<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中藥常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    夏季易上火,可以食用龜苓膏
    
        
    
            祝由師
            2023-05-01 09:39:54
        
    

        
    
           
    夏季易上火,可以食用龜苓膏
    夏季上火幾乎成為了每個(gè)朋友都需要面臨的問題
    ，最近幾年來我們發(fā)現(xiàn)涼茶銷量越來越走高，這種原因不僅是因?yàn)槲覀冊(cè)絹碓蕉嗟年P(guān)注形象與養(yǎng)生
    ，同樣也表明上火給我們帶來的尷尬與難受非常多
    。但是應(yīng)該怎么辦呢
    ？除了喝涼茶以外夏季易上火 可以食用龜苓膏
    。
    吃龜苓膏的好處有哪些
    吃龜苓膏的好處非常多
    ，相信了解的朋友并不多。龜苓膏在我們身邊十分常見
    ，但是它的好處也體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
    1.幫助消化
    。龜苓膏具有該功效相信了解的朋友并不多，如果您時(shí)常感到消化不良﹑胃氣脹
    ，或者便秘等情況的出現(xiàn)
    ，建議您此時(shí)可以吃一碗龜苓膏。
    2.潤(rùn)腸通便
    。這是龜苓膏較為常見的優(yōu)勢(shì)
    ，不僅可以幫助您潤(rùn)腸通便，同樣如果您身體有長(zhǎng)痔瘡
    、痱子
    ，或是嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用
    。
    3.潤(rùn)燥護(hù)膚
    。這對(duì)于女性朋友而言是非常好的選擇，龜苓膏中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠消除暗瘡
    、調(diào)理臟腑
    、防止膚質(zhì)老化的作用，因此建議腸胃功能健康的女性朋友可以多吃
    。
    龜苓膏為什么可以降火
    我們都知道龜苓膏是具有一定降火功能的
    ，同樣很多朋友在日常生活中也非常喜愛食用龜苓膏降火。一方面它是十分健康的食物，可以有效避免市面上的“涼茶”降火帶來的影響
    ，另外龜苓膏屬于加入了甘草
    、紅棗、桑葉
    、金銀花
    、蜂蜜、菊花等
    ，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間熬煉而成的保健食品
    ，因此相對(duì)于飲料而言給我們帶來的好處是非常多的。
    另外龜苓膏品性溫和
      ，不涼不燥
      。不僅老少皆宜，它還能有效促進(jìn)新陳代謝
      ，提升人體免疫力
      ，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。而龜苓膏中含有各種氨基酸
      ，這些都屬于人體所需的成分
      ，可以有效緩解多種口腔潰瘍、口燥咽干
      、失眠多夢(mèng)
      、習(xí)慣性便秘等，由此可見龜苓膏給我們帶來的好處是非常多的
      。
    夏季易上火 可以食用龜苓膏希望上述介紹能夠?qū)δ兴鶐椭?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，夏季?dǎo)致我們上火的原因很多，由于夏季較為火熱與活力
      ，因此很多朋友可能都會(huì)出現(xiàn)晚睡或者夜間生活較為豐富的情況
      。在這些情況下難免大家都會(huì)出現(xiàn)晚上食用重口味食物，或者飲食過飽等情況的出現(xiàn)
      ，而這些情況都是直接導(dǎo)致我們上火的主要原因
      。因此如果您也比較熱衷于夜間活動(dòng)，建議您不妨可以改掉這些習(xí)慣
    ，改用健康的習(xí)慣代替
    。
    吃龜苓膏的好處 龜苓膏的功效與作用
    吃龜苓膏可以滋陰補(bǔ)腎、提高身體的免疫力和抵抗力
    ，增強(qiáng)體質(zhì)
    。還能預(yù)防疾病，美容養(yǎng)顏
    ，排出體內(nèi)毒素
    ，促進(jìn)皮膚的新陳代謝
    。如果體內(nèi)濕氣太重，吃龜苓膏還可以除去體內(nèi)的濕氣
    ，緩解疲勞
    。還能潤(rùn)燥護(hù)膚、消除暗瘡
    、調(diào)理肺腑
    、清熱解毒等好處。

     龜苓膏的功效與作用

     1
    、去火祛濕：

     龜苓膏能夠去除燥熱
    ，緩解咳嗽感冒。常吃龜苓膏能夠預(yù)防痱子等病癥
    ，具有清爽身體的效果
    。

     2、調(diào)節(jié)血脂：

     龜苓膏的多種食材熬制在一起之后功效更高
    ，具有多種活性成分
    。它能夠保護(hù)血管降低血脂，清除血管內(nèi)的毒素和廢物
    。并且它本身的熱量是比較低的
    ，不會(huì)造成吸收負(fù)擔(dān)，是很好的甜品選擇
      。

     3
      、美容皮膚：

     龜苓膏含有的氨基酸
      、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)能夠滋養(yǎng)皮膚
      ，補(bǔ)水養(yǎng)體，減少痘痘和過敏癥狀
      。促進(jìn)皮膚的更新
      ，讓角質(zhì)有自然代謝。它還有延緩衰老
      ，修復(fù)屏障的作用
      ，讓皮膚得到全方位的保護(hù)。

     4
      、潤(rùn)肺補(bǔ)腎：

     龜苓膏對(duì)臟器有滋養(yǎng)作用
      ，能夠提高精力防止上火。純中藥熬制藥食兩用對(duì)人體沒有副作用
      ，可以放心食用
      。

     5、保護(hù)生殖系統(tǒng)：

     龜苓膏度對(duì)女性生殖系統(tǒng)有保護(hù)作用
      ，緩解炎癥的產(chǎn)生
      ，平衡生殖道環(huán)境平衡
      ，讓女性沒有生殖煩惱。

     哪些人要多食用龜苓膏

     1
      、容易上火的人可以多吃一點(diǎn)
    ，幫助清熱解毒。

     2
    、體內(nèi)濕氣太多的人
    ，可以除濕去熱。

     3
    、患有多種口腔潰瘍
    、口燥咽干、失眠多夢(mèng)
    、習(xí)慣性便秘
    、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染的人

     4
    、便秘很嚴(yán)重的人
    ，可以幫助通便排便，保持大便通暢
    ，排出體內(nèi)毒素
    。
    聽說夏天吃龜苓膏好
    ，但是吃龜苓膏究竟有什么好處
    一般來說
    ，龜苓膏夏天吃比較合適。因?yàn)樗軌驅(qū)Ω兑蛱鞖庋谉嵩斐傻男臒┛谠?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、咽喉痛
    、小便短澀等，皮膚上長(zhǎng)瘡
    、癤
    、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。食品類的可以經(jīng)常吃
    ，像超市賣的那種不過
    ，由于食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以盡管從理論上說可以有上述作用
    ，但作為治療用藥則明顯藥力不足
    。它只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，預(yù)防熱毒
    、暑熱
    、陰虛的產(chǎn)生。下面是注意事項(xiàng)
    ，您也要學(xué)習(xí)一下（O(∩_∩)O~）：由于龜苓膏偏寒性
    ，脾胃虛弱
    、食欲不振、大便較稀的人不宜吃
    ；龜板有興奮子宮的作用
    ，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦不宜
    。因此
    ，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現(xiàn)腹痛
    、不思飲食
    ，腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)立即停用
    。
    龜苓膏吃了上火嗎 龜苓膏有降火之效
    龜苓膏口感清涼
    ，在夏季最為常見，很多人都非常喜歡吃龜苓膏
    ，龜苓膏是一種降火的食物
    ，龜苓膏富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是很多人選擇的一種食療的方式
    。
    龜苓膏吃了上火嗎 
     不上火
    。
     
     龜苓膏性溫和，不涼不燥
    ，老少皆宜
    ，具有清熱去濕，旺血生肌
    ，止瘙癢
    ，去暗瘡，潤(rùn)腸通便
    ，滋陰補(bǔ)腎
    ，養(yǎng)顏提神等功效
    。根據(jù)龜苓膏的成分如龜板
    、土茯苓等，我們可以推測(cè)出吃龜苓膏并不會(huì)導(dǎo)致上火
    ，吃多了也不會(huì)上火
    ，但可能導(dǎo)致其他的身體問題。
    龜苓膏有降火之效 
     龜苓膏的含水量比較高
    ，且因其所含的中藥藥材
    ，所以作為食物，偶爾吃吃也是可以的
    ，也可以預(yù)防上火
    。但如果出現(xiàn)了長(zhǎng)痘
    、牙疼、便秘的情況
    ，別期望靠吃碗“龜苓膏”就能好
    ，最好還是去醫(yī)院找出病因。
    龜苓膏吃多了會(huì)上火嗎 
     龜苓膏吃多了不會(huì)上火
    ，但是龜苓膏屬于涼性食物
    ，如果天天吃龜苓膏，容易引起腹痛腹瀉
    ，特別是脾胃比較虛弱的人
    ，長(zhǎng)期食用容易損傷脾胃，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣減弱
    。
    龜苓膏粉做龜苓膏的做法 
     原料：龜苓膏粉
    ，水
     
     步驟一：打開龜苓粉，取出滿滿一湯匙(約10g)
    ，放入容器內(nèi)
    。
     
     步驟二：在容器內(nèi)倒入約兩湯匙的溫水，加一攪拌成糊狀
    。
     
     步驟三：剛燒開的熱水(約200ml)
    ，約普通碗的九成滿，慢慢倒入剛才的碗內(nèi)
    ，邊加水邊攪拌(要沿一個(gè)方向攪拌)
    。或者的可以放在火上熬成糊狀
    。
     
     步驟四：慢慢攪拌成糊狀
    ，最后放置冷卻結(jié)成膠狀即可。夏天放入冰箱冷卻
    ，食用的時(shí)候加入蜂蜜水或糖水便可
    。
    龜苓膏的功效與作用及禁忌
     龜苓膏的功效與作用及禁忌
    龜苓膏的功效與作用及禁忌，龜苓膏是我國(guó)比較傳統(tǒng)的一種美食
    ，不僅具有食用價(jià)值
    ，更具有一定的藥用價(jià)值，適量的食用龜苓膏是非常有益于身體健康的
    ，以下分享龜苓膏的功效與作用及禁忌
    。
    龜苓膏的功效與作用及禁忌1 龜苓膏的功效 
    1.滋陰補(bǔ)腎，龜苓膏的主要成分是由土茯苓和鷹嘴龜（俗稱平胸龜）殼以及各類中草藥熬制而成
    。鷹嘴龜殼含有豐富的鈣
    、磷等多種微量元素還有丙氨酸、谷氨酸、蘇氨酸等多種氨基酸
    ，陰虛體虛者食用吸收掉這些微量元素后能夠起到滋補(bǔ)腎臟提高肝臟能力的作用
    。
    2.清熱去火，龜苓膏含有比較高的水分
    。干燥時(shí)期偶爾食用可以防止上火
    ，在吃過燒烤、麻辣燙
    、火鍋等辛辣食物之后也可以服用龜苓膏達(dá)到去火的效果
    。對(duì)于得了口腔潰瘍的人群也可以食用，它能夠幫助你改善病狀
    。
    3.排毒養(yǎng)顏
    ，龜苓膏中含有豐富的氨基酸。它可以促進(jìn)人體進(jìn)行新陳代謝加速細(xì)胞再生時(shí)皮膚變得細(xì)嫩光滑
    ，通過汗液或者腸胃排出在人體堆積的毒素
    ，防止色素的堆積。起到通便
    、排毒養(yǎng)顏的功效
    。
    4.增強(qiáng)免疫力，龜苓膏的大多數(shù)成分多為氨基酸
    ，氨基酸中的苯丙氨酸
    、賴氨酸等是生成抗體的首要原材料，它們之間能夠加快合成人體免疫球蛋白
    ，有著調(diào)節(jié)人體機(jī)能抵抗細(xì)菌病毒
    。是提高人體免疫力的關(guān)鍵。
     不宜服用龜苓膏的人群 
    1.懷孕的媽媽
    ，鷹嘴龜?shù)凝敯寰哂兄钛淖饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，食用后?huì)使興奮子宮。影響自己的身體也影響寶寶
      ，情況嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
      。
    2.龜苓膏在性質(zhì)上屬于一種寒性食物。對(duì)于脾胃虛落或者時(shí)腹瀉的人不宜食用
      ，不然會(huì)加重腹瀉
      ，引起身體不適。
    3.處于月經(jīng)與痛經(jīng)期的女性
    ，屬于這一類的人群千萬不要食用龜苓膏
    。女性身體體質(zhì)偏寒，如在服用寒性食物造成氣血不通會(huì)使痛經(jīng)進(jìn)一步加重
    。
     溫馨提醒 
    龜苓膏屬于寒性食物，茶也屬于涼食
    。在剛服用龜苓膏后不建議立刻飲茶
    ，它有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的癥狀
    。
    相信大家也應(yīng)該清楚了解到了龜苓膏的功效與作用及禁忌人群，在食用龜苓膏是一定要注意自己和親友的身體狀況哦
    ！
    龜苓膏的功效與作用及禁忌2龜苓膏一般有滋陰潤(rùn)燥的作用
    ，而且也可以起到清理濕熱和涼血解毒以及降火除煩的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂糜谥委熎つw瘙癢和便秘以及赤白帶下的癥狀
    。
    在用藥期間要保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜
    ，不可以吃一些 遺（精）或者是過于刺激性的食物
    ，而且在服用藥物之后也不可以引用濃茶，以免影響到藥物的發(fā)揮
    。
    特別對(duì)皮膚干燥
    、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍
    、口燥咽干
    、失眠多夢(mèng)、 習(xí)慣性便秘
    、急
    、慢性泌尿系統(tǒng)感染，對(duì)于女性出現(xiàn)的生殖系統(tǒng)的炎癥也有改善的作用
    ，還能有很好的緩解皮膚瘙癢的作用和效果
    。
    一般來說，龜苓膏夏天
      、秋天吃比較合適
      。因?yàn)樗軌驅(qū)Ω兑蛱鞖庠餆嵩斐傻?心煩口燥、咽喉痛
      、小便短澀等
      ，對(duì)于皮膚出現(xiàn)的痱子，還有癤子等情況有改善緩解的作用
      ，還能緩解上火的癥狀
      。
    不過，由于食品龜苓膏中所含藥物成分有限
      ，所以盡管從理論上說可以有上述作用
      ，但作為治療用藥則明顯藥力不足。它只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡
      ，預(yù)防熱毒
      、暑熱、陰虛的產(chǎn)生。
    但是龜苓膏屬于寒性的食物類型
      ，對(duì)于出現(xiàn)的食欲不振
      ，脾胃虛弱的情況一定要謹(jǐn)記，還有就是孕媽媽不適合吃
      ，以免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)
      。
    龜苓膏的食用功效和禁忌，大家都了解來
      ，龜苓膏如果在食用期間出現(xiàn)了腹瀉腹痛的情況一定要停止食用
      ，吃龜苓膏的好處還是有很多的，可以有滋陰去火的作用
      ，還能有抗炎的作用
      ，對(duì)于預(yù)防疾病有好處，這些禁忌大家也需要知道
    。
    龜苓膏的功效與作用及禁忌3 1
    、龜苓膏的保存秘訣 
    龜苓膏置于冰箱冷藏保存。
     2
    、龜苓膏的選購(gòu)技巧 
    生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的泡制及熬煉
    ，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色
    ，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤(rùn)澤及通透感
    ，表示當(dāng)中不含雜質(zhì)。
    龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦
    ，吃后有回甘的味道
    。質(zhì)滑嫩，有彈性
    ，容易入口溶化
    ，芳香可口。
     3
    、龜苓膏的食用方法 
    龜苓膏可以用小勺挖取直接食用
    。
    龜苓膏也可以切成小塊，放入原味酸奶中食用
    。
    龜苓膏還可以搭配鮮牛奶
    ，蜂蜜，椰汁等食用
    。
     4
    、龜苓膏的烹調(diào)方法 
    將龜苓膏膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶
    、酸奶
    、紅豆羹
    、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏
      、紅豆相思龜苓膏
      、酸奶龜苓膏
      、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料
      。
     5、龜苓膏的功效作用 
    功效：排毒解毒 清熱 補(bǔ)血 解暑
    禁忌人群：一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃龜苓膏為好
      。
    適宜人群：一般人群均可食用龜苓膏
      。
     6、龜苓膏的做法 
     （一)龜苓膏的配方 
    材料：龜板
      、土茯苓
      、倉(cāng)術(shù)、苦蔘
      、女貞子
      、荊芥穗、北耆
      、生地
    、雞骨草等二十余種中藥材。
    做法：遵循古法煉制而成
    ，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十余個(gè)鐘頭
    。
    功效：祛毒解熱、潤(rùn)肺止咳
    、健胃整腸
    、治青春癥、改善便秘
    。
     （二)龜苓膏怎么做 
    主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺
    調(diào)料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克
     步驟 
    1
    、龜苓膏粉先用60毫升涼開水?dāng)嚢枞诨_。
    2
    、將300毫升熱開水慢慢倒入
    ，不斷攪拌均勻。
    3
    、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)
    ，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻
    。
    4
    、放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型
    。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器
    。
    5
    、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳
    。
    6
    、最后均勻淋上糖桂花即可食用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/12066.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三七粉的服用方法有哪些
    
                        
    三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材
    ，對(duì)于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的
    ，另外，三七粉也是一種非常不錯(cuò)的保健功效哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白背三七茶能治三高嗎
    
                        
    現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康
    ，特別是生活方式的不同，尤其是偏胖
    ，缺乏鍛煉的人們都會(huì)出現(xiàn)三高的情況即高血壓
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
                        
    高麗參是非常有名的中藥材，不僅可以用來治療一些病癥入藥
    ，做成一些藥膳方
    ，而且還可以做成一些保健的食譜，這對(duì)于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么
    
                        
    白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
    
                        
    山楂的食療價(jià)值非常高
    ，山楂也叫作山里紅，有很多的別稱
    。山楂是女性和老年人的最愛
    ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥，幫助老年人保護(hù)心血管
    、抗癌防癌
    。山楂的食療價(jià)值非常高，而且種植范圍比較廣泛
    ，在我國(guó)的北方地區(qū)比較多見
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    關(guān)于鹿茸的五種最佳吃法推薦