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    龍眼肉跟薄荷葉煮水有什么功效
    ？
    
        
    
            小七
            2024-01-11 07:54:20
        
    

        
    
           
    龍眼肉跟薄荷葉煮水有什么功效
    ？
    黃芪銀花粥配料：生黃芪50g
    、金銀花40g
    、粳米50g。制法：將配料洗凈
    ，將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中
    ，放入砂鍋內(nèi)
    ，加入1000ml水
    ，煮沸20min，將紗布袋及藥渣撈去，放入洗凈的粳米
    ，煮爛成粥。服法：佐餐食用
    ，分2次服完。運(yùn)用：此膳能清暑熱
    ，解濕毒
    ，夏季感受暑濕之邪
    ，發(fā)熱
    ，四肢倦怠
    ，惡心厭食者可選用此膳
    。2：蓮子龍眼肉薄荷粥配料：蓮子50g，龍眼肉40g
    ，薄荷葉30g，粳米50g
    。制法：將配料放入砂鍋內(nèi)
    ，放入1000ml水
    ，煮爛成粥
    。服法：佐餐食用，分2次服完
    。運(yùn)用：本膳能補(bǔ)脾腎、清暑熱
    ，平素大便溏薄，腰膝酸軟者可選用此膳
    。：參芪山藥杞子粥配料：太子參60g，生黃芪40g
    ，淮山藥40g，枸杞子30g
    ，粳米50g
    。制法：將太子參
    、生黃芪切成薄片
    ，將淮山藥打碎，將粳米洗凈
    ，一并放入砂鍋內(nèi)，放入1000ml水（清井水最好）
    。煮至米爛粥成
    。服法：佐餐食用，分2次服完
    。運(yùn)用：此膳能健脾
    ，補(bǔ)肺，益肝腎
    。慢性支氣管炎
    、肺氣腫所致的活動(dòng)后氣短，咯痰量多者可選用
    。
    龍眼肉的功效與作用
    養(yǎng)顏美容：龍眼中含有類(lèi)似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，人體攝入后能夠快速被皮膚細(xì)胞吸收
    、利用，能夠增加皮膚彈性
    ，起到抗衰老的作用
    。養(yǎng)心益智：龍眼含有豐富的鉀
    、鐵等元素，有益于心臟
    。補(bǔ)血益氣：龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，易于被人體消化吸收，能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白
    。             
                     1、補(bǔ)血益氣：龍眼味甘性溫
      ，歸心、脾經(jīng)
      ，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素
      ，并且易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白
      ，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發(fā)黃
      。
      2、養(yǎng)心益智：龍眼含有豐富的鉀
      、鐵等元素
      ，有益于心臟
      。食用龍眼還有養(yǎng)心益智的功效
      。
      3、滋補(bǔ)身體：龍眼中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，可起到滋補(bǔ)身體的作用。
      4
    、養(yǎng)顏美容：龍眼中含有一種類(lèi)似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，人體攝入之后能夠快速被皮膚細(xì)胞吸收
    、利用，而這種物質(zhì)被皮膚細(xì)胞吸收利用之后能夠增加皮膚彈性
    ，起到抗衰老的作用
    。
                                                            營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 
      龍眼的果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)
    、脂肪、粗纖維
    、維生素C、煙酸和維生素K等多種營(yíng)養(yǎng)成分
    ，同時(shí)還含有灰分、鈣
      、磷等微量元素
      。其中，煙酸和維生素K的含量很高
      ，是其他水果少有的。龍眼的糖分很高
      ，包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。
      龍眼肉中含有豐富的葡萄糖
      、蔗糖、酒石酸
      、維生素A、維生素B等物質(zhì)
      ，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和腦組織
    ，從而調(diào)整大腦皮層功能，對(duì)神經(jīng)性
    、貧血性或思慮過(guò)度所引起的心跳心慌，頭暈失眠
    ，神經(jīng)衰弱，健忘和記憶力下降等具有顯著療效
    。
    

          
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                                            龍眼肉泡酒的比例以及白酒的度數(shù)需要嚴(yán)···
                                        
      
    
        
    

  
    
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    。山楂的食療價(jià)值非常高，而且種植范圍比較廣泛