不好
    ，尤其是有胃寒的，盡量少吃
    ，胃酸過(guò)多的也不適合吃藍(lán)莓
      。藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用
      ，還具有防止腦神經(jīng)老化
      、強(qiáng)心、抗癌軟化血管
      、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能
    。怎么吃藍(lán)莓食量：藍(lán)莓雖有益，一次也不宜過(guò)多
    ，生吃分量每次50-60便可
    。藍(lán)莓生吃：藍(lán)莓新鮮生吃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，果皮本身有豐富的果膠
    ，營(yíng)養(yǎng)成分高
    。但為防藥物，食用前最好用溫鹽水泡20分鐘
    ，清除藍(lán)莓果皮上的殘留物
    ，方好食用。加工果派：藍(lán)莓還可做成多種美食
    ，如藍(lán)莓派
    、藍(lán)莓干、藍(lán)莓醬等
    。其實(shí)水果類(lèi)的食物都不適宜深加工
    ，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。如果想吃法多樣
    ，不妨試試藍(lán)莓沙拉
    、藍(lán)莓果汁等做法。藍(lán)莓酒：藍(lán)莓酒是功效多樣的好東西
    ，有增強(qiáng)視力
    、增進(jìn)血液循環(huán)
    、抗衰老等多種功能，睡前喝一小杯更可助入眠
    。禁忌人群新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用
    ，腹瀉時(shí)勿食。藍(lán)莓含有草酸鹽
    ，腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍(lán)莓會(huì)對(duì)身體有害
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/119545.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    胖大海不能隨便泡,注意事項(xiàng)要了解
    
                        
    胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    當(dāng)歸能否長(zhǎng)期進(jìn)行服用
    
                        
    當(dāng)歸可以說(shuō)是我們最常見(jiàn)的一種中藥材，大家在平時(shí)就完全可以通過(guò)服用當(dāng)歸來(lái)促進(jìn)健康
    ，特別是可以幫助我們滋補(bǔ)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三七粉的服用方法有哪些
    
                        
    三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的一種中藥藥材
    ，對(duì)于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的
    ，另外，三七粉也是一種非常不錯(cuò)的保健功效哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白背三七茶能治三高嗎
    
                        
    現(xiàn)在越來(lái)越多的人不重視自己的身體健康
    ，特別是生活方式的不同，尤其是偏胖
    ，缺乏鍛煉的人們都會(huì)出現(xiàn)三高的情況即高血壓
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材，不僅可以用來(lái)治療一些病癥入藥
    ，做成一些藥膳方
    ，而且還可以做成一些保健的食譜，這對(duì)于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說(shuō)到祛斑
    ，很多人就會(huì)聯(lián)想到采取很多的方法
    ，都是為了達(dá)到美的效果，但是根據(jù)一些臨床資料顯示
    ，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
    ，不但沒(méi)有達(dá)到祛斑的效果，而且還給臉部的皮膚帶來(lái)一些較大的傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱(chēng)
    。山楂是女性和老年人的最?lèi)?ài)
    ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥，幫助老年人保護(hù)心血管
    、抗癌防癌
    。山楂的食療價(jià)值非常高，而且種植范圍比較廣泛
    ，在我國(guó)的北方地區(qū)比較多見(jiàn)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦