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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞泡水喝美容補(bǔ)肝明目提高免疫(喝枸杞水有什么作用和功效)
      
        
      
            祝由師
            2023-05-01 14:09:07
        
      

        
      
           
      枸杞泡水喝美容補(bǔ)肝明目提高免疫
      枸杞是我們平時(shí)生活中很常見的滋補(bǔ)食品，我們都知道，枸杞泡水喝對身體很有好處，枸杞的營養(yǎng)價(jià)值很高
        ，所以我們都很熱衷于吃枸杞，那么都有哪些好處我們也不是很清楚
      ，所以我們應(yīng)該了解這方面的知識
      ，那么
      ，枸杞究竟有哪些好處呢?
      1
      、美容：常吃枸杞可以美容
      ，這點(diǎn)很多人都不知道
      。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力
      ，另外
      ，還能起到美白作用。
      2
      、滋補(bǔ)肝腎：枸杞的性味甘平
      ，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎
      、益精明目和養(yǎng)血
      、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說
      ，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓
      。此外
      ，枸杞能夠保肝
      、降血糖、軟化血管
      、降低血液中的膽固醇
      、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效
      。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證
      ，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
      3
      、提高免疫力：枸杞能提高人體免疫力
      ，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)
        ，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)
        ，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？顾ダ?枸杞含有豐富的枸杞多糖
        、β-胡蘿卜素、維生素E
        、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)
        ，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化
        ，減輕自由基過氧化損傷
        ，從而有助于延緩衰老，延長壽命
        。
      4
      、養(yǎng)肝明目：枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用
      ，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
      。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究
      ，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
      ，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生
      。
      通過上面的了解，我們對于枸杞有了一定的認(rèn)知
      ，所以我們應(yīng)該辯證的去對待枸杞
      ，枸杞雖然是對身體很有好處，但是如果吃多了也會使身體很難受
      ，所以我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，以免對身體造成不必要的傷害。
      喝枸杞水有什么作用和功效
       喝枸杞水有什么作用和功效
      喝枸杞水有什么作用和功效
      ，枸杞在我們的生活中非常常見
      ，我們都知道養(yǎng)生茶就是枸杞泡水了，一般來說
      ，適當(dāng)進(jìn)食才會對人體有好的作用
      ，了解它本身才能夠利用好它的功效，下面是喝枸杞水有什么作用和功效
      。
      喝枸杞水有什么作用和功效1 每天用枸杞泡水喝
      ，收獲的好處讓人羨慕不來，堅(jiān)持做到就是賺到 
       養(yǎng)肝明目： 
      枸杞中含有豐富的枸杞多糖
      ，這種物質(zhì)對于養(yǎng)肝明目具有非常好的幫助
      ，它能夠幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，提高肝臟的排毒和代謝功能
      ，而且還能夠幫助抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行沉積
      ，能夠有利于加速肝細(xì)胞的再生。所以日常生活中每天堅(jiān)持用枸杞泡水喝
        ，你的`肝臟會一天比一天健康
        。
       提高免疫力： 
      在我們身邊，對于那些免疫力低下
        ，經(jīng)常體弱多病的人群來說
        ，每天不妨適當(dāng)?shù)挠描坭脚菟龋軌蛴欣趲椭龠M(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)及時(shí)排出身體中的毒素和垃圾
        ，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力
        。希望你能夠堅(jiān)持，堅(jiān)持做到就是賺到
        。
       美容養(yǎng)顏
        。 
      枸杞的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的
        ，它含有豐富的枸杞多糖，β-胡蘿卜素
        、維生素E
        、硒及黃酮類等營養(yǎng)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化功效
        ，能夠消除體內(nèi)的自由基
        ，提高皮膚的新陳代謝速率，讓皮膚更加的水嫩有光澤
        ，所以每天堅(jiān)持用枸杞泡水喝
        ，能夠有利于幫助美容養(yǎng)顏，延緩衰老
        。
       降低膽固醇
        。 
      在日常生活中不妨經(jīng)常用枸杞泡水喝，它能夠幫助加速身體中的血液循環(huán)
        ，及時(shí)排出血液中的膽固醇
        ，甘油三酯的含量，對于降低膽固醇具有非常好的效果
      ，能夠讓你的血管變得更加的通暢
      ，身體自然也會更加的健康
      。
      喝枸杞水有什么作用和功效2 常喝枸杞水
      ，原來有這么多好處，但有2個(gè)禁忌
      ，早了解早受益       
      不要過量：有些人認(rèn)為常用枸杞泡水喝具有很多的功效
      ，所以每天就會過量服用枸杞，其實(shí)枸杞屬于一種溫補(bǔ)性的食材
      ，如果過量食用的話
      ，也對身體的健康不利，很容易出現(xiàn)上火的情況
      ，而且還可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖偏高
      ，出現(xiàn)發(fā)胖，所以每天保持20粒左右就好
      。
      不能用開水沖泡：很多人在日常生活中經(jīng)常用枸杞泡水喝
      ，但是并沒有收獲到想要的效果，這可能是你沖泡枸杞的方式不對
      ，很多人可能會將水燒開
      ，然后用沸水沖泡，其實(shí)這樣就會將枸杞的維生素成分破壞掉
      。所以想要喝枸杞泡水
      ，用溫水沖泡即可
      。
      枸杞泡水對身體有哪些好處
      ？
      枸杞泡水對身體的好處其實(shí)是非常多的
      。枸杞子具有抗疲勞、提高人體的免疫力
      ；保護(hù)視力以及抗輻射
        ，適合于經(jīng)常要坐在電腦旁邊工作的人；枸杞水具有一定的降血糖作用
        ，糖尿病的患者喝枸杞水對于控制血糖有益
        ；枸杞水能夠抑制脂肪在肝細(xì)胞里面沉積，脂肪肝的人喝枸杞水有益
        ；枸杞還有美容養(yǎng)顏以及改善睡眠的作用
        。降血壓的作用。另外,枸杞具有保肝
      、降血糖
      、軟化血管、降低膽固醇
      、甘油三酯等作用,對脂肪肝
      、糖尿病患者有一定的治療作用，枸杞也有治療慢性腎衰的作用
      ！
      

      

      枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝
       枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝
      枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝
      ，我們的肝臟是身體重要的排毒器官之一，所以我們要保護(hù)好自己的肝臟
      ，最好平時(shí)多喝一些能夠養(yǎng)肝護(hù)肝的茶水
      ，那么枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝？
      枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝1 枸杞搭配什么養(yǎng)肝效果好 
       1
      、枸杞菊花茶 
      食材：枸杞
      、菊花、紅棗
      做法：枸杞
      、菊花
      、紅棗放入杯中，加60度左右的溫水沖泡
      ，靜置五分鐘
      ，放置溫涼即可飲用。
      功效：具有散風(fēng)清熱
      、平肝明目的作用
      ，適當(dāng)飲用此茶可緩解肝火旺盛所致的頭暈?zāi)垦！┰瓴话?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、心悸
      、心慌
      、失眠等癥。
       2
      、枸杞?jīng)Q明子茶 
      食材：枸杞
      、決明子、適量冰糖
      做法：枸杞
      、決明子放入養(yǎng)生壺中
      ，加水，煮沸十五分鐘
      ，加入冰糖攪拌均勻
      ，放置溫涼即可飲用。
      功效：具有補(bǔ)肝明目
      、降低血壓
      、降低血脂、減肥瘦身的作用
      ，可改善肝氣虛弱所致的目暗不明
      、勞虛咳嗽、精神不濟(jì)等癥
      。
       3
      、枸杞玫瑰花茶 
      食材：枸杞、玫瑰花
      做法：枸杞
      、玫瑰花放入杯中
      ，加55度左右的溫水沖泡三到五分鐘，放置溫涼即可
      。
      功效：具有疏肝解郁
      、滋陰活血
      、活血化瘀
      、美容養(yǎng)顏的作用，可有效緩解肝陰虛所致的手心發(fā)熱
      、易出汗
      、睡不踏實(shí)等癥。
       結(jié)語： 枸杞搭配什么養(yǎng)肝效果好?枸杞養(yǎng)肝的搭配有很多種
      ，如枸杞菊花茶
      、枸杞?jīng)Q明子茶、枸杞玫瑰花茶等
      ，個(gè)人可根據(jù)自身需求和口味
      ，選擇不同的食材進(jìn)行搭配。
      枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝2枸杞子+山楂：補(bǔ)肝益腎
      枸杞子+葡萄：可補(bǔ)血養(yǎng)肝
      枸杞子+菊花：可滋陰補(bǔ)腎
      、清肝明目
      枸杞子+決明子：清肝明目
      枸杞子+蠶豆：清肝去火
      枸杞子+桂圓：可補(bǔ)脾益腎
      、益氣養(yǎng)心
      枸杞子+蓮子：可清火明目
      枸杞子+芝麻：可補(bǔ)肝腎
      、降血脂
      枸杞子+百合：可補(bǔ)腎養(yǎng)血、清熱除煩
      枸杞子+鯽魚：可滋陰潤膚
      枸杞子+紅參：可滋陰補(bǔ)腎
      、益氣養(yǎng)血
      枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖
      、天然維生素C、胡蘿卜素
      、甜菜堿
      、抗壞血酸、煙酸
      、亞油酸
      、鈣、磷
      、鐵等多種營養(yǎng)成分
      ，具有滋腎潤肺、抗腫瘤
      ，保肝
      、治虛安神、明目祛風(fēng)
      、延年益壽等作用
      ，既是植物型滋補(bǔ)品，又是營養(yǎng)性食品
      。
      養(yǎng)肝明目枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用
      ，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
      。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究
      ，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
      ，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生
      。
      提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的.毒副作用
      ，促進(jìn)造血功能恢復(fù)
      ，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用
      。
      抗衰老枸杞含有豐富的枸杞多糖
      、β-胡蘿卜素、維生素E
      、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)
      ，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷
      ，從而有助于延緩衰老
      ，延長壽命。
      滋補(bǔ)肝腎枸杞的性味甘平
      ，中醫(yī)認(rèn)為
      ，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血
      、增強(qiáng)人們的免疫力
      。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓
      。此外
      ，枸杞能夠保肝、降血糖
      、軟化血管
      、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平
      ，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效
      。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭
      。
      美容常吃枸杞可以美容
      ，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力
      ，另外，還能起到美白作用
      。
      枸杞和什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝3 什么泡水喝養(yǎng)肝護(hù)肝
      ？ 
       紅棗 
      每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能達(dá)到保肝排毒的功效
      。泡水時(shí)
      ，選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗
      ，口感很甜
      ，最好將其撕成幾塊再用。
      紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低
      。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡
      ，很難將其有效成分完全溶出
      ，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮
        。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高
        ，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
       枸杞 
      枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護(hù)作用
        ，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶
        ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。另外
        ，專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
        ，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
      針對肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀
        、視物不清
        、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀
        ，枸杞同樣有一定的緩解作用
        。日常長時(shí)間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目
        。另外
        ，在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火
        。
       決明子 
      決明子是一種中草藥材
      ，也叫草決明、還瞳子
      、狗屎豆
      、假綠豆、馬蹄子
      、千里光
      ，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦
      、甘而性驚
      ，具有清肝火、祛風(fēng)濕
      、益腎明目等功能
      。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥
      、排毒排油等作用
      ，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品
      。
      決明子10克
      ，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲
      ，每日1劑
      。有清肝明目，解毒的作用
      。適宜于糖尿病伴口干
      、口苦、頭痛
      、眼紅腫疼痛
      、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者
        ；對糖尿病合并毛囊炎
        、癤、癰的患者也有效
        ；也適宜于上班族
        ，有降火、增加腸胃蠕動(dòng)
        、改善習(xí)慣性便秘的療效
        。
       五味子 
      五味子，性味歸經(jīng)：溫
        ；酸
        、甘；歸肺
        、心
        、腎經(jīng)。對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用
        。另外
        ，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷
        ，激活合成代謝過程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)
        ，并能增強(qiáng)脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細(xì)胞
      。
      道醫(yī)建議
      ，五味子泡水喝，養(yǎng)護(hù)肝臟
      。五味子100克水煎代茶
      ，頻頻飲用，每日1劑
      。安神定志
      ，調(diào)節(jié)肝腎
      ，主治更年期綜合癥
      ，夜眠不寧
      ，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀
      ，一般服15天左右見效
      ，可連服30—60天。
       甘草 
      甘草含有甘草酸等成分
      ，可以抑制補(bǔ)體
      ，防止肝細(xì)胞受損，進(jìn)而保護(hù)肝臟
      ，通過改變細(xì)胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細(xì)胞
      ，以抵抗病毒。除此之外
      ，它還可以聚集在肝細(xì)胞內(nèi)抑制乙肝病毒
      ，所以，在乙肝的治療過程中
      ，甘草有著確定療效
      。
      但是要注意，長期服用甘草很可能會導(dǎo)致血壓升高
      、浮腫等
      ，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應(yīng)當(dāng)慎用甘草護(hù)肝
      。（具體請通過中醫(yī)辨證診治后遵醫(yī)囑用藥
      。）
      如果您是平素愛上火的體質(zhì)，一到秋天就出現(xiàn)口舌生瘡
      、咽喉腫痛問題
      ，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵
      ，用開水沖泡代茶飲
      ，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。如果您平時(shí)消化系統(tǒng)不太好
      ，還可以加入一點(diǎn)山楂或者烏梅
      ，酸酸甜甜的口感很不錯(cuò)。如果您屬于比較虛弱的體質(zhì)
      ，經(jīng)常會感到疲勞
      ，不妨試試這個(gè)解乏補(bǔ)氣的方子：炙甘草加上生黃芪數(shù)片，用開水沖泡代茶飲即可
      。
      枸杞子泡水喝有什么好處
      ？
      枸杞在臨床中是一味常用的中藥。枸杞的藥性甘平
      、歸肝
      、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎
      、益精明目功效
      ，可以用來治療肝腎陰虛、精血不足
      、腰膝酸痛
      、眩暈耳鳴、陽痿遺精
      、內(nèi)熱消渴
      、血虛萎黃。
      枸杞甘平
      ，入肝腎經(jīng)
      ，長于滋腎精、補(bǔ)肝血
      ，為平補(bǔ)腎精肝血之品
      。治肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀、內(nèi)障目昏者
      ，常與熟地黃
      、山茱萸、菊花等藥同用
      ，如杞菊地黃丸
      。
      現(xiàn)代藥理研究枸杞能顯著提高機(jī)體的非特異性免疫功能，枸杞多糖能提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力
      。水煎劑能明顯增加空斑形成細(xì)胞的數(shù)量
      ，對細(xì)胞免疫功能和體液免疫功能均具有調(diào)節(jié)作用。枸杞子還有抗氧化
      、抗衰老
      、降血脂、降血糖
      、抗腫瘤
      、抗誘變、抗輻射
      、降壓作用
      。
      

          
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      金銀花三種不同炮制法
      
                        
      金銀花又名忍冬花、雙花
      、銀花等
      ，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。其藥用可分為生藥
      、炒藥和炭藥3種
      ，炮制不同，功效也不同
      。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬
      、陰干等方法而獲得的干品。生藥味甘微苦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      當(dāng)歸能否長期進(jìn)行服用
      
                        
      當(dāng)歸可以說是我們最常見的一種中藥材
      ，大家在平時(shí)就完全可以通過服用當(dāng)歸來促進(jìn)健康，特別是可以幫助我們滋補(bǔ)
      ，特別可以很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三七粉的服用方法有哪些
      
                        
      三七粉的服用方法有哪些三七作為我們?nèi)粘３Ｒ姷囊环N中藥藥材
      ，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著極好的治療作用的，另外
      ，三七粉也是一種非常不錯(cuò)的保健功效哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白背三七茶能治三高嗎
      
                        
      現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康，特別是生活方式的不同
      ，尤其是偏胖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾道高麗參的特色保健食譜推薦
      
                        
      高麗參是非常有名的中藥材
        ，不僅可以用來治療一些病癥入藥
        ，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜
        ，這對于我們的健康是有很大補(bǔ)益作用的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么
      
                        
      白術(shù)祛斑的危害是什么說到祛斑，很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法
      ，都是為了達(dá)到美的效果
      ，但是根據(jù)一些臨床資料顯示，很多女性采用白術(shù)祛斑之后
      ，不但沒有達(dá)到祛斑的效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常吃山楂降血壓降血脂護(hù)血管
      
                        
      山楂的食療價(jià)值非常高
      ，山楂也叫作山里紅
      ，有很多的別稱。山楂是女性和老年人的最愛
      ，是因?yàn)樯介梢詭椭藗兠廊轀p肥
      ，幫助老年人保護(hù)心血管
      、抗癌防癌。山楂的食療價(jià)值非常高
      ，而且種植范圍比較廣泛
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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