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    生活中常吃的龜苓膏有哪些好處
    
        
    
            祝由師
            2023-05-01 09:35:00
        
    

        
    
           
    一說(shuō)到龜苓膏
    ，我們應(yīng)該是比較熟悉的，龜苓膏有很多的好處
    ，可以說(shuō)是一種食品
    ，也可以是一種的中藥
    ，所以龜苓膏的好處還是有很多的額，但是說(shuō)到龜苓膏，南方人還是比較熟悉的
    ，北方人對(duì)于龜苓膏還是陌生，那么
      ，龜苓膏有哪些好處呢?
    在全國(guó)的一些大型超市里面通常都是有龜苓膏賣(mài)的
      ，但是有些人每次看到了卻不知道龜苓膏是什么
      ，所以經(jīng)常也是不會(huì)去買(mǎi)來(lái)吃的
      。還有一個(gè)最主要的原因?qū)е潞芏嗳耸遣粫?huì)買(mǎi)龜苓膏吃的
      ，那就是很多人是不會(huì)吃龜苓膏的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)龜苓膏以及吃龜苓膏的好處
      。
    龜苓膏由多味中草藥熬制而成，很早以前就被人們當(dāng)作藥膳來(lái)食用
      ，吃了能夠促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤(rùn)肺止咳
    ，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎
    。得了嗓子疼、痔瘡
    、痱子和便秘等病
    ，吃它也能起到一定的改善作用。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸
    ，具有低熱量、低脂肪
    、低膽固醇的特點(diǎn)，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖
    。 龜苓膏呈黑色
    ，微帶透明
    。它最早產(chǎn)于廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料
    ，再加入甘草
    、紅棗
    、桑葉
    、金銀花
    、蜂蜜、菊花等
    ，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煉而成的保健食品
    。以前，廣東的涼茶鋪前常愛(ài)養(yǎng)幾只龜以招徠顧客
    ，不過(guò)
    ，現(xiàn)在銷(xiāo)售的龜苓膏大部分是采用龜膠代替野生金錢(qián)龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成
    。 廣東地區(qū)多雨潮濕
    ，冬暖夏熱，因此
    ，講究清熱解毒
    、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏
    。北方雖然沒(méi)有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了
    ，也難免上火，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些
    ，有利于消除人體內(nèi)的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病
    。
    龜苓膏的作用
    在吃過(guò)燒烤
    、火鍋等辛辣食物后
    ，服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥
    、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效
    。
    在潮濕
    、干燥的環(huán)境中
    ，就常服用龜芩膏
    ，這樣可起到去濕
    、止癢
    、去瘡毒的功效
    。
    老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力
    ，起到健胃
    、開(kāi)胃的作用
    ，還可以治療便秘
    。
    年青人和女人吃了
    ，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
    、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用
    。
    我們通過(guò)上面的文章知道了龜苓膏的好處
    ，其實(shí)事實(shí)就是那樣，龜苓膏對(duì)于我們還是有很多的好處的，當(dāng)然也有一個(gè)原因就是
    ，有的人喜歡吃龜苓膏是因?yàn)辇斳吒嗟奈兜肋€不錯(cuò)的，所以說(shuō)龜苓膏真是一種很不錯(cuò)的食品，經(jīng)常使用的話我們應(yīng)該可以起到一定的養(yǎng)生效果的
    。
    

          
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